قلت ما يجب أن يقال    الرشيد يطيح بأهلي تعز ويبلغ نهائي بطولة بيسان    الرشيد يصل نهائي بيسان ، بعد الفوز على الاهلي بهدف نظيف، وسط زخم جماهيري وحضور شعبي الاول من نوعة منذ انطلاق البطولة    حزب الله يدعو السعودية لفتح صفحة جديدة ويؤكد التزامه باجراء انتخابات آيار 2026    الفريق السامعي يدين اغتيال مدير صندوق النظافة بتعز افتهان المشهري    شرطة تعز تعلن القبض على متهم بقتل مدير صندوق النظافة والتحسين    مسيرات حاشدة بمأرب نصرة لغزة وتنديدا باستمرار جرائم الإبادة    القسام توقع آليات لقوة صهيونية في كمين نوعي شمال غزة    إصلاح المتون والزاهر والمطمة بالجوف يحتفل بالذكرى ال35 للتأسيس    تعز.. اعتصام واحتجاجات نسائية للمطالبة بضبط قتلة المشهري وتقديمهم للعدالة    الرئيس المشاط يعزي في وفاة الشيخ عبد الله أحمد القاضي    بن حبريش: نصف أمّي يحصل على بكلاريوس شريعة وقانون    المركز الثقافي بالقاهرة يشهد توقيع " التعايش الإنساني ..الواقع والمأمون"    رئيس الاتحاد الأفريقي للكرة الطائرة تكرم محمد صالح الشكشاكي خلال بطولة أفريقيا للشباب بالقاهرة    الرشيد يتأهل إلى نهائي بطولة "بيسان الكروية 2025"    العليمي أصدر مئات القرارات في الظلام.. حان الوقت لفتح الملفات    متفوقاً على ميسي.. هالاند يكتب التاريخ في دوري الأبطال    طوفان بشري بصنعاء يؤكد ثباته مع غزة ويرفض الخذلان رغم الجرائم    نتنياهو يطرد أردوغان من سوريا    أين ذهبت السيولة إذا لم تصل الى الشعب    مانشستر سيتي يتفوق على نابولي وبرشلونة يقتنص الفوز من نيوكاسل    الربيزي يُعزي في وفاة المناضل أديب العيسي    محافظة الجوف: نهضة زراعية غير مسبوقة بفضل ثورة ال 21 من سبتمبر    الأرصاد يخفض الإنذار إلى تحذير وخبير في الطقس يؤكد تلاشي المنخفض الجوي.. التوقعات تشير إلى استمرار الهطول    الكوليرا تفتك ب2500 شخصًا في السودان    جائزة الكرة الذهبية.. موعد الحفل والمرشحون    البوندسليجا حصرياً على أثير عدنية FM بالشراكة مع دويتشه فيله    لماذا تراجع "اليدومي" عن اعترافه بعلاقة حزبه بالإخوان المسلمين    جنوبيا.. بيان الرئاسي مخيب للآمال    صندوق النظافة بتعز يعلن الاضراب الشامل حتى ضبط قتلة المشهري    الصمت شراكة في إثم الدم    الفرار من الحرية الى الحرية    ثورة 26 سبتمبر: ملاذٌ للهوية وهُويةٌ للملاذ..!!    مسيّرة تصيب فندقا في فلسطين المحتلة والجيش الاسرائيلي يعلن اعتراض صاروخ ومسيّرة ثانية    الهيئة العامة للآثار تنشر القائمة (28) بالآثار اليمنية المنهوبة    إشهار جائزة التميز التجاري والصناعي بصنعاء    البنك المركزي يوجه بتجميد حسابات منظمات المجتمع المدني وإيقاف فتح حسابات جديدة    الوفد الحكومي برئاسة لملس يطلع على تجربة المدرسة الحزبية لبلدية شنغهاي الصينية    نائب وزير الإعلام يطّلع على أنشطة مكتبي السياحة والثقافة بالعاصمة عدن    بتمويل إماراتي.. افتتاح مدرسة الحنك للبنات بمديرية نصاب    تعز.. احتجاجات لعمال النظافة للمطالبة بسرعة ضبط قاتل مديرة الصندوق    موت يا حمار    أمين عام الإصلاح يعزي الشيخ العيسي بوفاة نجل شقيقه ويشيد بدور الراحل في المقاومة    رئيس هيئة النقل البري يعزي الزميل محمد أديب العيسي بوفاة والده    حكومة صنعاء تعمم بشأن حالات التعاقد في الوظائف الدائمة    الامم المتحدة: تضرر آلاف اليمنيين جراء الفيضانات منذ أغسطس الماضي    استنفاد الخطاب وتكرار المطالب    التضخم في بريطانيا يسجل 3.8% في أغسطس الماضي    لملس يزور ميناء يانغشان في شنغهاي.. أول ميناء رقمي في العالم    وادي الملوك وصخرة السلاطين نواتي يافع    العرب أمة بلا روح العروبة: صناعة الحاكم الغريب    خواطر سرية..( الحبر الأحمر )    اكتشاف نقطة ضعف جديدة في الخلايا السرطانية    100 دجاجة لن تأكل بسه: قمة الدوحة بين الأمل بالنجاة أو فريسة لإسرائيل    في محراب النفس المترعة..    بدء أعمال المؤتمر الدولي الثالث للرسول الأعظم في صنعاء    العليمي وشرعية الأعمى في بيت من لحم    6 نصائح للنوم سريعاً ومقاومة الأرق    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



