جولف السعودية تفتح آفاقاً جديدة لتمكين المرأة في الرياضة والإعلام ببطولة أرامكو – شينزن    صلح قبلي ينهي قضية قتل بين آل سرحان وأهالي قرية الزور بمديرية الحداء    القائم بأعمال رئيس هيئة مكافحة الفساد يزور ويكرم أسرة الشهيد الدكتور راجي احمد حميد الدين    القبض على المتهمين بقتل القباطي في تعز    قوة "حماية الشركات"... انتقائية التفعيل تخدم "صفقات الظلام" وتُغيب العدالة!    حكاية وادي زبيد (2): الأربعين المَطّارة ونظام "المِدَد" الأعرق    تنبيه من طقس 20 فبراير    لصوصية طيران اليمنية.. استنزاف دماء المغتربين (وثيقة)    إحباط عملية أوكرانية-بريطانية لاختطاف مقاتلة روسية من طراز «ميغ-31»    بدء الاقتراع في سادس انتخابات برلمانية بالعراق    حق شعب الجنوب في تقرير مصيره بين شرعية التاريخ وتعقيدات السياسة الدولية    ريال مدريد يقرر بيع فينيسيوس جونيور    نائب وزير الشباب والرياضة يطلع على الترتيبات النهائية لانطلاق بطولة 30 نوفمبر للاتحاد العام لالتقاط الاوتاد على كأس الشهيد الغماري    لماذا يحتضن الجنوب شرعية شرعية احتلال    قيمة الجواسيس والعملاء وعقوبتهم في قوانين الأرض والسماء    عدن في قلب وذكريات الملكة إليزابيث الثانية: زيارة خلدتها الذاكرة البريطانية والعربية    البروفيسور الترب يحضر مناقشة رسالة الماجستير للدارس مصطفى محمود    قوة سلفية تنسحب من غرب لحج بعد خلاف مع قوة أخرى في المنطقة    اتحاد اللجان الأولمبية الوطنية الإفريقية يكرم بشرى حجيج تقديرًا لعطائها في خدمة الرياضة القارية    الدكتور حمود العودي واستدعاء دون عودة    استعدادا لمواجهة بوتان وجزر القمر.. المنتخب الأول يبدأ معسكرة الخارجي في القاهرة    لملس يناقش مع "اليونبس" سير عمل مشروع خط الخمسين ومعالجة طفح المجاري    رئيس تنفيذية انتقالي شبوة يدشن مهرجان شبوة الأول للعسل    الدراما السورية في «حظيرة» تركي آل الشيخ    5 عناصر تعزّز المناعة في الشتاء!    صنعاء : قرار تعيين ..    إدريس يدشن حملة بيطرية لتحصين المواشي في البيضاء    صنعاء.. تعمّيم بإعادة التعامل مع شبكة تحويلات مالية بعد 3 أيام من إيقافها    لحج: الطليعة يبدأ بطولة 30 نوفمبر بفوز عريض على الهلال    الجدران تعرف أسماءنا    اليوم العالمي للمحاسبة: جامعة العلوم والتكنولوجيا تحتفل بالمحاسبين    قراءة تحليلية لنص "خصي العقول" ل"أحمد سيف حاشد"    قرارات حوثية تدمر التعليم.. استبعاد أكثر من ألف معلم من كشوفات نصف الراتب بالحديدة    تمرد إداري ومالي في المهرة يكشف ازدواج الولاءات داخل مجلس القيادة    أبين.. حادث سير مروع في طريق العرقوب    وزارة الخدمة المدنية توقف مرتبات المتخلفين عن إجراءات المطابقة وتدعو لتصحيح الأوضاع    الأرصاد يتوقع أجواء باردة إلى شديدة البرودة على المرتفعات    عالم أزهري يحذر: الطلاق ب"الفرانكو" غير معترف به شرعا    تسعة جرحى في حادث مروع بطريق عرقوب شقرة.. فواجع متكررة على الطريق القاتل    سؤال المعنى ...سؤال الحياة    برباعية في سيلتا فيجو.. برشلونة يقبل هدية ريال مدريد    بوادر معركة إيرادات بين حكومة بن بريك والسلطة المحلية بالمهرة    إحباط عملية تهريب أسلحة للحوثيين بمدينة نصاب    الدوري الايطالي: الانتر يضرب لاتسيو في ميلانو ويتصدر الترتيب برفقة روما    تيجان المجد    مرض الفشل الكلوي (27)    الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني    ثقافة الاستعلاء .. مهوى السقوط..!!    الزعوري: العلاقات اليمنية السعودية تتجاوز حدود الجغرافيا والدين واللغة لتصل إلى درجة النسيج الاجتماعي الواحد    قراءة تحليلية لنص "مفارقات" ل"أحمد سيف حاشد"    الأرصاد يحذر من احتمالية تشكل الصقيع على المرتفعات.. ودرجات الحرارة الصغرى تنخفض إلى الصفر المئوي    كم خطوة تحتاج يوميا لتؤخر شيخوخة دماغك؟    مأرب.. فعالية توعوية بمناسبة الأسبوع العالمي للسلامة الدوائية    مأرب.. تسجيل 61 حالة وفاة وإصابة بمرض الدفتيريا منذ بداية العام    على رأسها الشمندر.. 6 مشروبات لتقوية الدماغ والذاكرة    كما تدين تدان .. في الخير قبل الشر    الزكاة تدشن تحصيل وصرف زكاة الحبوب في جبل المحويت    "جنوب يتناحر.. بعد أن كان جسداً واحداً"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



