الطريق الدولي تحت سيطرة الحزام الأمني.. خنق لخطوط الإرهاب والتهريب    شبوة تودع شهيدي الواجب من قوات دفاع شبوة    المستوطنة الأثيوبية في عتق.. خطر داهم على حياة المواطن وعرضه    المبرّر حرب ايران وإسرائيل.. ارتفاع أسعار الوقود في عدن    العرب والمسلمين بين فن الممكن المهين والاقتصاد المكثف المفخرة    خسائر معهد "وايزمان" نحو اثنين مليار شيكل جراء القصف الإيراني    إصابة 36 مستوطنا صهيونيا في قصف إيراني على بئر السبع    إن بي سي الأمريكية: عجز اسرائيل عن اعتراض الصواريخ الايرانية يتزايد    بوتافوجو يفجر كبرى مفاجآت المونديال بإسقاط سان جيرمان    ميسي يهدد عرش رونالدو العالمي    ديدان "سامّة" تغزو ولاية أمريكية وتثير ذعر السكان    نجاح أول عملية زرع قلب دون الحاجة إلى شق الصدر أو كسر عظم القص    صحيفة أمريكية تكشف حجم خسائر إسرائيل اليومية    البيت الأبيض يعلق على موعد قرار ترامب بشأن الهجوم المحتمل على إيران    في ظروف غامضة    نتائج الصف التاسع..!    فريق الرايات البيضاء يكشف عن اخر مستجدات إعادة فتح طريق رئيسي يربط بين جنوب ووسط اليمن    عن العلاقة الجدلية بين مفهوم الوطن والمواطنة    حين يُسلب المسلم العربي حقه باسم القدر    قضاة يشكون تعسف وزير المالية إلى رئيس المجلس السياسي الأعلى    نتائج الصف التاسع..!    كأس العالم للاندية : ميسي يقود انتر ميامي لفوز ثمين على بورتو    "مسام" ينتزع نصف مليون لغم حوثي خلال 7 أعوام    مراجعات جذرية لا تصريحات آنية    الحوثيون يقرّون التحشيد الإجباري في الحديدة بدعوى نصرة إيران    ذمار تضيق على نسائها    المعبقي يكشف عن اجراءات نقل مقرات البنوك إلى عدن وكيف ستتعامل مع فروعها في مناطق سلطة صنعاء    خيانة عظمى.. علي ناصر محمد يتباهى بمنع انضمام الجنوب لمجلس التعاون الخليجي    عرس جماعي ل 58 عريسا وعروس في البيضاء    تعادل إيجايي بين السهام والصحة في بطولة البراعم لأندية تعز    من عدن إلى الضمير العالمي    عاجل وخطير: الحرس الثوري الإيراني يدعو إسرائيل لإخلاء مفاعل ديمونا    فعاليتان للإصلاحية المركزية ومركز الحجز الاحتياطي بإب بيوم الولاية    جماعة الإخوان الوجه الحقيقي للفوضى والتطرف.. مقاولو خراب وتشييد مقابر    مناقشة تنفيذ مشروع شبكة الصرف الصحي في مدينة البيضاء    صنعاء .. اعلان نتيجة اختبارات الشهادة الأساسية    تصريحات بلا أثر.. ومواطن يئن تحت وطأة الجوع والانهيار    من يومياتي في أمريكا .. هنا أموت كل يوم    اليوم نتائج الشهادة الاساسية وهذه طريقة الحصول على النتيجة    كوستاريكا تقلب الطاولة على الدومينيكان    كيف تواجه الأمة الإسلامية واقعها اليوم (2)    انهيار متواصل للريال اليمني.. أسعار الصرف تواصل التدهور في عدن    مباراة تاريخية للهلال أمام ريال مدريد    الهلال السعودي يتعادل مع ريال مدريد في كأس العالم للأندية    الخطوط الجوية اليمنية... شريان وطن لا يحتمل الخلاف    إصابة 3 مواطنين إثر 4 صواعق رعدية بوصاب السافل    الصبر مختبر العظمة    الفريق السامعي: ما يحدث ل"إيران" ليس النهاية ومن لم يستيقظ اليوم سيتفاجأ بالسقوط    مواطنون يشكون منع النقاط الامنية ادخال الغاز إلى غرب محافظة الضالع    إيران تعلن اطلاق موجة صواريخ جديدة وصحيفة امريكية تقول ان طهران ستقبل عرض ترامب    كندة: «ابن النصابة» موجّه.. وعمرو أكبر الداعمين    لملس يزور الفنان المسرحي "قاسم عمر" ويُوجه بتحمل تكاليف علاجه    الرهوي يناقش التحضيرات الجارية للمؤتمر الدولي الثالث للرسول الأعظم    شرب الشاي بعد الطعام يهدد صحتك!    الصحة العالمية: اليمن الثانية إقليميا والخامسة عالميا في الإصابة بالكوليرا    حوادث السير تحصد حياة 33 شخصاً خلال النصف الأول من يونيو الجاري    استعدادًا لكأس الخليج.. الإعلان عن القائمة الأولية لمعسكر منتخب الشباب تحت 20 عاما    وزير الصحة يترأس اجتماعا موسعا ويقر حزمة إجراءات لاحتواء الوضع الوبائ    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الأوبئة الانتقالية تبطش وتفتك!!
