يمرس : مخاطر المشروبات الغازية والآثار الجانبية لها

السامعي يهني عمال اليمن بعيدهم السنوي ويشيد بثابتهم وتقديمهم نموذج فريد في التحدي شركة النفط بصنعاء توضح بشأن نفاذ مخزون الوقود السياغي: ابني معتقل في قسم شرطة مذبح منذ 10 أيام بدون مسوغ قانوني نجاة قيادي في المقاومة الوطنية من محاولة اغتيال بتعز دولة الأونلاين التكتل الوطني يدعو المجتمع الدولي إلى موقف أكثر حزماً تجاه أعمال الإرهاب والقرصنة الحوثية مليشيا الحوثي الإرهابية تمنع سفن وقود مرخصة من مغادرة ميناء رأس عيسى بالحديدة احتجاجات في لحج تندد بتدهور الخدمات وانهيار العملة جمعية التاريخ والتراث بكلية التربية تقيم رحلة علمية إلى مدينة شبام التاريخية تعاميم الأحلام النصر يودع آسيا عبر بوابة كاواساكي الياباني اختتام البطولة النسائية المفتوحة للآيكيدو بالسعودية "الحوثي يغتال الطفولة"..حملة الكترونية تفضح مراكز الموت وتدعو الآباء للحفاظ على أبنائهم شاهد.. ردة فعل كريستيانو رونالدو عقب فشل النصر في التأهل لنهائي دوري أبطال آسيا نتائج المقاتلين العرب في بطولة "ون" في شهر نيسان/أبريل سالم العولقي والمهام الصعبة يافع تودع أحد أبطالها الصناديد شهيدا في كسر هجوم حوثي وفاة امرأة وجنينها بسبب انقطاع الكهرباء في عدن لليمنيّين.. عودوا لصوابكم ودعوا الجنوبيين وشأنهم الهند تقرر إغلاق مجالها الجوي أمام باكستان 13 دولة تنضم إلى روسيا والصين في مشروع بناء المحطة العلمية القمرية الدولية هل سيقدم ابناء تهامة كباش فداء..؟ هزة ارضية تضرب ريمة واخرى في خليج عدن نصف الراتب المتعثر يفاقم معاناة معلمي وأكاديميي اليمن سوريا ترد على ثمانية مطالب أميركية في رسالة أبريل مباحثات سعودية روسية بشان اليمن والسفارة تعلن اصابة بحارة روس بغارة امريكية وتكشف وضعهم الصحي صدور ثلاثة كتب جديدة للكاتب اليمني حميد عقبي عن دار دان للنشر والتوزيع بالقاهرة عيد العمال العالمي في اليمن.. 10 سنوات من المعاناة بين البطالة وهدر الكرامة فاضل وراجح يناقشان فعاليات أسبوع المرور العربي 2025 انخفاض أسعار الذهب إلى 3315.84 دولار للأوقية "خساسة بن مبارك".. حارب أكاديمي عدني وأستاذ قانون دولي حرب الهيمنة الإقتصادية على الممرات المائية.. عرض سعودي في الصورة.. أسباب انهيار صفقة تدريب أنشيلوتي لمنتخب البرازيل هل سمعتم بالجامعة الاسلامية في تل أبيب؟ غريم الشعب اليمني جازم العريقي .. قدوة ومثال العقيق اليماني ارث ثقافي يتحدى الزمن إب.. مليشيا الحوثي تتلاعب بمخصصات مشروع ممول من الاتحاد الأوروبي مليشيا الحوثي تواصل احتجاز سفن وبحارة في ميناء رأس عيسى والحكومة تدين نهاية حقبته مع الريال.. تقارير تكشف عن اتفاق بين أنشيلوتي والاتحاد البرازيلي الصحة العالمية:تسجيل27,517 إصابة و260 وفاة بالحصبة في اليمن خلال العام الماضي اتحاد كرة القدم يعين النفيعي مدربا لمنتخب الشباب والسنيني للأولمبي صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني النقابة تدين مقتل المخرج مصعب الحطامي وتجدد مطالبتها بالتحقيق في جرائم قتل الصحفيين برشلونة يتوج بكأس ملك إسبانيا بعد فوز ماراثوني على ريال مدريد أطباء بلا حدود تعلق خدماتها في مستشفى بعمران بعد تعرض طاقمها لتهديدات حوثية غضب عارم بعد خروج الأهلي المصري من بطولة أفريقيا علامات مبكرة لفقدان السمع: لا تتجاهلها! حضرموت اليوم قالت كلمتها لمن في عينيه قذى القلة الصامدة و الكثرة الغثاء ! عصابات حوثية تمتهن المتاجرة بالآثار تعتدي على موقع أثري في إب حضرموت والناقة.! "قصيدة " حضرموت شجرة عملاقة مازالت تنتج ثمارها الطيبة الأوقاف تحذر المنشآت المعتمدة في اليمن من عمليات التفويج غير المرخصة ازدحام خانق في منفذ الوديعة وتعطيل السفر يومي 20 و21 أبريل يا أئمة المساجد.. لا تبيعوا منابركم! دور الشباب في صناعة التغيير وبناء المجتمعات

