يمرس : خطير جداً.. إذا ظهرت عليك هذه الأعراض توقف عن شرب الحليب فوراً

شبوة برس ينشر أول صور لأشبال شبوة الجرحى برصاص قوات اللواء الأول دفاع شبوة عاجل: شبوة برس ينشر صورة أول شهيد في عتق الشاب محمد خميس عبيد خبازي باحث يكشف عن تهريب تمثال أنثى نادر خارج اليمن صنعاء تُحيي ذكرى 11 فبراير عاجل: الرئيس الزبيدي عبر ممثله عمرو البيض: الجنوب غير ملزم بالاعتراف بالحكومة اليمنية الجديدة مصلحة التأهيل والإصلاح تناقش جوانب التنسيق لمعالجة أوضاع السجون إيران تنزل إلى الشوارع في ذكرى الثورة وتوجّه رسائل حاسمة للعالم عرض خرافي.. كم يبلغ راتب صلاح المتوقع في الدوري السعودي؟ 2000 تركي من بين معتقلي داعش المرحلين من سوريا للعراق تهريب تمثال يمني نادر يعود للعصور السبئية انفجارات وقتلى وإصابات وانتشار مدرعات في تعز دعوات للاهتمام بمصادر الطاقة البديلة في اليمن "روبلوكس" والضريبة الباهظة للغزو الرقمي الناعم الذي يستهدف بيوتنا عاجل: اقتحام منصة احتفال في عتق وتكسير محتوياتها قبيل إحياء ذكرى يوم الشهيد الجنوبي دوري أبطال آسيا للنخبة: اتحاد جدة يكتسح الغرافة بسباعيّة ماغواير يقترب من التجديد لليونايتد كأس إيطاليا .. سقوط نابولي من عدن إلى المكلا.. فعاليات الجنوب ترسم مسار الإرادة الشعبية الواحدة وزير المالية: دعم المنتج المحلي يمثل بداية الطريق نحو تحقيق التنمية المستدامة البدوي الشبواني.. لا تحد فلان على الباب الضيق... حين يُدفع الشعب إلى الحافة ترتيبات لاتفاق جيولوحي بين اليمن والسعودية مديرالمواصفات يشارك فيادات حكومية زيارة لمصانع قيد الإنشاء ومراكز تجميع الحليب عذابات "حاشد" تشعرني بالخجل من كل شيء هل تتدخل جهات دولية لإيقاف جرائم تهريب النفط اليمني الخام؟! حجة.. جمعية الحكمة اليمانية الخيرية تدشّن مخيم عيون لإزالة المياه البيضاء بمديرية عبس الاستمرارية في تأمين دفع رواتب موظفي الدولة.. بين الدعم الخارجي والحلول المستدامة الجمعية اليمنية لمرضى الثلاسيميا تحذر من نفاد الأدوية الأساسية للمرضى عدن.. سلطات البريقة تمنع التخييم والانشطة البشرية في جزيرة العزيزية وزير التعليم العالي أمين القدسي: لن أؤدي اليمين خارج اليمن.. واحترام السيادة فوق كل اعتبار نقابة الصحفيين والاعلاميين الجنوبيين تحيي حفل تأبين الفقيدة أشجان المقطري تراجع طفيف في أسعار النفط مع تقييم مخاطر الإمدادات ميسي يحسم موقفه من انتخابات رئاسة برشلونة دراسة: التناول المعتدل للشاي والقهوة يقلل خطر الإصابة بالخرف ليفربول يتخذ قرارا بشأن مستقبل سلوت الأرز اليمني يُباع في "سوق الخميس" بصنعاء مخاطر استخدام شبكة ستارلينك على الأمن القومي والسيادة الوطنية السعودية والصومال توقعان اتفاقية تعاون عسكري ودفاعي السامعي يعزّي وكيل أمانة العاصمة في وفاة والدته العلامة مفتاح يحث على تفعيل الرقابة والاشراف على المنشآت الطبية عاجل : سيئون تحت وطأة الإرهاب العسكري.. قائمة ب 24 مختطفاً في حملة مسعورة لقوات الاحتلال اليمني بوادي حضرموت (تفاصيل + أسماء) السيد عبدالرحمن الجفري يبعث برقية تعزية في رحيل المناضل الوطني الشيخ علوي علي بن سنبله باراس الهيئة العليا للأدوية تتلف 80 طناً من الأدوية المهربة عدن.. أربعة بنوك تحدد سقفاً يومياً لشراء العملة الأجنبية من المواطنين صنعاء.. البنك المركزي يوقف التعامل مع منشأة صرافة منظمات حقوقية تدين القمع في سيئون وتدعو الأمم المتحدة بارسال لجان تحقيق دولية مثقفون يمنيون يتضامنون مع النائب حاشد ويدينون سلبية سلطات صنعاء وعدن تجاهه ويحذرون من تدهور وضعه الصحي صنعاء.. جمعية الصرافين تعمم بإعادة التعامل مع منشأة صرافة من يزعم "مليونيات الذكاء الاصطناعي" يكشف سقوطه الأخلاقي قبل الإعلامي.. ك "تفسير الشمس ضوءا صناعيا" عاجل: محاولة اعتقال قيادي شاب تشعل سيئون.. مدرعات قوات الطوارئ اليمنية تحاصر حي السحيل بسيئون الارصاد: طقس بارد إلى بارد نسبيا على المرتفعات ماوراء جزيرة إبستين؟! ارسنال يهزم سندرلاند3-0 وتشيلسي يفوز علي ولفرهامبتون 3-1 في الدوري الانجليزي إب.. فريق "صقور بعدان" يتوج ببطولة كأس "بعدان" ال 18 بحضور جماهيري واسع رئيس هيئة المحافظة على المدن التاريخية يزور مدينة شهارة وزارة المطاوعة وفضيحة سوق تأشيرات العمرة.. فساد مالي ينهش جيوب اليمنيين تعقيدات سعودية جديدة أمام المعتمرين اليمنيين قيود سعودية جديدة للحد من المعتمرين اليمنيين "عمرة رمضان" وسطوة الرواية على الآية؛

