يمرس : خطير جداً.. إذا ظهرت عليك هذه الأعراض توقف عن شرب الحليب فوراً

عنجهية العليمي آن لها ان توقف إقالة رشاد العليمي وبن مبارك مطلب شعبي جنوبي إستشهاد جندي جنوبي برصاص قناص إرهابي بأبين مدرسة بن سميط بشبام تستقبل دفعات 84 و85 لثانوية سيئون (صور) الإصلاحيين أستغلوه: بائع الأسكريم آذى سكان قرية اللصب وتم منعه ولم يمتثل (خريطة) من يصلح فساد الملح! تربوي: بعد ثلاثة عقود من العمل أبلغوني بتصفير راتبي ان لم استكمل النقص في ملفي الوظيفي البرلماني بشر: تسييس التعليم سبب في تدني مستواه والوزارة لا تملك الحق في وقف تعليم الانجليزية السياغي: ابني معتقل في قسم شرطة مذبح منذ 10 أيام بدون مسوغ قانوني شركة النفط بصنعاء توضح بشأن نفاذ مخزون الوقود السامعي يهني عمال اليمن بعيدهم السنوي ويشيد بثابتهم وتقديمهم نموذج فريد في التحدي نجاة قيادي في المقاومة الوطنية من محاولة اغتيال بتعز التكتل الوطني يدعو المجتمع الدولي إلى موقف أكثر حزماً تجاه أعمال الإرهاب والقرصنة الحوثية دولة الأونلاين مليشيا الحوثي الإرهابية تمنع سفن وقود مرخصة من مغادرة ميناء رأس عيسى بالحديدة احتجاجات في لحج تندد بتدهور الخدمات وانهيار العملة جمعية التاريخ والتراث بكلية التربية تقيم رحلة علمية إلى مدينة شبام التاريخية نتائج المقاتلين العرب في بطولة "ون" في شهر نيسان/أبريل النصر يودع آسيا عبر بوابة كاواساكي الياباني اختتام البطولة النسائية المفتوحة للآيكيدو بالسعودية "الحوثي يغتال الطفولة"..حملة الكترونية تفضح مراكز الموت وتدعو الآباء للحفاظ على أبنائهم شاهد.. ردة فعل كريستيانو رونالدو عقب فشل النصر في التأهل لنهائي دوري أبطال آسيا وفاة امرأة وجنينها بسبب انقطاع الكهرباء في عدن الهند تقرر إغلاق مجالها الجوي أمام باكستان 13 دولة تنضم إلى روسيا والصين في مشروع بناء المحطة العلمية القمرية الدولية هل سيقدم ابناء تهامة كباش فداء..؟ هزة ارضية تضرب ريمة واخرى في خليج عدن سوريا ترد على ثمانية مطالب أميركية في رسالة أبريل مباحثات سعودية روسية بشان اليمن والسفارة تعلن اصابة بحارة روس بغارة امريكية وتكشف وضعهم الصحي صدور ثلاثة كتب جديدة للكاتب اليمني حميد عقبي عن دار دان للنشر والتوزيع بالقاهرة فاضل وراجح يناقشان فعاليات أسبوع المرور العربي 2025 انخفاض أسعار الذهب إلى 3315.84 دولار للأوقية "خساسة بن مبارك".. حارب أكاديمي عدني وأستاذ قانون دولي حرب الهيمنة الإقتصادية على الممرات المائية.. عرض سعودي في الصورة.. أسباب انهيار صفقة تدريب أنشيلوتي لمنتخب البرازيل هل سمعتم بالجامعة الاسلامية في تل أبيب؟ غريم الشعب اليمني جازم العريقي .. قدوة ومثال العقيق اليماني ارث ثقافي يتحدى الزمن إب.. مليشيا الحوثي تتلاعب بمخصصات مشروع ممول من الاتحاد الأوروبي مليشيا الحوثي تواصل احتجاز سفن وبحارة في ميناء رأس عيسى والحكومة تدين نهاية حقبته مع الريال.. تقارير تكشف عن اتفاق بين أنشيلوتي والاتحاد البرازيلي الصحة العالمية:تسجيل27,517 إصابة و260 وفاة بالحصبة في اليمن خلال العام الماضي اتحاد كرة القدم يعين النفيعي مدربا لمنتخب الشباب والسنيني للأولمبي صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني النقابة تدين مقتل المخرج مصعب الحطامي وتجدد مطالبتها بالتحقيق في جرائم قتل الصحفيين برشلونة يتوج بكأس ملك إسبانيا بعد فوز ماراثوني على ريال مدريد أطباء بلا حدود تعلق خدماتها في مستشفى بعمران بعد تعرض طاقمها لتهديدات حوثية غضب عارم بعد خروج الأهلي المصري من بطولة أفريقيا علامات مبكرة لفقدان السمع: لا تتجاهلها! حضرموت اليوم قالت كلمتها لمن في عينيه قذى القلة الصامدة و الكثرة الغثاء ! عصابات حوثية تمتهن المتاجرة بالآثار تعتدي على موقع أثري في إب الأوقاف تحذر المنشآت المعتمدة في اليمن من عمليات التفويج غير المرخصة ازدحام خانق في منفذ الوديعة وتعطيل السفر يومي 20 و21 أبريل يا أئمة المساجد.. لا تبيعوا منابركم! دور الشباب في صناعة التغيير وبناء المجتمعات

