الأمم المتحدة: اليمن من بين ست دول مهددة بتفاقم انعدام الأمن الغذائي    الحديدة.. المؤتمر العلمي الأول للشباب يؤكد على ترجمة مخرجاته إلى برامج عملية    لابورتا يُقفِل الباب أمام عودة ميسي إلى برشلونة    شبوة تودّع صوتها الرياضي.. فعالية تأبينية للفقيد فائز عوض المحروق    فعاليات وإذاعات مدرسية وزيارة معارض ورياض الشهداء في عمران    قبائل التحيتا بالحديدة تُعلن النفير العام لمواجهة الأعداء والخونة    بكين تتهم واشنطن: "اختراق على مستوى دولة" وسرقة 13 مليار دولار من البيتكوين    مناقشة جوانب ترميم وتأهيل قلعة القاهرة وحصن نعمان بحجة    شليل يحرز لقب فردي الرمح في انطلاق بطولة 30 نوفمبر لالتقاط الأوتاد بصنعاء    افتتاح مركز الصادرات الزراعية بمديرية تريم بتمويل من الاتحاد الأوروبي    قراءة تحليلية لنص "اسحقوا مخاوفكم" ل"أحمد سيف حاشد"    القرود تتوحش في البيضاء وتفترس أكثر من مائة رأس من الأغنام    من المرشح لخلافة محمد صلاح في ليفربول؟    مفتاح: مسيرة التغيير التي يتطلع اليها شعبنا ماضية للامام    العليمي يثمن دعم الأشقاء للإصلاحات بما في ذلك دفع المرتبات خلال الأيام المقبلة    منتسبوا وزارة الكهرباء والمياه تبارك الإنجاز الأمني في ضبط خلية التجسس    تألق عدني في جدة.. لاعبو نادي التنس العدني يواصلون النجاح في البطولة الآسيوية    تركيا تعلن مقتل 20 من جنودها بتحطم طائرة شحن عسكرية في جورجيا    المنتصر يدعوا لإعادة ترتيب بيت الإعلام الرياضي بعدن قبل موعد الانتخابات المرتقبة    دربحة وفواز إلى النهائي الكبير بعد منافسات حماسية في كأس دوري الملوك – الشرق الأوسط    عالميا..ارتفاع أسعار الذهب مدعوما بتراجع الدولار    الإخوان والقاعدة يهاجمان الإمارات لأنها تمثل نموذج الدولة الحديثة والعقلانية    جنود في أبين يقطعون الطريق الدولي احتجاجًا على انقطاع المرتبات"    إيفانكا ترامب في أحضان الجولاني    حضرموت.. تُسرق في وضح النهار باسم "اليمن"!    خبير في الطقس: برد شتاء هذا العام لن يكون كله صقيع.. وأمطار متوقعة على نطاق محدود من البلاد    زيارة ومناورة ومبادرة مؤامرات سعودية جديدة على اليمن    عين الوطن الساهرة (2)..الوعي.. الشريك الصامت في خندق الأمن    احتجاج على تهميش الثقافة: كيف تُقوِّض "أيديولوجيا النجاة العاجلة" بناء المجتمعات المرنة في الوطن العربي    اليوم انطلاق بطولة الشركات تحت شعار "شهداء على طريق القدس"    وزير الإعلام الإرياني متهم بتهريب مخطوطات عبرية نادرة    تمرد إخواني في مأرب يضع مجلس القيادة أمام امتحان مصيري    30 نوفمبر...ثمن لا ينتهي!    أبين.. الأمن يتهاوى بين فوهات البنادق وصراع الجبايات وصمت السلطات    عسل شبوة يغزو معارض الصين التجارية في شنغهاي    الواقع الثقافي اليمني في ظل حالة "اللاسلم واللاحرب"    تغاريد حرة .. انكشاف يكبر واحتقان يتوسع قبل ان يتحول إلى غضب    كلمة الحق هي المغامرة الأكثر خطورة    "فيديو" جسم مجهول قبالة سواحل اليمن يتحدى صاروخ أمريكي ويحدث صدمة في الكونغرس    قاضٍ يوجه رسالة مفتوحة للحوثي مطالباً بالإفراج عن المخفيين قسرياً في صنعاء    قرار جديد في تعز لضبط رسوم المدارس الأهلية وإعفاء أبناء الشهداء والجرحى من الدفع    مشاريع نوعية تنهض بشبكة الطرق في أمانة العاصمة    ارشادات صحية حول اسباب جلطات الشتاء؟    