ميرسك تعبر البحر الأحمر لأول مرة منذ عامين وتدرس عودة تدريجية    ميرسك تعبر البحر الأحمر لأول مرة منذ عامين وتدرس عودة تدريجية    تقرير أممي: ثلثا اليمنيين يعانون انعدام الأمن الغذائي ومعدلات الجوع تسجل ذروة غير مسبوقة    حضرموت.. إحباط زرع عبوات ناسفة على الطريق الدولي المؤدي إلى منفذ الوديعة    اليمنيون في مسيرات مليونية: القرآن خط أحمر وفلسطين قضية الأمة    هيئة رعاية أسر الشهداء تعلن صرف إعاشة أبناء وآباء وأمهات الشهداء والأرامل وزوجات المفقودين    تقرير أممي: تصعيد الانتقالي في حضرموت أجبر آلاف الأسر على الفرار والنزوح    جريمة إرهابية مروعة    المتحدث الرسمي للقوات الجنوبية : ثلاثي الإرهاب يرد على خسائره باستهداف قواتنا بطائرات مسيّرة    أبناء أبين يؤدون صلاة "جمعة الثبات والتمكين" في ساحة الاعتصام بزنجبار    حين يرفع الانتقالي علم الدولة وتمسك السعودية ختم الدولة... رحلة الاعتراف الدولي للجنوب    قيادة السلطة المحلية بالبيضاء تنعي حاتم الخولاني مدير مديرية الصومعة    شرطة المرور تعلن إعفاء أكثر من ثلاثة ملايين مخالفة مرورية    قراءة تحليلية لنص "نور اللحجية" ل"أحمد سيف حاشد"    مهرجان ثقافي في الجزائر يبرز غنى الموسيقى الجنوبية    أمطار شتوية غزيرة على الحديدة    معارك ليست ضرورية الآن    بوتين يؤكد استعداد موسكو للحوار ويشيد بتقدم قواته في أوكرانيا    الموسيقى الحية تخفف توتر حديثي الولادة داخل العناية المركزة    "المحرّمي" يُعزِّي في وفاة السفير محمد عبدالرحمن العبادي    الأرصاد تتوقع أمطارًا متفرقة على المرتفعات والهضاب والسواحل، وطقسًا باردًا إلى بارد نسبيًا    بالتزامن مع زيادة الضحايا.. مليشيا الحوثي تخفي لقاحات "داء الكلب" من مخازن الصحة بإب    الأوبئة تتفشى في غزة مع منع دخول الأدوية والشتاء القارس    "أسطوانة الغاز" مهمة شاقة تضاعف معاناة المواطنين في عدن    قوة أمنية وعسكرية تمنع المعتصمين من أداء صلاة الجمعة في ساحة العدالة بتعز    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    أمين عام الأمم المتحدة تؤكد: قضية شعب الجنوب مفتاح السلام المستدام في اليمن    الحبيب الجفري يحذّر من تسييس الدين: الشرع ليس غطاءً لصراعات السياسة    الإصلاح يصفي أبناء تعز: استقالات تتحول إلى حكم إعدام بسبب رغبتهم الانضمام لطارق صالح    أزمة خانقة في مخابز عدن.. المواطن يعاني والانتقالي يبيع الأوهام    خبير دولي: على الانتقالي التركيز على الإعلام الخارجي بالإنجليزية لبناء التفهم الدولي لقضية الجنوب    الذهب يسجّل أعلى مستوى له في التاريخ    كأس ملك اسبانيا: تأهل اتلتيك بلباو وبيتيس لدور ال16    صحيفة أمريكية: خطاب ترامب الأخير .. الأمور ليست على ما يرام!    السبت .. انطلاق سباق الدراجات الهوائية لمسافة 62 كم بصنعاء    الحرية للأستاذ أحمد النونو..    المغرب يتوج بطلاً لكأس العرب بانتصاره المثير على منتخب الاردن    انعقاد الاجتماع الفني لبطولة مديريات محافظة تعز - 2026 برعاية بنك الكريمي    القرفة في الشتاء: فوائد صحية متعددة وتعزيز المناعة    تجار تعز يشكون ربط ضريبة المبيعات بفوارق أسعار الصرف والغرفة التجارية تدعو لتطبيق القانون    صنعاء.. البنك المركزي يعيد التعامل مع شبكة تحويلات مالية    لملس والعاقل يدشنان مهرجان عدن الدولي للشعوب والتراث    نادية الكوكباني تفوز بجائزة نجيب محفوظ لأفضل رواية عربية للعام 2025    سان جيرمان يتوج بكأس القارات للأندية لأول مرة في تاريخه    طائرة شحن إماراتية محمّلة بالسلاح تصل مطار الريان بحضرموت    أرقام فلكية.. الفيفا يعلن عن الجوائز المالية لكأس العالم 2026    بين الاعتزاز والانسلاخ: نداءُ الهوية في زمن التيه    شرطة أمانة العاصمة تكشف هوية الجناة والمجني عليهما في حادثة القتل بشارع خولان    اتحاد كرة القدم يعلن استكمال تحضيراته لانطلاق دوري الدرجة الثانية    روائية يمنية تفوز بجائزة أدبية في مصر    صباح عدني ثقيل    تحرير حضرموت: اللطمة التي أفقدت قوى الاحتلال صوابها    صباح المسيح الدجال:    مأرب.. السلطة المحلية تكرم فريق نادي السد لكرة القدم بمناسبة الصعود لدوري الدرجة الثانية    تأكيداً على عظمة ومكانة المرأة المسلمة.. مسيرات نسائية كبرى إحياء لذكرى ميلاد فاطمة الزهراء    جوهرة الكون وسيدة الفطرة    بدعم سعودي.. مشروع الاستجابة العاجلة لمكافحة الكوليرا يقدم خدماته ل 7,815 شخصا    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