رخيص الثمن ويباع بكثرة في كل الأسواق اليمنية.. نبات عشبي مفعولة سحري يحفز إنتاج الإنسولين ويخفض نسبة السكر في الدم بشكل مذهل
اليمن السعيد نشر في اليمن السعيد يوم 09 - 08 - 2021

يوجد كثير من الأعشاب التي تعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم ومنها الكزبرة أما عن كيفية تناول الكزبرة لمرضى السكر للحفاظ على مستوى السكر في الدم فهذا ما سوف نتعرف عليه.
الكزبرة
قد يهمك ايضاً

* طبيب يمني يحذر من كارثة وبائية جديدة

* هل علمت بوفاته؟ رسالة مؤثرة من الفنانة ''دلال عبدالعزيز'' إلى زوجها سمير غانم .. والكشف عن تفاصيل الساعات الأخيرة في حياتها

* في ذكرى انتصار والدها على ايران .. رغد صدام حسين تتوعد بإسقاط النظام وتعلن موعد الخلاص

* انفجار يهز منطقة نقم بالعاصمة صنعاء "فيديو "

* الحوثيون يضعون أول مطالبهم على الطاولة للمبعوث الأممي الجديد

* ورد الان : مارب تسجل اول رد قبلي على مسلسل "رشاش" السعودي واساءته لنساء اليمن وتمنح الاطر الرسمية هذه الفرصة

* الكشف عن فاكهة غريبة بمفعول سحري لخسارة الوزن وتخفيض الكولسترول

* عقب الانهيار المروع للريال اليمني .. كاتبة يمنية ترسل بشارة للحوثيين بخصوص مأرب

* أكبر مسؤول في الشرعية يعلن عن إزاحة هادي من المشهد وتشكيل مجلس رئاسي

* ورد للتو : صدور أوامر ملكية جديدة من الملك سلمان وإقالات وتعيينات شخصيات بارزة في السعودية

* الإعلان رسمياً عن وفاة الجنرال الأحمر بعد إصابته بهذا المرض الخطير


تعتبر الكزبرة من الأعشاب العطرية التى لها العديد من الفوائد للجسم ويتم إضافتها إلى الأطعمة المختلفة لتعطي نكهة مميزة وذات رائحة جميلة.

مرض السكر
يعتبر مرض السكر من الأمراض المزمنة التي تحدث نتيجة عدم قدرة خلايا البنكرياس على إنتاج الأنسولين الذي يحتاجه الجسم بكمية كافية، أو أن البنكرياس ينتج الانسولين ولكن لسبب غير معروف لا يقدر الجسم على الاستفادة منه ويزيد مستوى السكر فى الدم وكلا من الحالتين يلجأ الجسم للحصول على ما يحتاجه من المصادر الخارجية بشكل ضروري وتعويض الجسم حتى لا يؤدي إلى حدوث مشاكل فى الجسم وإصابة أحد أجهزة الجسم بأي ضرر.

فوائد الكزبرة لمرضى السكر
كما هو معروف أن الكزبرة مثل البهارات تضاف إلى الطعام بفوائدها المتعددة نظرًا لأنها تحتوي على الحديد والعديد من الفيتامينات وتحتوي على المعادن الغذائية مثل المغنيسيوم، والكالسيوم والبوتاسيوم، وتحتوي على حمض الفوليك، فوائد الكزبرة لمرضى السكر كالتالي:
تنظم من مستوى السكر فى الدم، حيث أن الكزبرة تساعد على زيادة إنتاج الأنسولين فى الجسم.
تقلل من مستوى السكر العالي إلى المستوى الطبيعي وذلك لأنها تحتوي على مادة Ethanol الموجودة فى بذور الكزبرة.
تساعد فى تحسين أداء وظيفة الجهاز الهضمي وبالتالي يحافظ على السكر الموجود فى الجسم فى المستوى الطبيعى.
وبهذا نكون قد تعرفنا على فوائد الكزبرة لمرض السكر وسوف نتعرف لاحقا على كيفية تناول الكزبرة لمرضى السكر وذلك من خلال موقع المواطن.