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

خطير جداً.. إذا ظهرت عليك هذه الأعراض توقف عن شرب الحليب فوراً

اليمن السعيد نشر في اليمن السعيد يوم 27 - 12 - 2019

لا شك أن الحليب ومنتجات الألبان لها فوائد صحية كثيرة لجسم الإنسان، ولكن هناك بعض الأعراض التي تحذر من الإصابة بأمراض كثيرة وتُنذرك بضرورة التوقف عن شرب الحليب.
ونشرت صحيفة ”برايت سايد“ الطبية، أهم هذه الأعراض وأسبابها:
الشعور بالضعف والتعب أغلب الأوقات
يحتوي الحليب على جزيئات أفيونية تجعل الجسم يشعر بالنعاس، ولكن من الناحية العلمية هذا لا يعني أنك ستحظى بفترة نوم جيدة بل العكس، وذلك لأن الحليب يصعب هضمه ويجهد الجسم وينهكه لمحاولة إنتاج المزيد من الطاقة لتكسيره؛ ما يؤثر على عدد الساعات الطبيعية لنومك وشعورك بالضعف و الإرهاق أغلب الأوقات.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

جديد اليمن السعيد

* عاجل : حاكم عربي يفاجئ الجميع ويعلن رسميا تنحية بشكل كامل وطوعي عن السلطة "لن تصدق من يكون"
*
*
*
* خطير جداً.. إذا ظهرت عليك هذه الأعراض توقف عن شرب الحليب فوراً

* شاهد.. السعوديات يقدن اول ثورة حقيقية ويطحن بهذه الشخصية. والسبب صادم ( فيديو )

* اجمل بنات فناني مصر.. "شاهد" موقع يقتحم المحضور وينشر اول فيديو مثير

* شاهد.. هل تذكرون الأمير محمد بن نايف .. لن تصدقو الخطوة المرعبة التي قام بها واربكت محمد بن سلمان والأسرة الحاكمة بالسعودية ( تفاصيل )

* شاهد.. هل تذكرون الفتاة السعودية التي تعرت يوم امس في حفلة ميدل بيست بالرياض .. لن تصدق كيف كان مصيرها اليوم

* عاجل...رئيس الوزراء معين عبد الملك يثير جنون الملك سلمان وولي عهده بعد هذه الفضيحة المدوية التي جعلت الرئيس هادي يشعر بالاشمئزاز والتقزز

* ورد الان.. وزارة العدل السعودية تعلن رسميا السماح بالزواج من سعوديات لأبناء هذه الجنسية وبشروط سهلة وميسرة وتحذر المحاكم والقضاة من تحرير عقود نكاح لهذه الفئة

* عاجل : الملك سلمان يصدر أوامر ملكية تزلزل العالم بأكمله ( تفاصيل )

* شاهد.. الفتاة السعودية الهاربة "رهف القنون" تفجر مفاجأة مدوية وتعترف مارست الجنس بشكل واسع في هذة الدولة وارغب في التغيير ( فيديو صادم )

* شاهد.. انتشار أسواق جديدة في العاصمة صنعاء بعد قرار الحوثيين الجديد.. ( لن تصدق ماذا يبيعون )

* عاجل : طبول الحرب تقرع في الخليج.. النفيسي يفاجئ الجميع ويكشف عن كارثة كبرى ستحدث قريبا في الخليج.. وهذه الدولة ستكون ساحة الحرب المشتعلة

* عاجل : سلطنة عمان تخرج عن صمتها وتعلن رسمياً مصير السلطان قابوس بن سعيد وتصدر بيان هام