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

خطير جداً.. إذا ظهرت عليك هذه الأعراض توقف عن شرب الحليب فوراً

اليمن السعيد نشر في اليمن السعيد يوم 27 - 12 - 2019

لا شك أن الحليب ومنتجات الألبان لها فوائد صحية كثيرة لجسم الإنسان، ولكن هناك بعض الأعراض التي تحذر من الإصابة بأمراض كثيرة وتُنذرك بضرورة التوقف عن شرب الحليب.
ونشرت صحيفة ”برايت سايد“ الطبية، أهم هذه الأعراض وأسبابها:
الشعور بالضعف والتعب أغلب الأوقات
يحتوي الحليب على جزيئات أفيونية تجعل الجسم يشعر بالنعاس، ولكن من الناحية العلمية هذا لا يعني أنك ستحظى بفترة نوم جيدة بل العكس، وذلك لأن الحليب يصعب هضمه ويجهد الجسم وينهكه لمحاولة إنتاج المزيد من الطاقة لتكسيره؛ ما يؤثر على عدد الساعات الطبيعية لنومك وشعورك بالضعف و الإرهاق أغلب الأوقات.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

جديد اليمن السعيد

* عاجل : حاكم عربي يفاجئ الجميع ويعلن رسميا تنحية بشكل كامل وطوعي عن السلطة "لن تصدق من يكون"
*
*
*
* خطير جداً.. إذا ظهرت عليك هذه الأعراض توقف عن شرب الحليب فوراً

* شاهد.. السعوديات يقدن اول ثورة حقيقية ويطحن بهذه الشخصية. والسبب صادم ( فيديو )

* اجمل بنات فناني مصر.. "شاهد" موقع يقتحم المحضور وينشر اول فيديو مثير

* شاهد.. هل تذكرون الأمير محمد بن نايف .. لن تصدقو الخطوة المرعبة التي قام بها واربكت محمد بن سلمان والأسرة الحاكمة بالسعودية ( تفاصيل )

* شاهد.. هل تذكرون الفتاة السعودية التي تعرت يوم امس في حفلة ميدل بيست بالرياض .. لن تصدق كيف كان مصيرها اليوم

* عاجل...رئيس الوزراء معين عبد الملك يثير جنون الملك سلمان وولي عهده بعد هذه الفضيحة المدوية التي جعلت الرئيس هادي يشعر بالاشمئزاز والتقزز

* ورد الان.. وزارة العدل السعودية تعلن رسميا السماح بالزواج من سعوديات لأبناء هذه الجنسية وبشروط سهلة وميسرة وتحذر المحاكم والقضاة من تحرير عقود نكاح لهذه الفئة

* عاجل : الملك سلمان يصدر أوامر ملكية تزلزل العالم بأكمله ( تفاصيل )

* شاهد.. الفتاة السعودية الهاربة "رهف القنون" تفجر مفاجأة مدوية وتعترف مارست الجنس بشكل واسع في هذة الدولة وارغب في التغيير ( فيديو صادم )

* شاهد.. انتشار أسواق جديدة في العاصمة صنعاء بعد قرار الحوثيين الجديد.. ( لن تصدق ماذا يبيعون )

