وزير الصحة ومنظمات دولية يتفقدون مستشفى إسناد للطب النفسي    في خطابه بالذكرى السنوية للصرخة وحول آخر التطورات.. قائد الثورة : البريطاني ورط نفسه ولينتظر العواقب    رسائل اليمن تتجاوز البحر    فيما مصير علي عشال ما يزال مجهولا .. مجهولون يختطفون عمه من وسط عدن    قدسية نصوص الشريعة    صرخةُ البراءة.. المسار والمسير    الاجتماع ال 19 للجمعية العامة يستعرض انجازات العام 2024م ومسيرة العطاء والتطور النوعي للشركة: «يمن موبايل» تحافظ على مركزها المالي وتوزع أعلى الارباح على المساهمين بنسبة 40 بالمائة    في ذكرى الصرخة في وجه المستكبرين: "الشعار سلاح وموقف"    متى نعثر على وطن لا نحلم بمغادرته؟    تطور القدرات العسكرية والتصنيع الحربي    من أسبرطة إلى صنعاء: درس لم نتعلمه بعد    العدوان الأمريكي البريطاني في أسبوع    أمريكا بين صناعة الأساطير في هوليود وواقع الهشاشة    ملفات على طاولة بن بريك.. "الاقتصاد والخدمات واستعادة الدولة" هل يخترق جدار الأزمات؟    المصلحة الحقيقية    أول النصر صرخة    مرض الفشل الكلوي (3)    إلى متى سيظل العبر طريق الموت ؟!!    العشاري: احراق محتويات مكتب المعهد العالي للتوجيه والارشاد بصنعاء توجه إلغائي عنصري    الآنسي يُعزي العميد فرحان باستشهاد نجله ويُشيد ببطولات الجيش    التحذير من شراء الأراضي الواقعة ضمن حمى المواقع الأثرية    شركات طيران أوروبية تعلق رحلاتها إلى "إسرائيل"    دوي انفجارات في صنعاء بالتزامن مع تحليق للطيران    وسط إغلاق شامل للمحطات.. الحوثيون يفرضون تقنينًا جديدًا للوقود    صنعاء .. طوابير سيارات واسطوانات أما محطات الوقود وشركتا النفط والغاز توضحان    نصيحة لبن بريك سالم: لا تقترب من ملف الكهرباء ولا نصوص الدستور    ارتفاع حصيلة ضحايا العدوان الإسرائيلي على غزة إلى 52535 شهيدا و118491 مصابا    تحالف (أوبك+) يوافق على زيادة الإنتاج في يونيو القادم    قيادي حوثي يفتتح صيدلية خاصة داخل حرم مستشفى العدين بإب    وزير الدفاع الإسرائيلي: من يضربنا سنضربه سبعة أضعاف    «كاك بنك» يدشن خدمة التحصيل والسداد الإلكتروني للإيرادات الضريبية عبر تطبيق "كاك بنكي"    ريال مدريد يتغلب على سيلتا فيغو في الدوري الاسباني    أعضاء من مجلس الشورى يتفقدون أنشطة الدورات الصيفية في مديرية معين    وفاة طفلتين غرقا بعد أن جرفتهما سيول الأمطار في صنعاء    الخبجي : لا وحدة بالقوة.. ومشروعنا الوطني الجنوبي ماضٍ بثبات ولا تراجع عنه    شركات طيران أوروبية تعلق رحلاتها إلى إسرائيل بعد استهداف مطار بن غوريون بصاروخ يمني    الدكتور أحمد المغربي .. من غزة إلى بلجيكا.. طبيب تشكّل وعيه في الانتفاضة، يروي قصة الحرب والمنفى    وجّه ضربة إنتقامية: بن مبارك وضع الرئاسي أمام "أزمة دستورية"    أطباء تعز يسرقون "كُعال" مرضاهم (وثيقة)    بن بريك والملفات العاجلة    92 ألف طالب وطالبة يتقدمون لاختبارات الثانوية العامة في المحافظات المحررة    يفتقد لكل المرافق الخدمية ..السعودية تتعمد اذلال اليمنيين في الوديعة    هدف قاتل من لايبزيغ يؤجل احتفالات البايرن بلقب "البوندسليغا"    الأهلي السعودي يتوج بطلاً لكأس النخبة الآسيوية الأولى    لاعب في الدوري الإنجليزي يوقف المباراة بسبب إصابة الحكم    السعودية تستضيف كأس آسيا تحت 17 عاماً للنسخ الثلاث المقبلة 2026، 2027 و2028.    أين أنت يا أردوغان..؟؟    مع المعبقي وبن بريك.. عظم الله اجرك يا وطن    المعهد الثقافي الفرنسي في القاهرة حاضنة للإبداع    - حكومة صنعاء تحذير من شراء الأراضي بمناطق معينة وإجراءات صارمة بحق المخالفين! اقرا ماهي المناطق ؟    "ألغام غرفة الأخبار".. كتاب إعلامي "مثير" للصحفي آلجي حسين    مقاومة الحوثي انتصار للحق و الحرية    مقاومة الحوثي انتصار للحق و الحرية    مصر.. اكتشافات أثرية في سيناء تظهر أسرار حصون الشرق العسكرية    القاعدة الأساسية للأكل الصحي    مانشستر سيتي يقترب من حسم التأهل لدوري أبطال أوروبا    الكوليرا تدق ناقوس الخطر في عدن ومحافظات مجاورة    عرض سعودي في الصورة.. أسباب انهيار صفقة تدريب أنشيلوتي لمنتخب البرازيل    

نتائج البحث عن الكاتب(ة) الغد جمانة الصباغ
8 خطوات فعالة للتغلب على انكسار الذات
انكسار الذات هو اقسى ما يمكن ان يمر به اي انسان، و هو قد يكون قاسيا بشدة للبعض كونه يمزقهم معنويا و يتركهم في عذاب و اسى لا يلتئمان الا بعد وقت طويل. تعلمي كيف تنتصرين على انكسار الذات بشجاعة و حكمة لكن التغلب على انكسار الذات ممكن في حال حاول المرء (...)