فوائد الكزبرة للجسم
تناول الكزبرة المجففة عند إضافتها للطعام تعطي نكهة ولكنها تفسد الجسم وتغطيه العديد من الفوائد كالتالي:
تحد من الإصابة من السرطان الذي يحدث بسبب اللحوم فعند إضافتها إلى اللحم يساعد ذلك على الحد من الماء المسرطنة التى توجد فى اللحم عند طهيه على درجة حرارة عالية.
تحتوي الكزبرة على مادة الكترونيات وهذه المادة من مضادات الأكسدة التى تحدث من الإصابة بأنواع السرطانات، كما أثبتت الدراسات فى المعهد الوطني للسرطان.
تحتوي الكزبرة على الألياف التى تعمل على خفض مستوى الدهون الثلاثية الضارة وتزيد من مستوى الكولسترول الصحي إلى المستوى الطبيعي وبالتالي تحافظ على القلب وحمايته من الأمراض.
لها دور فعال فى عملية الهضم وذلك لأنها تحتوي على العديد من الألياف التي تحسن من عملية الهضم وحركة الأمعاء وكذلك تساعد الكبد على أداء وظيفته بسهولة.
تتميز الكزبرة انها خاليه من الصوديوم وبالتالي تحد من ارتفاع ضغط الدم في الجسم
تحتوى على مضادات للالتهابات التي تقلل من التهابات وأورام المفاصل والعظام.
تقلل من مستوى السكر في الدم وذلك لأنها تحفز من زيادة انتاج الانسولين في الجسم
تحتوي الكزبرة على الحديد وبالتالي تساعد على زيادة إنتاج كرات الدم الحمراء و تحد من الاصابة بالانيميا او نقص الهيموجلوبين.
تحتوي الكزبرة على العديد من الفيتامينات التي تحسن من وظائف المخ وتحد من الإصابة بمرض الزهايمر.

كيفية تناول الكزبرة لمرضى السكر
تساعد الكزبرة مرضى السكر وذلك لأنها تزيد من إفراز الأنسولين في الجسم ويتم تناول الكزبرة لمرضى السكر كالتالي:
اضافتها الى الخضروات المشوية وإلى السلطة.
يتم وضع الكزبرة عند طهي اللحوم.
يتم اضافتها مع التتبيله اللي اللحوم.
تضاف الكزبرة إلى أنواع الحساء المختلفة عند تحضيرها.
من الأفضل تخزين الكزبرة المجففة لمدة سنة أو اثنين كحد اقصى، أما الكزبرة الناشفة المطحونة فيتم تخزينها لمدة 6 أشهر فقط.

وصفة تناول الكزبرة الناشفة لمرضى السكر
المكونات
مقدار من الكزبرة الحصى.
2 كوب من الماء.
طريقة التحضير
نضع الكزبرة فى إناء على درجة حرارة متوسطة و نقلب حتى تصبح الكزبرة محمصه.
نرفعها من على النار ونتركها حتى تبرد.
نضع الكزبرة في المطحنة الكهربائية ونقوم بطحنها حتى تصبح ناعمة.
ناخذ ملعقة من الكزبرة ونضعها فى الكوب ونضيف عليها كوبا من الماء المغلي ونقلبها.
نتركها حتى تصبح دافئه ثم يتم تناولها.
كيفية تناول الكزبرة لمرضى السكر في الطبخ
من الأفضل الاستفادة بجميع أجزاء الكزبرة من الأوراق وحتى الساق وكذلك الكزبرة الناشفة وذلك للحصول على أكبر فائدة منها.
من الممكن استخدامها في الشوربة.
إضافتها إلى الطعام.
اضافات مثل البهارات والتوابل لتعطي نكهة.
كيفية تناول الكزبرة الخضراء لمرضى السكر
المكونات
مقدار من الكزبرة الخضراء.
نصف لتر من الماء.
طريقة التحضير
أولاً نقوم بغسل الكزبرة بالماء.
في اناء نضع الماء ونضيف اليها الكزبرة ثم نتركه حتى يغلي لمده 3 الى 5 دقائق.
نقوم بتصفيته من الكزبرة ووضع الماء المصفى في الكوب وتناوله.
كيفية استخدام الكزبرة لعلاج مرضى السكر
تستخدم الكزبرة في علاج مرض السكر وذلك بإضافتها إلى الطعام كالتالي:
يتم اضافتها الى الملوخية تساعد على خفض مستوى السكر في الدم.
يتم اضافتها إلى السبانخ حيث أن السبانخ عند تحضيرها يتم اضافة الكزبرة إليها وبالتالي تقلل من مستوى السكر في الدم.
تحضير القلقاس يتم اضافة الكزبرة إليه ويساعد مريض السكر على خفض من مستوى السكر لديه.
تناول ملعقة صغيرة من الكزبرة الناشفة أو مقدار كوب الا ربع من الكزبره الخضراء يساعد مريض السكر على خفض مستوى السكر وكذلك تخليص الجسم من السموم بشكل عام.
أضرار الكزبرة
بالرغم من أن الكزبرة تساعد على خفض مستوى السكر في الدم إلا أن لها أضرار نتيجة الإفراط في تناولها.
الإفراط في تناولها يقلل من مستوى السكر فى الدم عن المعدل الطبيعي فتسبب هبوط.
قد تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية أو انقطاعها.
تقلل من مستوى ضغط الدم.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.