النفط يتجاوز 65 دولارا للبرميل للمرة الأولى منذ 3 نوفمبر    انتقالي الطلح يقدم كمية من الكتب المدرسية لإدارة مكتب التربية والتعليم بالمديرية    مواطنون يعثرون على جثة مواطن قتيلا في إب بظروف غامضة    اليونيسيف: إسرائيل تمنع وصول اللقاحات وحليب الأطفال الى غزة    قيمة الجواسيس والعملاء وعقوبتهم في قوانين الأرض والسماء    عدن في قلب وذكريات الملكة إليزابيث الثانية: زيارة خلدتها الذاكرة البريطانية والعربية    5 عناصر تعزّز المناعة في الشتاء!    الدوري الاسباني: برشلونة يعود من ملعب سلتا فيغو بانتصار كبير ويقلص الفارق مع ريال مدريد    الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني    الزعوري: العلاقات اليمنية السعودية تتجاوز حدود الجغرافيا والدين واللغة لتصل إلى درجة النسيج الاجتماعي الواحد    كم خطوة تحتاج يوميا لتؤخر شيخوخة دماغك؟    مأرب.. تسجيل 61 حالة وفاة وإصابة بمرض الدفتيريا منذ بداية العام    كما تدين تدان .. في الخير قبل الشر    الزكاة تدشن تحصيل وصرف زكاة الحبوب في جبل المحويت    "جنوب يتناحر.. بعد أن كان جسداً واحداً"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



إلى طلاب المدارس.. واجهوا انفلونزا الخنازير بأنفسكم!
نبأ نيوز نشر في نبأ نيوز يوم 19 - 09 - 2009

مع بدء العام الدراسي في عدد من الدول، العربية منها أو الأجنبية، وتعليقها في عدد آخر من الدول، وفي ظل غياب سياسات صحية واضحة أو إجراءات محددة، لا بد للطالب أن يعرف ما يفعله لمجابهة فيروس انفلونزا الخنازير أو الفيروس المعروف باسم H1N1، خصوصاً وأن المدارس والأماكن المزدحمة تعد مرتعاً خصباً لانتشار الفيروسات والأمراض المعدية بأنواعها.
بداية لا بد من الإشارة إلى أن مرض انفلونزا الخنازير قابل للعلاج، غير أنه يقاوم نوعين من الأنواع الأربعة من مضادات الفيروسات المستعملة في عملية العلاج، وهما "سيماترال" و"فلومادين"، إلا أن هناك نوعين آخرين عرف عنهما أنهما يساعدان في العلاج من الإصابة بالفيروس وهما "تاميفلو" و"ريلانزا."
ففي مقالة بعنوان "الوقاية من انفلونزا الخنازير: علم العطسة الواحدة.. و ثلاثة طرق بسيطة لحماية نفسك" يكشف المؤلف بن شيروود، عن بعض الحقائق البسيطة، وهي أن الإنسان عندما يعطس تتناثر حوالي 100 ألف ذرة وتختلط بالهواء.
ويوضح شيروود أن هذه الذرات أو القطرات تلتصق بأيادي وأزرار المصاعد وأي مكان تلمسه اليد.
ونقل المؤلف عن باحثين بريطانيين تأكيدهم أنه في ساعات ازدحام المرور من الممكن أن تلتصق بقايا عطسة واحدة على عدد كبير يقدر بنحو 10 في المائة من ركاب مترو الأنفاق، ما يعني أن عطسة واحدة قد تصيب 150 شخصاً بالمرض.
تقول المديرة العامة لمنظمة الصحة العالمية، مارغريت تشان: "من الواضح أن هذا الفيروس له طاقة كتلك التي في الوباء"، لماذا؟
إن فيروس انفلونزا الخنازير، وهو خليط لفيروس الإنسان والطيور والخنازير، ينتقل من الإنسان للإنسان بسرعة فائقة. وتكمن خطورته أيضاً في أنه ينتقل للإنسان دون ضرورة التواجد مع الخنازير في بيئة واحدة.