مخاطر المشروبات الغازية والآثار الجانبية لها
اليمن السعيد نشر في اليمن السعيد يوم 10 - 06 - 2016

من الأمور التي انتشرت جداً في عالمنا العربي بشكل كبير هي المشروبات الغازية نتيجة لنمط الحياة العشوائي الذي نعيشه والابتعاد عن الصحة والطعام الصحي بشكل كبير.

ونلاحظ انتشار هذه المشروبات بشكل كبير بين الأطفال والمراهقين والكبار بل تكاد لا تخلو أي وجبة من الوجبات التي يتم تناولها من شرب هذه المشروبات الغازية مع الطعام مما يؤدي إلى أخطار هائلة على الصحة.

ومن أهم الأخطار المرافقة للتعود على شرب هذه المشروبات الغازية هي:

1- أمراض الكلية:

إن المشروبات الغازية تحدث ضرراً على الكلية وتسبب تراجع في عمل الكلية, ففي دراسة قامت بها جامعة هارفارد الطبية أكدت أن الأشخاص المعتادون على إدخال المشروبات الغازية في وجباتهم الغذائية يزداد لديهم خطر الإصابة بأمراض الكلية للضعف مقارنو بمن لا يشربون المشروبات الغازية. فوظيفة الكلية تبدأ بالتراجع إذا تم شرب كوبين من هذه المشروبات الغازية مرتين يومياً, ويشير الباحثين أن الخلل في الكلية لا يحدث فقط بسبب المشروبات الغازية الحاوية على السكر بل يحدث أيضاً عند تناول المشروبات الغازية الخالية من السكر أيضاً.

2- المشروبات الغازية تحدث خللاً في الاستقلاب:

إن المشروبات الغازية تحدث خللاً بالغاً في الاستقلاب في الجسم, فتشير البحوث أن تناول كوب من المشروبات الغازية يومياً يؤدي إلى ارتفاع الإصابة بمشاكل في الاستقلاب بمعدل 34% ومن الأعراض التي ترافق المشاكل في الاستقلاب هي ارتفاع الكوليسترول وزيادة السمنة في البطن وارتفاع محيط الخصر وزيادة خطر الإصابة بالأمراض القلبية.

3- المشروبات الغازية تؤدي إلى الإصابة بمرض السكري:

إن تناول علبة واحدة من المشروبات الغازية يؤدي إلى مد الجسم بعشر ملاعق كبيرة من السكر. وهذه الكمية الكبيرة من السكر تؤدي إلى عدم تحسس الأنسولين من خلايا الجسم وبالتالي يتطور مرض السكري.

لذلك يجب الابتعاد عن هذه المشروبات لأن كمية السكر العالية فيها قادرة على إحداث التقيؤ عند الإنسان بسبب عدم تحملها, كما أن شركات المشروبات الغازية هي الأكثر استهلاكاً للسكر على الإطلاق.

