عنجهية العليمي آن لها ان توقف    إقالة رشاد العليمي وبن مبارك مطلب شعبي جنوبي    إستشهاد جندي جنوبي برصاص قناص إرهابي بأبين    مدرسة بن سميط بشبام تستقبل دفعات 84 و85 لثانوية سيئون (صور)    الإصلاحيين أستغلوه: بائع الأسكريم آذى سكان قرية اللصب وتم منعه ولم يمتثل (خريطة)    من يصلح فساد الملح!    تربوي: بعد ثلاثة عقود من العمل أبلغوني بتصفير راتبي ان لم استكمل النقص في ملفي الوظيفي    البرلماني بشر: تسييس التعليم سبب في تدني مستواه والوزارة لا تملك الحق في وقف تعليم الانجليزية    السياغي: ابني معتقل في قسم شرطة مذبح منذ 10 أيام بدون مسوغ قانوني    شركة النفط بصنعاء توضح بشأن نفاذ مخزون الوقود    السامعي يهني عمال اليمن بعيدهم السنوي ويشيد بثابتهم وتقديمهم نموذج فريد في التحدي    نجاة قيادي في المقاومة الوطنية من محاولة اغتيال بتعز    التكتل الوطني يدعو المجتمع الدولي إلى موقف أكثر حزماً تجاه أعمال الإرهاب والقرصنة الحوثية    دولة الأونلاين    مليشيا الحوثي الإرهابية تمنع سفن وقود مرخصة من مغادرة ميناء رأس عيسى بالحديدة    احتجاجات في لحج تندد بتدهور الخدمات وانهيار العملة    جمعية التاريخ والتراث بكلية التربية تقيم رحلة علمية إلى مدينة شبام التاريخية    نتائج المقاتلين العرب في بطولة "ون" في شهر نيسان/أبريل    النصر يودع آسيا عبر بوابة كاواساكي الياباني    اختتام البطولة النسائية المفتوحة للآيكيدو بالسعودية    "الحوثي يغتال الطفولة"..حملة الكترونية تفضح مراكز الموت وتدعو الآباء للحفاظ على أبنائهم    شاهد.. ردة فعل كريستيانو رونالدو عقب فشل النصر في التأهل لنهائي دوري أبطال آسيا    وفاة امرأة وجنينها بسبب انقطاع الكهرباء في عدن    الهند تقرر إغلاق مجالها الجوي أمام باكستان    13 دولة تنضم إلى روسيا والصين في مشروع بناء المحطة العلمية القمرية الدولية    هل سيقدم ابناء تهامة كباش فداء..؟    هزة ارضية تضرب ريمة واخرى في خليج عدن    سوريا ترد على ثمانية مطالب أميركية في رسالة أبريل    مباحثات سعودية روسية بشان اليمن والسفارة تعلن اصابة بحارة روس بغارة امريكية وتكشف وضعهم الصحي    صدور ثلاثة كتب جديدة للكاتب اليمني حميد عقبي عن دار دان للنشر والتوزيع بالقاهرة    فاضل وراجح يناقشان فعاليات أسبوع المرور العربي 2025    انخفاض أسعار الذهب إلى 3315.84 دولار للأوقية    "خساسة بن مبارك".. حارب أكاديمي عدني وأستاذ قانون دولي    حرب الهيمنة الإقتصادية على الممرات المائية..    عرض سعودي في الصورة.. أسباب انهيار صفقة تدريب أنشيلوتي لمنتخب البرازيل    هل سمعتم بالجامعة الاسلامية في تل أبيب؟    غريم الشعب اليمني    جازم العريقي .. قدوة ومثال    العقيق اليماني ارث ثقافي يتحدى الزمن    إب.. مليشيا الحوثي تتلاعب بمخصصات مشروع ممول من الاتحاد الأوروبي    مليشيا الحوثي تواصل احتجاز سفن وبحارة في ميناء رأس عيسى والحكومة تدين    نهاية حقبته مع الريال.. تقارير تكشف عن اتفاق بين أنشيلوتي والاتحاد البرازيلي    الصحة العالمية:تسجيل27,517 إصابة و260 وفاة بالحصبة في اليمن خلال العام الماضي    اتحاد كرة القدم يعين النفيعي مدربا لمنتخب الشباب والسنيني للأولمبي    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    النقابة تدين مقتل المخرج مصعب الحطامي وتجدد مطالبتها بالتحقيق في جرائم قتل الصحفيين    برشلونة يتوج بكأس ملك إسبانيا بعد فوز ماراثوني على ريال مدريد    أطباء بلا حدود تعلق خدماتها في مستشفى بعمران بعد تعرض طاقمها لتهديدات حوثية    غضب عارم بعد خروج الأهلي المصري من بطولة أفريقيا    علامات مبكرة لفقدان السمع: لا تتجاهلها!    حضرموت اليوم قالت كلمتها لمن في عينيه قذى    القلة الصامدة و الكثرة الغثاء !    عصابات حوثية تمتهن المتاجرة بالآثار تعتدي على موقع أثري في إب    الأوقاف تحذر المنشآت المعتمدة في اليمن من عمليات التفويج غير المرخصة    ازدحام خانق في منفذ الوديعة وتعطيل السفر يومي 20 و21 أبريل    يا أئمة المساجد.. لا تبيعوا منابركم!    دور الشباب في صناعة التغيير وبناء المجتمعات    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



3 علامات في اليدين تدل على ارتفاع نسبة السكر في الدم وتلف في الأعصاب .. تعرف عليها
اليمن السعيد نشر في اليمن السعيد يوم 26 - 04 - 2022

يمكن أن يكون السكري من النوع 2 شرسًا إذا لم يتم احتواء مستويات السكر في الدم. يعد تلف الأعصاب من الإصابات الشائعة لارتفاع مستويات السكر في الدم باستمرار ، ويمكن أن تظهر ثلاث علامات على يديك.
داء السكري من النوع 2 - نذير لأمراض القلب - غالبًا ما لا يتم تشخيصه لسنوات عديدة لأن الآلية التي تحركه - ارتفاع مستويات السكر في الدم - تستغرق وقتًا لإطلاق العنان لتأثيراته المدمرة. ينتج ارتفاع مستويات السكر في الدم عن عدم إنتاج البنكرياس ما يكفي من الأنسولين لتنظيمها. بمرور الوقت ، يمكن أن تسبب مستويات السكر في الدم غير المنضبطة جميع أنواع المضاعفات.