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

مخاطر المشروبات الغازية والآثار الجانبية لها

اليمن السعيد نشر في اليمن السعيد يوم 10 - 06 - 2016

من الأمور التي انتشرت جداً في عالمنا العربي بشكل كبير هي المشروبات الغازية نتيجة لنمط الحياة العشوائي الذي نعيشه والابتعاد عن الصحة والطعام الصحي بشكل كبير.

ونلاحظ انتشار هذه المشروبات بشكل كبير بين الأطفال والمراهقين والكبار بل تكاد لا تخلو أي وجبة من الوجبات التي يتم تناولها من شرب هذه المشروبات الغازية مع الطعام مما يؤدي إلى أخطار هائلة على الصحة.

ومن أهم الأخطار المرافقة للتعود على شرب هذه المشروبات الغازية هي:

1- أمراض الكلية:

إن المشروبات الغازية تحدث ضرراً على الكلية وتسبب تراجع في عمل الكلية, ففي دراسة قامت بها جامعة هارفارد الطبية أكدت أن الأشخاص المعتادون على إدخال المشروبات الغازية في وجباتهم الغذائية يزداد لديهم خطر الإصابة بأمراض الكلية للضعف مقارنو بمن لا يشربون المشروبات الغازية. فوظيفة الكلية تبدأ بالتراجع إذا تم شرب كوبين من هذه المشروبات الغازية مرتين يومياً, ويشير الباحثين أن الخلل في الكلية لا يحدث فقط بسبب المشروبات الغازية الحاوية على السكر بل يحدث أيضاً عند تناول المشروبات الغازية الخالية من السكر أيضاً.

2- المشروبات الغازية تحدث خللاً في الاستقلاب:

إن المشروبات الغازية تحدث خللاً بالغاً في الاستقلاب في الجسم, فتشير البحوث أن تناول كوب من المشروبات الغازية يومياً يؤدي إلى ارتفاع الإصابة بمشاكل في الاستقلاب بمعدل 34% ومن الأعراض التي ترافق المشاكل في الاستقلاب هي ارتفاع الكوليسترول وزيادة السمنة في البطن وارتفاع محيط الخصر وزيادة خطر الإصابة بالأمراض القلبية.

3- المشروبات الغازية تؤدي إلى الإصابة بمرض السكري:

إن تناول علبة واحدة من المشروبات الغازية يؤدي إلى مد الجسم بعشر ملاعق كبيرة من السكر. وهذه الكمية الكبيرة من السكر تؤدي إلى عدم تحسس الأنسولين من خلايا الجسم وبالتالي يتطور مرض السكري.

لذلك يجب الابتعاد عن هذه المشروبات لأن كمية السكر العالية فيها قادرة على إحداث التقيؤ عند الإنسان بسبب عدم تحملها, كما أن شركات المشروبات الغازية هي الأكثر استهلاكاً للسكر على الإطلاق.