* قاتلة تعترف: بعد كشف علامات في جسدي لأخي فصلت رأسه عن جسده (صورة)

* شاهد .. لاول مرة.. "بن سلمان" يغني مع الفنانة انغام في مكان خاص ( فيديو صادم )

* مفاجأة مدوبة في السعودية.. مواطن يفتح كيسا ليكتشف كارثة صادمة للسعوديين

* عاجل : بيان هام من الديوان السلطاني خلال ساعات.. الصمت الحكومي فتح الباب للشائعات ب سلطنة عُمان و”وطن” تكشف الحقيقة

* خطيبة خاشقجي تثير جدلاً واسعاً بتغريدة عن صحة السلطان قابوس.. من أين حصلت على هذه المعلومات شديدة الخصوصية؟

* شاهد.. أجنبية تفضح سعودية ابن سلمان بعد التحرش بها في الرياض: “الهمج آذوني بلمس مناطق حساسة”

* شاهد.. لبناني حمل “الفأس” بدلا من “الفيزا” ودخل البنك طالبا أمواله وما فعله مع الموظفين صادم!

* لعنة دم خاشقجي تلاحق ابن سلمان.. نيوزيلندا تصدم السعودية العظمى بهذا القرار بعد مسرحية محاكمة القتلة

* شاهد.. "غادة عادل" تتصدر البحث على “جوجل” بعد بلوغها ال45.. وتنشر إطلالات ساخنة أشعلت مواقع التواصل

* بعد وصلة الرقص المثيرة مع شقيقتيها.. “شاهد” فيديو جديد ل ميس حمدان يشعل مواقع التواصل

* خطيبة خاشقجي تدعو لتحرك عاجل لإيقاف تنفيذ الإعدام بحق قتلة الصحفي السعودي الشهير.. لهذا السبب الصادم؟!

* عواقب خطيرة وكارثية يمنعها السلطان قابوس.. قرار مصيري يخشاه الجميع من سلطنة عمان خلال الساعات القادمة وسط حالة كبيرة من الترقب

* ضربة قاصمة.. أركان حرب يصل العاصمة صنعاء ويعلن انشقاقه عن التحالف وانضمامه للحوثيين…(تفاصيل)..

* شاهد بالفيديو.. ظاهرة حلقة النار على الشمس بشكل واضح

* عاجل : الكويت تكاشف اليمنيين بحقيقة موقف السعودية ودول الخليج من انفصال الجنوب وماذا تم ابلاغ "الزبيدي"..."بيان"

* "أسماء" تعين بديلاً له ... الإمارات تطيح بأبرز القيادات العسكرية للانتقالي

* أسعار الذهب في الأسواق اليمنية لليوم الخميس

* طريقة تجنبه ...صعوبة التنفس وقت النوم

* على مناطق النفط والغاز ... المجلس الانتقالي يستعد ويرتب للسيطرة

* "صور" محمد صلاح يحتفل مع أسرته ب الكريسماس

* مهنئا "عيد ميلاد سعيد" ... سرق بنكا وألقى بالأموال للمارة في الشارع

* "فيديو صادم" السعودية تلقي القبض على 9 نساء بتهمة خدش الحياء ... بعد استعراض مؤخراتهن والسير شبه عاريات .. !

* شاهد.. هذه النبتة الموجودة كل بيت يمني ومفعولها أقوى من "الفياجرا".. وداعاً لمشاكل الخصوبة لدى الرجال.. تعرف عليها

* لهذا السبب : احذف هذه التطبيقات من هاتفك فوراً

* شاهد.. لن تصدق دراسة حديثة تكشف من الافضل المرأة القصيرة أم الطويلة !

* من علامات قيام الساعة..."شاهد"نساء يمارسن فعلا شنيعا للغاية ومحرم حتى على الزوج

* ورد للتو...بالتعاون مع دولة عظمى...السعودية تقوم أول تحرك عاجل ومفاجئ

* لن تصدق ماستشاهده...سعودي متزوج يمنية يجبرها على تقبيلة في هذه المناطق الحساسة من جسمة "اثناء بث مباشر " ..."شاهد"

* عاجل: الإطاحة بالميسري والمقدشي وتعيين شلال في منصب رفيع ... صدور قرارات جمهورية بتعيين رئيس للحكومة "اسماء + مناصب"

* بعد الفيديو الإباحي مع خالد يوسف .. شاهد ماذا تفعل منى فاروق في دبي!"شاهد"