صحتك بالدنيا
الجمهورية نشر في الجمهورية يوم 07 - 09 - 2009

انتشر في الآونة الأخيرة الكثير من الهلع والخوف من فيروس انفلونزا الطيور وها هو الآن ينتشر الخوف من انفلونزا الخنازير وهذه من الأمراض الانتقالية.. ولكن هناك من الأمراض ما يعتبر وباء شرساً مع أنها أمراض غير انتقالية ولها خطورة حيث إنها تفتك بمئات أضعاف انفلونزا الخنازير أو الطيور أو جنون البقر ولماذا لا يصار إلى رسم خطة وقائية فاعلة على غرار الخطط التي توضع للوقاية من انفلونزا الخنازير والطيور؟!!
الدكتور ريتشارد نبهان «استشاري قلب وسكري وباطنية زميل كلية الأطباء الملكية البريطانية» اعتبر أن الأوبئة غير الانتقالية هي من مخلفات الحضارة وخلقت خللاً واسع النطاق في أسلوب التغذية والكسل وقلة الحركة والإدمان على التدخين.
ويعتبر الدكتور نبهان «داء السكر ارتفاع ضغط الدم أمراض شرايين القلب التاجية الخلل في مكونات شحوم الدم والسمنة» أهم أركان هذه الأوبئة ويشير إلى أن تلك الأوبئة هي عبارة عن مجموعة أمراض متباينة اكتسبت لقب الأوبئة غير الانتقالية.
ويوضح نبهان أن الأوبئة الانتقالية تبطش وتقتل بواسطة سلاح بيولوجي خارجي، وهو الميكروب أو الفيروس المنتشر الذي يدخل جسم الإنسان ليحدث ضرراً متفاوت الخطورة، وقد تظهر الأعراض بسرعة البرق، وتنتهي مهمتها خلال أيام قصيرة فقط في حين أن الأوبئة غير الانتقالية تجند عضواً فاعلاً ومنتشراً في الجسم لخدمة أهدافها وهي قطع الغذاء عن الأعضاء الحيوية لتمنعها من القيام بوظائفها وهكذا يحصل الموت أوالعوق.. الأعضاء الحيوية هي : القلب، الدماغ، الكليتان، الشبكية، شرايين الأطراف السفلى.
فقطع التغذية عن القلب يؤدي إلى الموت المفاجئ إما بسب عدم انتظام في ضربات القلب من خفقان أو ارتجاف البطين أو تلف جزئي قد ينتهي بعجز القلب ويعرضه لنوبات أخرى، أما قطع التغذية عن الدم أو الشلل النصفي، الذي يعد الأكثر شيوعاً، وهو عوق مستديم، كذلك يؤدي الشح في إرواء العين إلى التسبب بالعمى الجزئي أو الكامل، في حين يؤدي التصلب في شرايين الكليتين إلى حدوث الزلال المجهري لينتهي بعجز الكلية الدائم، وهذا عوق آخر يستوجب غسل الكليتين دائماً، أما انسداد شرايين الأطراف فإنه يؤدي إلى الغرغرينا التي تحتم بتر العضو.