فوائد مذهله أغلى من الذهب لقشرة هذه الفاكهة أبرزها رفع هرمونات الذكورة وخفض ضغط الدم.. تعرف عليها
اليمن السعيد نشر في اليمن السعيد يوم 19 - 06 - 2021

يعتبر البطيخ من أشهر الفواكه في العالم، فمحتواه المائي الغزير، والذي يصل إلى 92 في المائة، يجعله فاكهة مفضلة لكثير من الناس عندما يكون الطقس حارًا.
يحتوي البطيخ على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، مثل فيتامين أ وفيتامين ج والبوتاسيوم والمغنيسيوم وغيرها من العناصر الغذائية الهامة، وحتى الآن، كثير من الناس يأكلون الفاكهة فقط، على الرغم من أنه يمكن أيضًا تناول قشور البطيخ مثل الخيار، إلى جانب كونها طازجة، فتتمتع قشرة البطيخ أيضًا بفوائد صحية.
قد يهمك ايضاً

* سيدة تتألم بشدة أثناء النوم ولم تعرف السبب.. وعندما وضعت كاميرات مراقبة في غرفتها وشاهدت مارصدته الكاميرات كانت الصدمة

* فوائد مذهله أغلى من الذهب لقشرة هذه الفاكهة أبرزها رفع هرمونات الذكورة وخفض ضغط الدم.. تعرف عليها

* تحذيرات عالمية طارئة.. كارثة كبرى ستجتاح العالم قريبا.. تفاصيل

* عارضة الأزياء السعودية الشهيرة "مودل روز" تتجاوز كل الخطوط الحمراء بإطلالة جريئة ولباس فاضح.. شاهد

* بعد دخول العريس عليها في "ليلة الدخلة".. العثور على عروسة جثة هامدة "بدون ملابس".. وبعد الفحص الطبي على جثتها كانت الصدمة

* عروس سعودية ترفع قضية ضد زوجها بعد عجزه عن اشباع رغبتها.. أكثر من 9 أشهر ومازالت عذراء

* جريمة قتل مروعة تهز هذه الدولة العربية.. قتل ثلاثة اطفال والصدمة الكبرى بعد معرفة القاتل

* وفاة عروسين في هذه الدولة العربية قبل ساعات من "ليلة الدخلة".. تفاصيل مؤلمة

* عريس يقتل زوجته بسيف ساموراي.. وبعد التحقيق عن السبب كانت الصدمة

* قاصر تقتل طفلها الرضيع و تضعه في هذا المكان الذي لا يخطر على بال احد.. تفاصيل مروعة

* لا تخطر على البال.. تعرف على الأسباب الأساسية التي تؤدي للصداع

* فاشينيستا خليجية شهيرة تثير موجة جدل واسعة وترقص بجنون مع زوجها.. شاهد

* صحيفة أمريكية تكشف عن سحب البنتاجون أنظمة باتريوت من ثمان دول عربية بينها السعودية

* بيان عاجل للحوثيين بشأن مناقشات السلام وقرار إدراجها في اللائحة السوداء لمنتهكي حقوق الأطفال

* ورد الآن : تصريحات عاجلة للخارجية الأمريكية بشأن"اتفاق الرياض" وعودة الحكومة إلى عدن

* ممثلة مصرية شهيرة تكشف عن تحرش محمد رمضان بها ونعتها بهذه الاوصاف

* لقطات تحبس الأنفاس.. شاهد: لحظة سقوط "تلفريك" في جبال الألب ومقتل جميع ركابه!