* عاجل : طبول الحرب تقرع في الخليج.. النفيسي يفاجئ الجميع ويكشف عن كارثة كبرى ستحدث قريبا في الخليج.. وهذه الدولة ستكون ساحة الحرب المشتعلة

* عاجل : سلطنة عمان تخرج عن صمتها وتعلن رسمياً مصير السلطان قابوس بن سعيد وتصدر بيان هام

* قاتلة تعترف: بعد كشف علامات في جسدي لأخي فصلت رأسه عن جسده (صورة)

* شاهد .. لاول مرة.. "بن سلمان" يغني مع الفنانة انغام في مكان خاص ( فيديو صادم )

* مفاجأة مدوبة في السعودية.. مواطن يفتح كيسا ليكتشف كارثة صادمة للسعوديين

* عاجل : بيان هام من الديوان السلطاني خلال ساعات.. الصمت الحكومي فتح الباب للشائعات ب سلطنة عُمان و”وطن” تكشف الحقيقة

* خطيبة خاشقجي تثير جدلاً واسعاً بتغريدة عن صحة السلطان قابوس.. من أين حصلت على هذه المعلومات شديدة الخصوصية؟

* شاهد.. أجنبية تفضح سعودية ابن سلمان بعد التحرش بها في الرياض: “الهمج آذوني بلمس مناطق حساسة”

* شاهد.. لبناني حمل “الفأس” بدلا من “الفيزا” ودخل البنك طالبا أمواله وما فعله مع الموظفين صادم!

* لعنة دم خاشقجي تلاحق ابن سلمان.. نيوزيلندا تصدم السعودية العظمى بهذا القرار بعد مسرحية محاكمة القتلة

* شاهد.. "غادة عادل" تتصدر البحث على “جوجل” بعد بلوغها ال45.. وتنشر إطلالات ساخنة أشعلت مواقع التواصل

* بعد وصلة الرقص المثيرة مع شقيقتيها.. “شاهد” فيديو جديد ل ميس حمدان يشعل مواقع التواصل

* خطيبة خاشقجي تدعو لتحرك عاجل لإيقاف تنفيذ الإعدام بحق قتلة الصحفي السعودي الشهير.. لهذا السبب الصادم؟!

* عواقب خطيرة وكارثية يمنعها السلطان قابوس.. قرار مصيري يخشاه الجميع من سلطنة عمان خلال الساعات القادمة وسط حالة كبيرة من الترقب

* ضربة قاصمة.. أركان حرب يصل العاصمة صنعاء ويعلن انشقاقه عن التحالف وانضمامه للحوثيين…(تفاصيل)..

* شاهد بالفيديو.. ظاهرة حلقة النار على الشمس بشكل واضح

* عاجل : الكويت تكاشف اليمنيين بحقيقة موقف السعودية ودول الخليج من انفصال الجنوب وماذا تم ابلاغ "الزبيدي"..."بيان"

* "أسماء" تعين بديلاً له ... الإمارات تطيح بأبرز القيادات العسكرية للانتقالي

* أسعار الذهب في الأسواق اليمنية لليوم الخميس

* طريقة تجنبه ...صعوبة التنفس وقت النوم

* على مناطق النفط والغاز ... المجلس الانتقالي يستعد ويرتب للسيطرة

* "صور" محمد صلاح يحتفل مع أسرته ب الكريسماس

* مهنئا "عيد ميلاد سعيد" ... سرق بنكا وألقى بالأموال للمارة في الشارع

* "فيديو صادم" السعودية تلقي القبض على 9 نساء بتهمة خدش الحياء ... بعد استعراض مؤخراتهن والسير شبه عاريات .. !

* شاهد.. هذه النبتة الموجودة كل بيت يمني ومفعولها أقوى من "الفياجرا".. وداعاً لمشاكل الخصوبة لدى الرجال.. تعرف عليها

* لهذا السبب : احذف هذه التطبيقات من هاتفك فوراً

* شاهد.. لن تصدق دراسة حديثة تكشف من الافضل المرأة القصيرة أم الطويلة !

* من علامات قيام الساعة..."شاهد"نساء يمارسن فعلا شنيعا للغاية ومحرم حتى على الزوج

* ورد للتو...بالتعاون مع دولة عظمى...السعودية تقوم أول تحرك عاجل ومفاجئ

* لن تصدق ماستشاهده...سعودي متزوج يمنية يجبرها على تقبيلة في هذه المناطق الحساسة من جسمة "اثناء بث مباشر " ..."شاهد"

* عاجل: الإطاحة بالميسري والمقدشي وتعيين شلال في منصب رفيع ... صدور قرارات جمهورية بتعيين رئيس للحكومة "اسماء + مناصب"

