حين تُغتال النظافة في مدينة الثقافة: افتهان المشهري شهيدة الواجب والكرامة    تعز.. إصابة طالب جامعي في حادثة اغتيال مدير صندوق النظافة    تجربة الإصلاح في شبوة    صندوق النظافة بتعز يعلن الاضراب الشامل حتى ضبط قتلة المشهري    وعن مشاكل المفصعين في تعز    مسيّرة تصيب فندقا في فلسطين المحتلة والجيش الاسرائيلي يعلن اعتراض صاروخ ومسيّرة ثانية    مسيّرة تصيب فندقا في فلسطين المحتلة والجيش الاسرائيلي يعلن اعتراض صاروخ ومسيّرة ثانية    الصمت شراكة في إثم الدم    الفرار من الحرية الى الحرية    ثورة 26 سبتمبر: ملاذٌ للهوية وهُويةٌ للملاذ..!!    القوات المسلحة: ضرب أهداف حساسة في (يافا وأم الرشراش وبئر السبع)    عاجل: بيان مجلس القيادة الرئاسي – 18 سبتمبر 2025م    اللجنة الوطنية للمرأة والأمن والسلام تدين جريمة اغتيال القيادية افتهان المشهري وتطالب بالعدالة الفورية    تدشين بطولة سبتمبر لكرة اليد في مأرب    وقفة احتجاجية في المعهد العالي بالجوف تنديدا بجرائم العدو الصهيوني    إشهار جائزة التميز التجاري والصناعي بصنعاء    الهيئة العامة للآثار تنشر القائمة (28) بالآثار اليمنية المنهوبة    انخفاض صادرات سويسرا إلى أميركا بأكثر من الخُمس بسبب الرسوم    مجلس القضاء الأعلى ينعي القاضي عبدالله الهادي    السيد القائد يوجه تحذير شديد للسعودية : لا تورطوا أنفسكم لحماية سفن العدو    البنك المركزي يوجه بتجميد حسابات منظمات المجتمع المدني وإيقاف فتح حسابات جديدة    الأرصاد: حالة عدم استقرار الأجواء ما تزال مستمرة وتوقعات بأمطار رعدية على أغلب المحافظات    المحرّمي يعزِّي في وفاة المناضل والقيادي في المقاومة الجنوبية أديب العيسي    استمرار نزوح الفلسطينيين هربا من القصف الإسرائيلي المتواصل على مدينة غزه    الوفد الحكومي برئاسة لملس يطلع على تجربة المدرسة الحزبية لبلدية شنغهاي الصينية    بتمويل إماراتي.. افتتاح مدرسة الحنك للبنات بمديرية نصاب    نائب وزير الإعلام يطّلع على أنشطة مكتبي السياحة والثقافة بالعاصمة عدن    تغييرات مفاجئة في تصنيف فيفا 2025    أمنية تعز تحدد هوية المتورطين باغتيال المشهري وتقر إجراءات صارمة لملاحقتهم    تعز.. احتجاجات لعمال النظافة للمطالبة بسرعة ضبط قاتل مديرة الصندوق    برغبة أمريكية.. الجولاني يتعاهد أمنيا مع اسرائيل    موت يا حمار    أمين عام الإصلاح يعزي الشيخ العيسي بوفاة نجل شقيقه ويشيد بدور الراحل في المقاومة    يامال يغيب اليوم أمام نيوكاسل    مفاجأة طوكيو.. نادر يخطف ذهبية 1500 متر    النصر يكرر التفوق ويكتسح استقلول بخماسية أنجيلو    نتائج مباريات الأربعاء في أبطال أوروبا    دوري أبطال آسيا الثاني: النصر يدك شباك استقلال الطاجيكي بخماسية    رئيس هيئة النقل البري يعزي الزميل محمد أديب العيسي بوفاة والده    مواجهات مثيرة في نصف نهائي بطولة "بيسان الكروية 2025"    حكومة صنعاء تعمم بشأن حالات التعاقد في الوظائف الدائمة    الامم المتحدة: تضرر آلاف اليمنيين جراء الفيضانات منذ أغسطس الماضي    استنفاد الخطاب وتكرار المطالب    مجلس وزارة الثقافة والسياحة يناقش عمل الوزارة للمرحلة المقبلة    التضخم في بريطانيا يسجل 3.8% في أغسطس الماضي    غياب الرقابة على أسواق شبوة.. ونوم مكتب الصناعة والتجارة في العسل    لملس يزور ميناء يانغشان في شنغهاي.. أول ميناء رقمي في العالم    وادي الملوك وصخرة السلاطين نواتي يافع    العرب أمة بلا روح العروبة: صناعة الحاكم الغريب    خواطر سرية..