* عاجل : الخارجية العُمانية تزيد الغموض حول صحة السلطان قابوس - تفاصيل

* طريقة كشف كلمة سر Wifi على أندرويد 10

* شاهد بالوثيقة...جماعة الحوثي تصدر تعميما عاجلا وغير متوقع "للحلاقين" في العاصمة صنعاء

* عاجل : حرب شوارع دامية في الدمام بالسعودية وسقوط قتلى… فيديو

* فلكي يمني شهير يكشف عن تنبؤات صادمة..ويؤكد هذا ما سيحدث في اليمن خلال الأيام القادمة وتحديدا مطلع العام "2020"

* بعد زواجها من ضابط يصغرها ب 17 عامًا.. نج

* في بث مباشر على حسابه في انستجرام ...زوجة احد مشاهير السعودية تقوم بتقبلية بأماكن غريبة "شاهد الفيديو"

* عاجل : بعد صمت طويل ...السعودية تحسم الجدل بخصوص صوت "الحوت الأزرق" المرعب...وتكشف علاقته بعلامات يوم القيامة

* عاجل : بإشراف كويتي ...مصادر استخباراتية تكشف عن مفاوضات سرية "سعودية - إيرانية" وهذا اهم تم التوصل اليه "تفاصيل"

* عاحل : بشرى سارة لكل اليمنيين ...مكرمة من الملك سلمان تسمح لهذه الثلاث الفئات يمكنهم دخول السعودية بدون تأشيرة

* عاجل : وزارة الخارجية العمانية تفاجئ الجميع وتخرج الان ببيان رسمي تكشف فيه حقيقة وفاة السلطان قابوس "بيان"

* عاجل : البنك المركزي في صنعاء ينشر آلية استبدال وتعويض العملات والخيارات المتاحة للمواطنين وأسماء وأماكن وكلاء التعويض

* امريكا تفاجئ الجميع وتكشف عن رجل ايران الاول في اليمن - صورة

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ولتحصل على نوم جيد يمكن تناول الفواكه والخضراوات الغنية بالتريبتوفان مثل: القرنبيط ، والبطاطا الحلوة، والموز، والتفاح.
ظهور حبوب البشرة
أكدت دراسات علمية وطبية احتواء الحليب الخالي من الدسم على مركبات تزيد من ظهور حب الشباب بين المراهقين والشباب، بالإضافة لتأثيره الضار على هرمونات الجسم مثل الأنسولين وIGF-1 والتي تُسبب تداعيات سلبية على صحة الأفراد.
مشاكل الهضم

تشير الدراسات والإحصائيات الحديثة إلى أن 65-70 ٪ من سكان العالم يعانون من عدم إمكانية هضم اللاكتوز والذي يترتب عليه أعراض مزعجة أخرى مثل: الانتفاخ والغثيان والغازات والإسهال، لذلك إذا ظهرت لديك تلك المشكلة، توقف عن شرب الحليب تماما.
آلام جسدية
يعتبر اللبن من المشروبات شديدة الحموضة التي توثر على المفاصل والعضلات وتصيبها بالالتهابات، وعليه إذا كنت من ممارسي الرياضة ووجدت آلاما شديدة في العضلات دون أي سبب عليك التوقف عن استهلاك الألبان.
الذاكرة الضبابية
ويتمثل ذلك العرض بالشعور بصعوبة في الذاكرة وعدم القدرة على التركيز والشعور بأن المخ في حالة توقف، هذا الأمر الذي يطلق عليه الذاكرة الضبابية، وذلك يتسبب فيه الاستهلاك المفرط لمنتجات الألبان وارتفاع معدل الكازين بها، وأكدت دراسات حديثة أن تقليل شرب الحليب يساعد أيضا على علاج الاكتئاب.
تمزق وكسر العظام
يعتبر الكالسيوم عنصرا أساسيا لنمو وصحة العظام، ولكن بسبب نسبة الأحماض المرتفعة التي يحتوي عليها فإنه يؤثر على صحة العظام ويجعلها قابلة للتمزق والكسر بسهولة، وأكدت دراسات أن النساء اللاتي يشربن 3 أكواب أو أكثر من الحليب معرضات بشكل كبير لكسور العظام.
ارتفاع معدل الكوليسترول
يأتي الكوليسترول في مجرى الدم من النظام الغذائي، ووفقًا لتقارير وزارة الزراعة بالولايات المتحدة، فإن 100 غرام من اللبن وخاصة اللبن البقري تحتوي على 10 غرامات من الكولسترول، ما يجعل استهلاك كميات كبيرة من الحليب خطرا كبيرا على الصحة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.