القائم بأعمال رئيس الوزراء يشارك عرس 1000 خريج من أبناء الشهداء    صنعاء.. البنك المركزي يوقف التعامل مع شركة صرافة    مليشيا الحوثي تسعى لتأجير حرم مسجد لإنشاء محطة غاز في إب    موسم العسل في شبوة.. عتق تحتضن مهرجانها السنوي لعسل السدر    أبين.. حادث سير مروع في طريق العرقوب    شبوة تحتضن بطولة الفقيد أحمد الجبيلي للمنتخبات للكرة الطائرة .. والمحافظ بن الوزير يؤكد دعم الأنشطة الرياضية الوطنية    المجلس الانتقالي الجنوبي يرحّب بتقرير فريق الخبراء التابع للأمم المتحدة ويدعو إلى تعزيز التعاون الدولي    الأرصاد يتوقع أجواء باردة إلى شديدة البرودة على المرتفعات    وزارة الخدمة المدنية توقف مرتبات المتخلفين عن إجراءات المطابقة وتدعو لتصحيح الأوضاع    لحج: المصفري يرأس اجتماعا للجنة المنظمة لدوري 30 نوفمبر لكرة القدم    توتر وتحشيد بين وحدات عسكرية غرب لحج على شحنة أسلحة    عالم أزهري يحذر: الطلاق ب"الفرانكو" غير معترف به شرعا    تسعة جرحى في حادث مروع بطريق عرقوب شقرة.. فواجع متكررة على الطريق القاتل    انتقادات حادة على اداء محمد صلاح أمام مانشستر سيتي    سؤال المعنى ...سؤال الحياة    برباعية في سيلتا فيجو.. برشلونة يقبل هدية ريال مدريد    بوادر معركة إيرادات بين حكومة بن بريك والسلطة المحلية بالمهرة    هل يجرؤ مجلس القيادة على مواجهة محافظي مأرب والمهرة؟    جحش الإخوان ينهب الدعم السعودي ويؤدلج الشارع اليمني    الأربعاء القادم.. انطلاق بطولة الشركات في ألعاب كرة الطاولة والبلياردو والبولينغ والبادل    العسكرية الثانية تفضح أكاذيب إعلام حلف بن حبريش الفاسد    غارتان أمريكيتان تدمران مخزن أسلحة ومصنع متفجرات ومقتل 7 إرهابيين في شبوة    إحباط عملية تهريب أسلحة للحوثيين بمدينة نصاب    الدوري الايطالي: الانتر يضرب لاتسيو في ميلانو ويتصدر الترتيب برفقة روما    العدو الصهيوني يواصل خروقاته لإتفاق غزة: استمرار الحصار ومنع إدخال الوقود والمستلزمات الطبية    الأمانة العامة لرئاسة الجمهورية تُنظم فعالية خطابية وتكريمية بذكرى سنوية الشهيد    دائرة الرعاية الاجتماعية تنظم فعالية ثقافية بالذكرى السنوية للشهيد    فوز (ممداني) صفعة ل(ترامب) ول(الكيان الصهيوني)    مرض الفشل الكلوي (27)    فتح منفذ حرض .. قرار إنساني لا يحتمل التأجيل    الأمين العام لجمعية الهلال الأحمر اليمني ل 26 سبتمبر : الأزمة الإنسانية في اليمن تتطلب تدخلات عاجلة وفاعلة    انها ليست قيادة سرية شابة وانما "حزب الله" جديد    ثقافة الاستعلاء .. مهوى السقوط..!!    تيجان المجد    الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني    الزعوري: العلاقات اليمنية السعودية تتجاوز حدود الجغرافيا والدين واللغة لتصل إلى درجة النسيج الاجتماعي الواحد    سقوط ريال مدريد امام فاليكانو في الليغا    قراءة تحليلية لنص "مفارقات" ل"أحمد سيف حاشد"    الرئيس الزُبيدي يُعزي قائد العمليات المشتركة الإماراتي بوفاة والدته    محافظ العاصمة عدن يكرم الشاعرة والفنانة التشكيلية نادية المفلحي    الأرصاد يحذر من احتمالية تشكل الصقيع على المرتفعات.. ودرجات الحرارة الصغرى تنخفض إلى الصفر المئوي    في بطولة البرنامج السعودي : طائرة الاتفاق بالحوطة تتغلب على البرق بتريم في تصفيات حضرموت الوادي والصحراء    جناح سقطرى.. لؤلؤة التراث تتألق في سماء مهرجان الشيخ زايد بأبوظبي    وزير الصناعة يشيد بجهود صندوق تنمية المهارات في مجال بناء القدرات وتنمية الموارد البشرية    صنعاء.. البنك المركزي يوجّه بإعادة التعامل مع منشأة صرافة    رئيس الحكومة يشكو محافظ المهرة لمجلس القيادة.. تجاوزات جمركية تهدد وحدة النظام المالي للدولة "وثيقة"    كم خطوة تحتاج يوميا لتؤخر شيخوخة دماغك؟    