* تعرف على الأسباب الرئيسية لتدهور الذاكرة والسمع والشيخوخة المبكرة!

* شاهد بالفيديو.. دولفين يفعل هذا الشيئ الصادم مع هالة صدقي في حمام السباحة

* شاهد.. السعودية فوز العتيبي تتعرض لهذا الشيئ المحرج وماحدث صادم

* جريمة تقشعر لها الأبدان.. جزار يذبح النساء ويتناول لحومهن والسبب مرعب

* الفنانة ميريام فارس تفاجئ الجمهور بظهورها شبه عارية مع هذه الشخصية ...ارتدت شورت قصير وحمالة صدر

* مصرع نجم كبير بحادث سير مؤلم اليوم ... شاهد "فيديو "

* نهاية كارثية ومؤلمة لسعودي في الصين ...تفاصيل

* الاطاحة بفتيات مارسن البغاء ...حيل شيطانية للايقاع بالرجال وعند اقتحام الوكركانت الصدمة

* محكمة سعودية تفحص عذرية إمرأة متزوجة والطب الشرعي يفاجئ الجميع بعد الفحص

* هالة صدقي تشعل مواقع التواصل الاجتماعي بعد نشرها مقطع فيديو اثناء تبادلها قبلات مع هذا الحيوان...شاهد"


وفي هذا الإطار استعرض موقع Kompas ، بعض الفوائد التي يمكن الحصول عليها من استهلاك قشر البطيخ، وكانت كالتالي:

-زيادة الإثارة الجنسية
أظهرت العديد من الدراسات أن قشرة البطيخ يمكن أن تزيد من الرغبة الجنسية لدى الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب الخفيف إلى المتوسط، ويرجع ذلك إلى محتوى الحمض الأميني سيترولين الذي يتركز في الجلد.
وأظهرت دراسة بعنوان "مكملات L-citrulline عن طريق الفم تحسن صلابة الانتصاب لدى الرجال المصابين بضعف الانتصاب الخفيف" أن تناول مكملات L-citrulline يمكن أن يحسن الانتصاب دون العديد من الآثار الجانبية المحتملة.

-تعظيم الأداء الرياضي
بالإضافة إلى زيادة الرغبة الجنسية، يمكن للحمض الأميني سيترولين أيضًا تحسين الأداء الرياضي، فيمكن أن يتسبب الحمض الأميني سيترولين في تمدد الأوعية الدموية.
أظهرت دراسة بعنوان "مكملات l-Citrulline تحسن حركية امتصاص O2 وأداء التمارين الرياضية عالية الكثافة لدى البشر" أن مكملات السيترولين تزيد من توصيل الأكسجين إلى العضلات وبالتالي لديها القدرة على تحسين أداء التمرين.

-يخفض ضغط الدم
أظهر بحث بعنوان "مكملات مستخلص البطيخ يقلل من ضغط الدم في الكاحل ومؤشر زيادة الشريان السباتي لدى البالغين الذين يعانون من السمنة المفرطة والذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم" أن مكملات مستخلص البطيخ يمكن أن تساعد البالغين الذين يعانون من السمنة المفرطة في التحكم في ضغط الدم.
ومن المرجح أن تكون مكملات السيترولين أكثر فعالية، وفق دراسة أخرى بعنوان "تأثير مكملات L- سيترولين على ضغط الدم، فقالت إن مكملات السيترولين الموجودة في قشرة البطيخ يمكن أن تقلل من ضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم.

-تلبية احتياجات الألياف
فائدة أخرى لقشرة البطيخ هي أنها مصدر غني بالألياف، فالنظام الغذائي الغني بالألياف له العديد من الفوائد الصحية، مثل المساعدة في الحفاظ على حركات الأمعاء المنتظمة وقد يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القولون، بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعد الألياف أيضًا في خفض مستويات الكوليسترول والسكر في الدم، كما تجعلك ممتلئًا بشكل أسرع، مما يساعد على الوصول إلى وزنك المثالي والحفاظ عليه.

المصدر: مصراوي

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.