وقاية من كل وباء
يشير الدكتور ريتشارد نبهان إلى إمكانية وقف عملية تصلب الشرايين بالعلاج، ولكن الأهم بالنسبة إليه هو البحث عن أسباب هذه الأوبئة،وكيفية منع حدوثها،ويعتبر اجراءات الوقاية منها أسهل بكثير من الاجراءات الوقائية للأوبئة الانتقالية، ويعطي مثالاً عن كل وباء غير انتقالي:
1 مرض السكري: تكمن الوقاية في منع المعرض للسكري من الإصابة بداء السكري عن طريق إصلاح نمط الحياة والمثابرة للوصول إلى الوزن المثالي والحفاظ على مستويات ضغط الدم والكلوليسترول الطبيعية. في حال كان مصاباً بداء السكري فإن التحري المبكر عن الاختلاطات يعفيه من الوصول إليها مبكراً، كما أن ممارسة الرياضة والتوقف عن التدخين، والغذاء المتوازن للحفاظ على الوزن الطبيعي تضمن إبعاد شبح الاختلاطات.
2 ارتفاع ضغط الدم: إن تقييم عوامل الخطورة والوقاية يكفل عدم الإصابة بارتفاع الضغط، والحفاظ على الضغط الطبيعي يضمن عدم حدوث اختلاطات مستقبلية ،والمسح المبكر عن أي خلل أو إصابة في الأعضاء المستهدفة تمنع حدوثه، كما أن المراقبة المكثفة ومتابعة العلاج والسيطرة على ارتفاع الضغط لها أبلغ الأثر في الوقاية من الاختلاطات الرهيبة.
3 مرض شرايين القلب التاجية:
إن دراسة عوامل الخطورة وتلافيها لها أثر فاعل في الوقاية، كما الحفاظ على ضغط وسكر ووزن طبيعي، يمنع حدوث تصلب شرايين القلب يؤدي الاختيار المناسب لوجبات الطعام وممارسة الرياضة دوراً مهماً جداً في الوقاية، كذلك بعد الإقلاع عن التدخين تعد عنصراً أساسياً في هذه الخطوة، إلى جانب الحفاظ على نسب طبيعية لمستويات الكوليسترول.
4 الحفاظ على نسب طبيعية لمستويات الكوليسترول:
الأساس في هذه العملية هو ضبط الكوليسترول الضار بواسطة مخفضات الكوليسترول، إضافة إلى اصلاح نمط الحياة واختيار الغذاء الخالي من الدهون الحيوانية، ما عدا دهن السمك الغني بمادة أوميغا الضرورية جداً،لكن رفع مستوى الكوليسترول النافع لا يقل أهمية عن خفض الكوليسترول الضار. أما الشحوم الثلاثية فتتطلب طريقة أخرى لتخفيضها، وقد تشترك مع الكوليسترول النافع في وسائل الضبط.
5 السمنة وزيادة الوزن:
هذا وباء متصاعد بشكل رهيب تعدى نسبة 75في المئة في دولة الإمارات، تسهم في حدوثه عوامل وراثية لاتتعدى نسبتها 20في المئة وأخرى بيئية تفوق نسبتها 80في المئة لكن القاسم المشترك في الوقاية من تلك العوامل هو تقوية الإرادة الضعيفة ومحاولة حرق سعرات حرارية أكثر من تلك التي يتم ادخالها إلى الجسم . تبدأ معالجة هذا الوباء من خلال محاولة فقدان10في المئة من الوزن خلال أشهر،وإذا استمر مؤشر كتلة الجسم في تسجيل رقم عال،فإننا نستهدف خفض 01في المئة أخرى ، وهكذا دواليك.
الأهم في معالجة السمنة، هو خفض الكرش والقضاء على السمنة والسمنة الوسطية،،يذكر أن كل خفض 10في المئة في الوزن، يقابله خفض 30في المئة في السمنة الوسطية.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.