* بعد الفيديو الإباحي مع خالد يوسف .. شاهد ماذا تفعل منى فاروق في دبي!"شاهد"

* عاجل : الخارجية العُمانية تزيد الغموض حول صحة السلطان قابوس - تفاصيل

* طريقة كشف كلمة سر Wifi على أندرويد 10

* شاهد بالوثيقة...جماعة الحوثي تصدر تعميما عاجلا وغير متوقع "للحلاقين" في العاصمة صنعاء

* عاجل : حرب شوارع دامية في الدمام بالسعودية وسقوط قتلى… فيديو

* فلكي يمني شهير يكشف عن تنبؤات صادمة..ويؤكد هذا ما سيحدث في اليمن خلال الأيام القادمة وتحديدا مطلع العام "2020"

* بعد زواجها من ضابط يصغرها ب 17 عامًا.. نج

* في بث مباشر على حسابه في انستجرام ...زوجة احد مشاهير السعودية تقوم بتقبلية بأماكن غريبة "شاهد الفيديو"

* عاجل : بعد صمت طويل ...السعودية تحسم الجدل بخصوص صوت "الحوت الأزرق" المرعب...وتكشف علاقته بعلامات يوم القيامة

* عاجل : بإشراف كويتي ...مصادر استخباراتية تكشف عن مفاوضات سرية "سعودية - إيرانية" وهذا اهم تم التوصل اليه "تفاصيل"

* عاحل : بشرى سارة لكل اليمنيين ...مكرمة من الملك سلمان تسمح لهذه الثلاث الفئات يمكنهم دخول السعودية بدون تأشيرة

* عاجل : وزارة الخارجية العمانية تفاجئ الجميع وتخرج الان ببيان رسمي تكشف فيه حقيقة وفاة السلطان قابوس "بيان"

* عاجل : البنك المركزي في صنعاء ينشر آلية استبدال وتعويض العملات والخيارات المتاحة للمواطنين وأسماء وأماكن وكلاء التعويض

* امريكا تفاجئ الجميع وتكشف عن رجل ايران الاول في اليمن - صورة

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ولتحصل على نوم جيد يمكن تناول الفواكه والخضراوات الغنية بالتريبتوفان مثل: القرنبيط ، والبطاطا الحلوة، والموز، والتفاح.
ظهور حبوب البشرة
أكدت دراسات علمية وطبية احتواء الحليب الخالي من الدسم على مركبات تزيد من ظهور حب الشباب بين المراهقين والشباب، بالإضافة لتأثيره الضار على هرمونات الجسم مثل الأنسولين وIGF-1 والتي تُسبب تداعيات سلبية على صحة الأفراد.
مشاكل الهضم

تشير الدراسات والإحصائيات الحديثة إلى أن 65-70 ٪ من سكان العالم يعانون من عدم إمكانية هضم اللاكتوز والذي يترتب عليه أعراض مزعجة أخرى مثل: الانتفاخ والغثيان والغازات والإسهال، لذلك إذا ظهرت لديك تلك المشكلة، توقف عن شرب الحليب تماما.
آلام جسدية
يعتبر اللبن من المشروبات شديدة الحموضة التي توثر على المفاصل والعضلات وتصيبها بالالتهابات، وعليه إذا كنت من ممارسي الرياضة ووجدت آلاما شديدة في العضلات دون أي سبب عليك التوقف عن استهلاك الألبان.
الذاكرة الضبابية
ويتمثل ذلك العرض بالشعور بصعوبة في الذاكرة وعدم القدرة على التركيز والشعور بأن المخ في حالة توقف، هذا الأمر الذي يطلق عليه الذاكرة الضبابية، وذلك يتسبب فيه الاستهلاك المفرط لمنتجات الألبان وارتفاع معدل الكازين بها، وأكدت دراسات حديثة أن تقليل شرب الحليب يساعد أيضا على علاج الاكتئاب.
تمزق وكسر العظام
يعتبر الكالسيوم عنصرا أساسيا لنمو وصحة العظام، ولكن بسبب نسبة الأحماض المرتفعة التي يحتوي عليها فإنه يؤثر على صحة العظام ويجعلها قابلة للتمزق والكسر بسهولة، وأكدت دراسات أن النساء اللاتي يشربن 3 أكواب أو أكثر من الحليب معرضات بشكل كبير لكسور العظام.
ارتفاع معدل الكوليسترول
يأتي الكوليسترول في مجرى الدم من النظام الغذائي، ووفقًا لتقارير وزارة الزراعة بالولايات المتحدة، فإن 100 غرام من اللبن وخاصة اللبن البقري تحتوي على 10 غرامات من الكولسترول، ما يجعل استهلاك كميات كبيرة من الحليب خطرا كبيرا على الصحة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.