26 - 05 - 2016
عشرة اشياء ستندمين انك فعلتها.. بعد عشر سنوات
كثيرة هي الافعال التي نقوم بها لنندم عليها لاحقا، وقليلة هي الفرص التي تسمح لنا بتغيير ما قمنا به يوما ولم يعجبنا. لو انني فقط.. تعبير يراود خيالنا مرارا، نتمنى معه العودة للماضي ومحو تلك الافعال او تغييرها علها تكون افضل من الخيارات الاولى. لكن (...)

23 - 05 - 2016
الملوخية: فوائد صحية كثيرة و طعم و لا اشهى!
من منا لا يعرف الملوخية او ذاق طعمها الرائع؟ انها بالفعل واحدة من اطيب و اشهر الوصفات التقليدية التي تجدها في معظم الاوطان العربية، و ان اختلفت طريقة اعدادها بين بلد و اخر الا ان مذاقها الرائع يبقى نفسه عند الجميع. و يبدو ان لهذه الاوراق الخضراء (...)

20 - 05 - 2016
تعرفي على افضل و اسوا الاوقات لتناول بعض الاطعمة
فيما يسود الاعتقاد ان الطعام بمختلف انواعه ضروري و مفيد للصحة العامة و بناء الاجسام، تطالعنا دراسات جديدة تتحدث نقيض ذلك، معتبرة ان تناول بعض الاطعمة في بعض الاوقات قد يكون ضارا اكثر منه مفيدا. كما يتحدث الخبراء ايضا عن اوقات معينة لتناول بعض (...)

17 - 05 - 2016
لتعيشي حياة اطول: تناولي الطعام النباتي
لطالما سمعنا عن اهمية الطعام النباتي على صحة الجسم و العقل، و ما نلحظه من توجه الكثيرين نحو تناول الطعام النباتي فقط هو دليل اضافي على ما يميز هذا النظام الغذائي المعتمد بشكل تام على الخضراوات و الفواكه و النباتات دون تناول اي من اصناف البروتين من (...)

16 - 05 - 2016
اتخاذ القرارات.. لماذا هي صعبة جدا بعض الاحيان؟
كل شيء يبدو سهلا لحين الوصول للقرار النهائي في اي موضوع، عندها تبدأ الامور بالتأزم و التحول للصعوبة كوننا نقف عاجزين احيانا عن اتخاذ القرارات كما نحب و نشاء. فاتخاذ القرارات يعتبر مفصليا بالنسبة للكثيرين منا، فيما يتراجع البعض عن اتخاذ اي قرار نهائي (...)

15 - 05 - 2016
10 اشياء ان توقفت عن فعلها.. ستشعرين بالسعادة
السعادة حلم الكل، وهي اما سهلة التحقق او صعبة المنال، بحسب نظرة كل واحد وتقييمه للسعادة وادواتها ونسبتها. لكن وبالعموم، فان السعادة هي حلم الجميع، وهي غايتنا منذ بدء ادراكنا للحياة وما فيها. وفيما نسعى لتحقيق السعادة، تواجهنا بعض الصعوبات فنتراجع (...)

12 - 05 - 2016
ست خطوات اساسية تحتاجها كل امرأة لصحة افضل
من الضروري ان يكون هدف كل منا التمتع بالصحة الافضل، وهذا ليس امنية بل خيار صحي للتنعم بحياة افضل ومليئة بالانجازات. وبما ان المرأة هي نصف المجتمع وهي التي تربي النصف الاخر منه، لا بد ان تكون بافضل صحة وان تحافظ على عافيتها لتكون قادرة على النهوض (...)

09 - 03 - 2016
كيف تستفيدين من اهم 7 اوقات في يومك؟
الوقت ثمين جدا، وهو في ايامنا الحالية يمر بسرعة فائقة لدرجة اننا نخاله يطير، وقليلا ما نستفيد منه في اتمام امورنا او التمتع باشياء نحبها. لكي تستفيدي من الوقت في حياتك ولتتعلمي ادارته، عليك بمعرفة اهمها وما يمكنك القيام به في كل واحدة منها. ونحن (...)

05 - 03 - 2016
اكتسبي هذه العادات الإيجابية لحياة أفضل!
قال الفيلسوف أرسطو يوماً: نحن ما نقوم بفعله مراراً وتكراراً، وبالتالي فالتفوق ليس فعلٌ بل هو عادة. ويبدو أن الفيلسوف اليوناني كان يدرك جيداً أهمية اكتساب العادات الإيجابية لمواجهة المحنوتحمَل الصعاب التي لا بدَ من تجاوزها لنصبح أبطالاً. فالأبطال (...)

27 - 02 - 2016
إعلان