والأسوأ من ذلك، فإن الأشخاص الأصحاء اللذين تتراوح أعمارهم ما بين 20-40 عاماً يموتون بسرعة، وهذه إشارة لأسوأ انفلونزا، وفقاً لما نقلته هيئة الإذاعة والتلفزيون التركية "تي آر تي."
ولكن ماذا يستطيع الإنسان بشكل عام، والطالب بشكل خاص، أن يفعل للوقاية من المرض ومجابهته، كما يفيد شيروود في مقالته؟
1. لا شك أن النظافة، وتحديداً غسل اليدين بشكل مستمر، يأتي في مقدمة الطرق والوسائل للوقاية من الفيروس:
أن أفضل ما يمكنكم أن يقوم به المرء عند تواجده خارج منزله واتصاله بآخرين هو غسل اليدين بالصابون بشكل جيد لمدة 20 ثانية، ذلك أن الاعتقاد السائد هو أن 80 في المائة من حالات التلوث بالجراثيم تنتقل عن طريق الأيادي.
وفي حال غياب الماء والصابون، ينصح باستعمال مناديل مبللة للتنظيف تحتوي على 60 في المائة من الكحول، وفي هذه المسألة يتفق شيروود مع منظمة الصحة العالمية.
2. تجنب التماس غير الضروري مع الآخرين:
طبعاً، في حالة الدراسة، قد يكون من الصعب تحقيق هذا الأمر، ولكن لا بد من التنويه إلى تجبن الأماكن المكتظة ما أمكن ذلك، وهي من النصائح التي قدمتها منظمة الصحة العالمية أيضاً.
وإذا كان الشخص مريضاً أو مصاباً بالعدوى، فينبغي عليه تتجنب الاختلاط بالآخرين، ذلك أن الوقاية وتجنب الآخرين، تخففان من الإصابة بالفيروس أن نقل العدوى للآخرين. هذا مع العلم أنه يمكن للقناع الواقي للنفس أن يحمي المرء بشكل جزئي في بعض الأحيان ولكنه لا يحميه بشكل قاطع.
3. كونوا متيقظين دوماً:
من المعروف أن عوارض الإصابة بانفلونزا الخنازير تشبه عوارض الانفلونزا العادية، وهذه العوارض هي الحرارة والأوجاع في الجسم والوجع في الحلق والسعال والسيولة في الأنف والتقيؤ والإسهال والإرهاق، فإذا شعر المرء بالوعكة، فينصح بتوجهه إلى أقرب مرفق صحي.
هذه الطرق الثلاثة كفيلة بمجابهة المرض، ولكن هناك مسائل أخرى يمكن للمرء القيام بها لحماية نفسه من الإصابة بانفلونزا الخنازير، على أن أبرزها تجنّب مخالطة الأشخاص الذين تظهر عليهم أعراض شبيه بأعراض الانفلونزا عن كثب، وذلك بمحاولة الحفاظ على مسافة متر واحد أو أكثر إن أمكن، واتخاذ تدابير معينة منها:
- تجنّب لمس الفم والأنف.
- الحد، قدر الإمكان، من الفترة التي تُقضى في الأماكن المزدحمة.
- تحسين تدفق الهواء في المساكن بفتح النوافذ؛ واتباع الممارسات الصحية بما في ذلك قضاء فترة نوم كافية، وتناول أطعمة مغذية والحفاظ على النشاط البدني.
والآن، ثمة سؤال يطرحه كثيرون وهو "هل ينبغي لي أخذ مضاد للفيروسات لأحمي نفسي من الفيروس الجديد؟"
بحسب منظمة الصحة العالمية، ليس من الضروري تناول مضادات الفيروسات، مثل الأوسيلتاميفير أو الزاناميفير، إلاّ إذا نص الطبيب أو من يقدم خدمة الرعاية الصحية بذلك. ولا ينبغي للأفراد شراء أدوية للوقاية من الفيروس أو مكافحته دون وصفة طبية، وينبغي لهم توخي الحذر لدى شراء مضادات الفيروسات عبر الإنترنت.
عن: cnn

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.