4- المشروبات الغازية قد تحدث هشاشة العظام:

إن المشروبات الغازية غنية بحمض الفوسفور الذي يتداخل في الجسم مع امتصاص الكالسيوم ويقلل من امتصاصه مما يؤدي إلى حدوث هشاشة في العظام, كما أن حمض الفوسفور يتداخل مع افراز حموض المعدة مما يبطئ عملية العضم ويمنع امتصاص بعض المواد الغذائية الأخرى.

5- المشروبات الغازية الخالية من السكر أخطر على الجسم من المشروبات الغازية العادية:

إن المشروبات الغازية الخالية من السكر هي أخطر على الجسم من المشروبات الغازية العادية لأنها تحوي على مادة الأسبرتام وهي مادة محلية صناعية مرتبطة بالكثير من الأمراض الخطيرة مثل نوبات الصرع وسرطان الدماغ والسكري والاضطرابات النفسية.

6- المشروبات الغازية حاوية على الكافيين:

تحوي المشروبات الغازية على مادة الكافيين والتي لها ارتباط بالإصابة بأنواع معينة من السرطان واضطراب خفقان القلب وارتفاع ضغط الدم والعديد من المشاكل الأخرى.

7- المشروبات الغازية محضرة من ماء الصنبور:

إن الماء الذي تحضر منه المشروبات الغازية هو ماء الصنبور العادي وليس ماءً نقياً وبالتالي فهو يحوي على مواد كيميائية مثل الكلور والفلور وآثار من المعادن الثقيلة.

8- المشروبات الغازية تؤذي الأسنان واللثة:

إن المشروبات الغازية تؤدي إلى تطور أمراض اللثة والتهاباتها المختلفة كما أنها تؤدي إلى الإصابة بتسوس الأسنان وتخربها بشكل كبير.

9- المشروبات الغازية تحدث السمنة:

المشروبات الغازية تؤدي إلى السمنة نظراً لمحتواها العالي جداً من السعرات الحرارية, وإن المشروبات الغازية الخالية من السكر تسبب السمنة بشكل أكبر من المشروبات الغازية العادية فهي تزيد بنسبة 70% من خطر سمنة البطن. لذلك يجب الابتعاد عن المشروبات الغازية بشكل نهائي وبشكل خاص عدم الاقتراب من المشروبات الغازية الخالية من السكر.

10- المشروبات الغازية تسبب الاكتئاب:


تشير دراسة حديثة أن الأشخاص المعتادين على شرب ما يعادل أربع كؤوس من المشروبات الغازية يومياً هم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب من غيرهم بنسبة 30% سواء كانت المشروبات الغازية خالية من السكر أو العادية.

ولم يجد الباحثون سبباً أو تفسيراً لارتباط المشروبات الغازية بالاكتئاب ولكن يجب تجنبها للمحافظة على الحالة النفسية.

11- المشروبات الغازية تسبب ألم في الرأس:

وبشكل خاص عند تناول المشروبات الغازية الخالية من السكر يحدث آلام في الرأس بسبب المحليات الصناعية الموجودة فيها.

12- المشروبات الغازية تؤذي القلب:

إن تناول المشروبات الغازية مرتبط مع الإصابة بالأمراض القلبية ولكن الأمر الخطير والمخيف أن تناول علبة واحدة صغيرة من المشروبات الغازية الخالية من السكر قد يحدث إصابة وعائية مباشرة كالجلطات القلبية

فالمشروبات الغازية تؤدي إلى تطور الأمراض القلبية مع الاستمرار عليها أو قد تحدث أذية مباشرة على القلب

13- المشروبات الغازية لا تحوي أي قيمة غذائية:

المشروبات الغازية مشروبات فارغة أو أحياناً تسمى مشروبات ميتة لأنها لا تحوي على مواد غذائية تفيد الجسم فقط تحوي على كميات هائلة من السكر ومن الصوديوم والكافيين وغيرها من المواد الضارة للجسم بسبب نسبها المرتفعة في هذه المشروبات مما يحدث خللاً في الجسم وسوء امتصاص وأمراض كبيرة بسبب هذه المشروبات.

14- المشروبات الغازية تسبب الإصابة بالعقم:

إن المشروبات الغازية تحوي من المواد الخطرة ما قد يضر بصحة الجهاز التناسلي ويمنع التكاثر والإنجاب.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.