( الحبر الأحمر )    رئيس هيئة المدن التاريخية يطلع على الأضرار في المتحف الوطني    اكتشاف نقطة ضعف جديدة في الخلايا السرطانية    100 دجاجة لن تأكل بسه: قمة الدوحة بين الأمل بالنجاة أو فريسة لإسرائيل    في محراب النفس المترعة..    بدء أعمال المؤتمر الدولي الثالث للرسول الأعظم في صنعاء    العليمي وشرعية الأعمى في بيت من لحم    6 نصائح للنوم سريعاً ومقاومة الأرق    إغلاق صيدليات مخالفة بالمنصورة ونقل باعة القات بالمعلا    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ما هى فوائد الزعتر الصحية ؟
الزعتر نشر في براقش نت يوم 06 - 03 - 2013

هو شجيرة معمرة ذات قاعدة خشبية صغيرة، وسيقان يتراوح طولها من 15 – 30 سم، أوراقه لونها أخضر فاتح يتميز برائحته العطرية الجميلة والتى تعطى عند إضافته للطعام نكهة ورائحة مميزة، تنبت على أوراقه فى فصل الصيف زهور وردية أورجوانية اللون، ومن أهم فوائده:
الوقاية من الأمراض
يتميز الزعتر بفوائده الغذائية العديدة، ومن أهمها قدرته على الوقاية من الأمراض وتعزيز الصحة العامة للأنسان.
مطهر ومضاد للفطريات
يحتوى الزعتر على عدد من الزيوت المطهرة والمضادة للفطريات، ومن أهمها زيت الثيمول، بورنيول وجيرانيول.
غنى بالمعادن اللازمة لصحة الأنسان
يمد الزعتر جسم الأنسان بالفيتامينات والمعادن التى لا غنى عنها لصحة جيدة، فأوراقه تعد من أهم مصادر البوتاسيوم والحديد والكالسيوم والمنجنيز والماغنيسيوم والسيلينيوم، ويعد البوتاسيوم أحد أهم العناصر التى تتواجد فى خلايا الأنسان لتساعد على السيطرة على معدل ضربات القلب وضغط الدم، أما المنجنيز فتكمن أهميته فى أنه يعد أحد العناصر المضادة للأكسدة، والحديد يساهم فى تكوين كرات الدم الحمراء.
الفيتامينات من أهم عناصره
يعتبر مصدر هام للفيتامينات الهامة مثل فيتامين B المركب، فيتامين E، حمض الفوليك، وفيتامين C الذى يساعد الأنسان على مقاومة العدوى والوقاية من الأمراض خاصة نزلات البرد، كما يحتوى على فيتامين A وهو يعد من الفيتامينات الذائبة فى الدهون، وهو أيضا مضاد للأكسدة ويفيد فى الوقاية من سرطان الرئة وتجويف الفم، وأيضا فى ترطيب البشرة ومقاومة التجاعيد.
مفيد فى علاج السعال
يستعمل الزعتر فى علاج الكحة والسعال الديكى، ويستخدم أيضا كغرغرة للتخلص من إلتهاب الحلق.
فاتح للشهية
يساعد الزعتر على تسهيل عملية الهضم وإمتصاص المواد الغذائية، أيضا هو طارد للغازات ويمنع التخمرات داخل المعدة كما يساهم فى طرد الفطريات من المعدة والأمعاء، ويعد فاتح جيد للشهية.
علاج لآلام الأسنان
مضغ الزعتر يفيد فى التخلص من آلام الأسنان وإلتهابات اللثة خاصة إذا تم غليه مع القرنفل، وينصح بالتمضمض به بعد أن يبرد كما أنه يقي الأسنان من التسوس وخاصة إذا مضغ وهو أخضر طازج، فنبات الزعتر عامل مهم في معالجة إلتهابات الحلق والحنجرة والقصبة الهوائية ويعمل على تنبيه الأغشية المخاطية الموجودة في الفم ويقويها، لذلك يدخل الزعتر في معاجين الأسنان فهو يطهر الفم ومضغه يسكن آلام الاسنان.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.