4- المشروبات الغازية قد تحدث هشاشة العظام:

إن المشروبات الغازية غنية بحمض الفوسفور الذي يتداخل في الجسم مع امتصاص الكالسيوم ويقلل من امتصاصه مما يؤدي إلى حدوث هشاشة في العظام, كما أن حمض الفوسفور يتداخل مع افراز حموض المعدة مما يبطئ عملية العضم ويمنع امتصاص بعض المواد الغذائية الأخرى.

5- المشروبات الغازية الخالية من السكر أخطر على الجسم من المشروبات الغازية العادية:

إن المشروبات الغازية الخالية من السكر هي أخطر على الجسم من المشروبات الغازية العادية لأنها تحوي على مادة الأسبرتام وهي مادة محلية صناعية مرتبطة بالكثير من الأمراض الخطيرة مثل نوبات الصرع وسرطان الدماغ والسكري والاضطرابات النفسية.

6- المشروبات الغازية حاوية على الكافيين:

تحوي المشروبات الغازية على مادة الكافيين والتي لها ارتباط بالإصابة بأنواع معينة من السرطان واضطراب خفقان القلب وارتفاع ضغط الدم والعديد من المشاكل الأخرى.

7- المشروبات الغازية محضرة من ماء الصنبور:

إن الماء الذي تحضر منه المشروبات الغازية هو ماء الصنبور العادي وليس ماءً نقياً وبالتالي فهو يحوي على مواد كيميائية مثل الكلور والفلور وآثار من المعادن الثقيلة.

8- المشروبات الغازية تؤذي الأسنان واللثة:

إن المشروبات الغازية تؤدي إلى تطور أمراض اللثة والتهاباتها المختلفة كما أنها تؤدي إلى الإصابة بتسوس الأسنان وتخربها بشكل كبير.

9- المشروبات الغازية تحدث السمنة:

المشروبات الغازية تؤدي إلى السمنة نظراً لمحتواها العالي جداً من السعرات الحرارية, وإن المشروبات الغازية الخالية من السكر تسبب السمنة بشكل أكبر من المشروبات الغازية العادية فهي تزيد بنسبة 70% من خطر سمنة البطن. لذلك يجب الابتعاد عن المشروبات الغازية بشكل نهائي وبشكل خاص عدم الاقتراب من المشروبات الغازية الخالية من السكر.

10- المشروبات الغازية تسبب الاكتئاب:

تشير دراسة حديثة أن الأشخاص المعتادين على شرب ما يعادل أربع كؤوس من المشروبات الغازية يومياً هم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب من غيرهم بنسبة 30% سواء كانت المشروبات الغازية خالية من السكر أو العادية.

ولم يجد الباحثون سبباً أو تفسيراً لارتباط المشروبات الغازية بالاكتئاب ولكن يجب تجنبها للمحافظة على الحالة النفسية.

11- المشروبات الغازية تسبب ألم في الرأس:

وبشكل خاص عند تناول المشروبات الغازية الخالية من السكر يحدث آلام في الرأس بسبب المحليات الصناعية الموجودة فيها.

12- المشروبات الغازية تؤذي القلب:

إن تناول المشروبات الغازية مرتبط مع الإصابة بالأمراض القلبية ولكن الأمر الخطير والمخيف أن تناول علبة واحدة صغيرة من المشروبات الغازية الخالية من السكر قد يحدث إصابة وعائية مباشرة كالجلطات القلبية

فالمشروبات الغازية تؤدي إلى تطور الأمراض القلبية مع الاستمرار عليها أو قد تحدث أذية مباشرة على القلب

13- المشروبات الغازية لا تحوي أي قيمة غذائية:

المشروبات الغازية مشروبات فارغة أو أحياناً تسمى مشروبات ميتة لأنها لا تحوي على مواد غذائية تفيد الجسم فقط تحوي على كميات هائلة من السكر ومن الصوديوم والكافيين وغيرها من المواد الضارة للجسم بسبب نسبها المرتفعة في هذه المشروبات مما يحدث خللاً في الجسم وسوء امتصاص وأمراض كبيرة بسبب هذه المشروبات.

14- المشروبات الغازية تسبب الإصابة بالعقم:

إن المشروبات الغازية تحوي من المواد الخطرة ما قد يضر بصحة الجهاز التناسلي ويمنع التكاثر والإنجاب.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.