تكملة الخبر في الأسفل


قد يهمك ايضاً

* بشرى سارة .. هذه الفاكهة اللذيذة والرخيصة الثمن تقوي عضلة القلب وتحميك من الجلطات!

* أسرع وصفة لتكثيف الشعر وإنبات الفراغات بسرعة الصاروخ في أسبوع بدون غسل

* لن تتخيل .. ماذا يحدث للجسم عند تناول الشاي الأخضر بالزنجبيل؟

* مذيع شهير يكتشف ماتفعله زوجته في غرفة نومه بالصدفة .. وضع كاميرات مراقبة سرية وعندما شاهد التسجيلات كانت المفاجأة التي شلت حركته؟

* لا تتجاهلها أبداً .. علامتان خطيرتان في الوجه تدلان على نقص فيتامين ( B12 ) .. تعرف عليها الآن؟

* المشروب "الأصفر" الذي يخفيه الأطباء.. لأنه يقضي على "الكرش" نهائيا ويمنع تراكم "الكوليسترول" من أول استخدام



تظهر بعض أوضح علامات هذا الدمار في الأعصاب.
يشار إلى تلف الأعصاب الناجم عن ارتفاع مستويات السكر في الدم باسم اعتلال الأعصاب السكري.
يشمل المصطلح أنواعًا مختلفة من تلف الأعصاب والأعراض التي تعاني منها تمليها الأعصاب المصابة.

إذا واجهت تغيرات طفيفة في يديك ، فقد يشير ذلك إلى تلف العصب البؤري.
تشرح مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC): "يؤثر تلف العصب البؤري على أعصاب مفردة ، غالبًا في يدك أو رأسك أو جذعك أو ساقك".
وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، يمكن أن يكون التنميل أو الوخز في يديك أو أصابعك علامة منبهة.
يقول الجسم الصحي إن الضعف في يدك الذي قد يجعلك تسقط الأشياء قد يشير أيضًا إلى تلف الأعصاب.
"قم بتدوين ملاحظة إذا كان لديك أي من هذه الأعراض وشاركها مع طبيبك."
من المهم أيضًا الإبلاغ عن أعراض تلف الأعصاب عاجلاً وليس آجلاً.
يمكن أن يتسبب الاعتلال العصبي السكري في حدوث عدد من المضاعفات الخطيرة ، مثل مشاكل الجهاز الهضمي ، كما تحذر Mayo Clinic.
يحذر الجسم الصحي من أن "تلف الأعصاب المرتبط بالسكري يمكن أن يؤدي إلى خزل المعدة ، وهي حالة تفرغ فيها المعدة ببطء شديد أو لا تفرغ على الإطلاق ، مما يؤدي إلى الانتفاخ وعسر الهضم".
للوقاية من مخاطر تلف السكر في الدم ، يجب أن تجد طرقًا لخفض مستويات السكر في الدم.
هناك مكونان رئيسيان للتحكم في نسبة السكر في الدم - النظام الغذائي والتمارين الرياضية.
فيما يتعلق بالأول ، لا يوجد شيء تقنيًا لا يمكنك تناوله ، ولكن يجب أن تحد من تناولك لبعض العناصر.
يتم تكسير الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات بسرعة من قبل الجسم وتسبب زيادة سريعة في نسبة الجلوكوز في الدم.
يمكن أن يساعدك مؤشر نسبة السكر في الدم (GI) على الابتعاد عن أسوأ المذنبين.
GI هو نظام تصنيف للأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات. يوضح مدى سرعة تأثير كل طعام على مستوى السكر في الدم (الجلوكوز) عند تناول هذا الطعام بمفرده.
الأطعمة الكربوهيدراتية التي يتفككها جسمك بسرعة وتتسبب في زيادة سريعة في نسبة الجلوكوز في الدم لها تصنيف GI مرتفع.

يشملوا:
السكر والأطعمة السكرية
المشروبات الغازية السكرية
خبز ابيض
بطاطا
أرز أبيض.
بدلاً من ذلك ، اختر الأطعمة التي تحتوي على تصنيف منخفض من GI ، مثل بعض الفواكه والخضروات والبقول وأطعمة الحبوب الكاملة ، مثل الشوفان.
المصدر: إكسبريس

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.
مواضيع ذات صلة
علامة اذا ظهرت عليك عند وضع قدميك على ماء دافئ فأنت في خطر(تعرف عليها)
4 علامات يتجاهلها الكثيرون وهي مؤشر خطير على ارتفاع نسبة السكر في الدم .. تعرف عليها فورا
4 علامات تحذيرية خطيرة تدل على ارتفاع نسبة السكر في الدم.. تعرف عليها
4 علامات في الرجلين يتجاهلها الكثير من الناس ولا يعلمون أنها تدل على ارتفاع نسبة السكر في الدم بشكل خطير!
إحذر 4 علامات في الرجلين يتجاهلها الكثير من الناس لاكنها تُشير لإرتفاع نسبة السكر بشكل خطير ''تعرف عليها''