عين الوطن الساهرة (1)    الهيئة العامة لتنظيم شؤون النقل البري تعزّي ضحايا حادث العرقوب وتعلن تشكيل فرق ميدانية لمتابعة التحقيقات والإجراءات اللازمة    مأرب.. فعالية توعوية بمناسبة الأسبوع العالمي للسلامة الدوائية    في ذكرى رحيل هاشم علي .. من "زهرة الحنُّون" إلى مقام الألفة    مأرب.. تسجيل 61 حالة وفاة وإصابة بمرض الدفتيريا منذ بداية العام    على رأسها الشمندر.. 6 مشروبات لتقوية الدماغ والذاكرة    كما تدين تدان .. في الخير قبل الشر    الزكاة تدشن تحصيل وصرف زكاة الحبوب في جبل المحويت    صحة مأرب تعلن تسجيل 4 وفيات و57 إصابة بمرض الدفتيريا منذ بداية العام الجاري    الشهادة في سبيل الله نجاح وفلاح    "جنوب يتناحر.. بعد أن كان جسداً واحداً"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ما هى فوائد الزعتر الصحية ؟
الزعتر نشر في براقش نت يوم 06 - 03 - 2013

هو شجيرة معمرة ذات قاعدة خشبية صغيرة، وسيقان يتراوح طولها من 15 – 30 سم، أوراقه لونها أخضر فاتح يتميز برائحته العطرية الجميلة والتى تعطى عند إضافته للطعام نكهة ورائحة مميزة، تنبت على أوراقه فى فصل الصيف زهور وردية أورجوانية اللون، ومن أهم فوائده:
الوقاية من الأمراض
يتميز الزعتر بفوائده الغذائية العديدة، ومن أهمها قدرته على الوقاية من الأمراض وتعزيز الصحة العامة للأنسان.
مطهر ومضاد للفطريات
يحتوى الزعتر على عدد من الزيوت المطهرة والمضادة للفطريات، ومن أهمها زيت الثيمول، بورنيول وجيرانيول.
غنى بالمعادن اللازمة لصحة الأنسان
يمد الزعتر جسم الأنسان بالفيتامينات والمعادن التى لا غنى عنها لصحة جيدة، فأوراقه تعد من أهم مصادر البوتاسيوم والحديد والكالسيوم والمنجنيز والماغنيسيوم والسيلينيوم، ويعد البوتاسيوم أحد أهم العناصر التى تتواجد فى خلايا الأنسان لتساعد على السيطرة على معدل ضربات القلب وضغط الدم، أما المنجنيز فتكمن أهميته فى أنه يعد أحد العناصر المضادة للأكسدة، والحديد يساهم فى تكوين كرات الدم الحمراء.
الفيتامينات من أهم عناصره
يعتبر مصدر هام للفيتامينات الهامة مثل فيتامين B المركب، فيتامين E، حمض الفوليك، وفيتامين C الذى يساعد الأنسان على مقاومة العدوى والوقاية من الأمراض خاصة نزلات البرد، كما يحتوى على فيتامين A وهو يعد من الفيتامينات الذائبة فى الدهون، وهو أيضا مضاد للأكسدة ويفيد فى الوقاية من سرطان الرئة وتجويف الفم، وأيضا فى ترطيب البشرة ومقاومة التجاعيد.
مفيد فى علاج السعال
يستعمل الزعتر فى علاج الكحة والسعال الديكى، ويستخدم أيضا كغرغرة للتخلص من إلتهاب الحلق.
فاتح للشهية
يساعد الزعتر على تسهيل عملية الهضم وإمتصاص المواد الغذائية، أيضا هو طارد للغازات ويمنع التخمرات داخل المعدة كما يساهم فى طرد الفطريات من المعدة والأمعاء، ويعد فاتح جيد للشهية.
علاج لآلام الأسنان
مضغ الزعتر يفيد فى التخلص من آلام الأسنان وإلتهابات اللثة خاصة إذا تم غليه مع القرنفل، وينصح بالتمضمض به بعد أن يبرد كما أنه يقي الأسنان من التسوس وخاصة إذا مضغ وهو أخضر طازج، فنبات الزعتر عامل مهم في معالجة إلتهابات الحلق والحنجرة والقصبة الهوائية ويعمل على تنبيه الأغشية المخاطية الموجودة في الفم ويقويها، لذلك يدخل الزعتر في معاجين الأسنان فهو يطهر الفم ومضغه يسكن آلام الاسنان.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.