يمرس : 5 خطوات سهلة للتميّز والتألق في عام 2013م

انتشال سفينة ضخمة من حوض ميناء الاصطياد السمكي بعدن خطر المهاجرين غير الشرعيين يتصاعد في شبوة وزارة الأوقاف تعلن عن تفعيل المنصة الالكترونية لخدمة الحجاج مدير مكتب الشباب والرياضة بتعز يطلع على سير مشروع تعشيب ملاعب نادي الصقر "الشعبية": العدو الصهيوني يستخدم الشتاء "سلاح إبادة" بغزة الأرصاد: أجواء باردة إلى شديدة البرودة على المرتفعات شركة صقر الحجاز تثير الجدل حول حادثة باص العرقوب وتزعم تعرضه لإطلاق نار وتطالب بإعادة التحقيق بيريز يقرر الرحيل عن ريال مدريد صعدة: إصابة مُهاجر بتجدد قصف العدو السعودي على مديرية قطابر عمومية الجمعية اليمنية للإعلام الرياضي تناقش الإطار الاستراتيجي للبرامج وتمويل الأنشطة وخطط عام 2026 تنظيم دخول الجماهير لمباراة الشعلة ووحدة عدن فريق DR7 يُتوّج بطلاً ل Kings Cup MENA في نهائي مثير بموسم الرياض الانتحار السياسي.. قراءة في نموذج الثاني والعشرين من يونيو 1969 يوم ترفيهي مفتوحي لذوي وأبناء الشهداء بمدينة البيضاء حضرموت تنتفض ضد إرهاب "الغرابي" ومؤامرات الحوثي معهد أسترالي: بسبب الحرب على اليمن.. جيل كامل لا يستطيع القراءة والكتابة الترب: مخططات العدوان واضحة وعلى الجميع الحذر لاجئون ومجنسون يمنيون في أوروبا يتقاضون ملايين الدولارات شهرياً من أموال الجنوب مليشيا الحوثي تستحدث أنفاقا جديدة في مديرية السياني بمحافظة إب مقتل وإصابة 34 شخصا في انفجار بمركز شرطة في كشمير الهندية انهيارات أرضية بجزيرة جاوة تخلف 23 قتيلا ومفقودا ضبط وكشف 293 جريمة سرقة و78 جريمة مجهولة مضامين القرار الأممي الخاص بتمديد العقوبات ومواقف الدول المؤيدة والممتنعة روسيا تمتنع عن التصويت على قرار تمديد العقوبات على اليمن حكام العرب اليوم.. ومكياج السلطة مؤسسة الكهرباء تذبح الحديدة توخيل: نجوم انكلترا يضعون الفريق فوق الأسماء وديا: السعودية تهزم كوت ديفوار الارياني يرفض إعادة الآثار المنهوبة وبعضها بيع في باريس(وثائق) أمين عام الإصلاح يعزي رئيسة دائرة المرأة في وفاة زوجها حين قررت أعيش كإنسان محترم الكشف عن لوحة تاريخية للرسام السويدي بيرتل والديمار بعنوان Jerusalem محافظ عدن يكرّم الأديب محمد ناصر شراء بدرع الوفاء والإبداع رونالدو مهدد بالغياب عن كأس العالم 2026 المقالح: من يحكم باسم الله لا يولي الشعب أي اعتبار الصين تعلن اكتشاف أكبر منجم ذهب في تاريخها نمو إنتاج المصانع ومبيعات التجزئة في الصين بأضعف وتيرة منذ أكثر من عام وجهة نظر فيما يخص موقع واعي وحجب صفحات الخصوم الإمام الشيخ محمد الغزالي: "الإسلام دين نظيف في أمه وسخة" عدن تختنق بين غياب الدولة وتدفق المهاجرين.. والمواطن الجنوبي يدفع الثمن حكام العرب وأقنعة السلطة مي عز الدين تعلن عقد قرانها وتفاجئ جمهورها إسرائيل تسلمت رفات أحد الاسرى المتبقين في غزة الحديدة.. مليشيا الحوثي تقطع الكهرباء عن السكان وتطالبهم بدفع متأخرات 10 أعوام عدن.. البنك المركزي يغلق منشأة صرافة وزير الصناعية يؤكد على أهمية تمكين المرأة اقتصاديا وتوسيع مشاركتها في القطاعات التجارية غموض يلف حادثة انتحار مرافِق المخلافي داخل سجنه في تعز القصبي.. بين «حلم الحياة» و«طال عمره» 40 عاما على خشبة المسرح وداعاً للتسوس.. علماء يكتشفون طريقة لإعادة نمو مينا الأسنان عدن.. انقطاعات الكهرباء تتجاوز 15 ساعة وصهاريج الوقود محتجزة في أبين شبوة:فعالية تأبينية مهيبة للإعلامي والإذاعي وكروان التعليق الرياضي فائز محروق جراح مصري يدهش العالم بأول عملية من نوعها في تاريخ الطب الحديث عدن تعيش الظلام والعطش.. ساعتان كهرباء كل 12 ساعة ومياه كل ثلاثة أيام ارشادات صحية حول اسباب جلطات الشتاء؟ اليونيسيف: إسرائيل تمنع وصول اللقاحات وحليب الأطفال الى غزة قيمة الجواسيس والعملاء وعقوبتهم في قوانين الأرض والسماء 5 عناصر تعزّز المناعة في الشتاء! الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

5 خطوات سهلة للتميّز والتألق في عام 2013م

‎عبد الخالق علي حجيرة نشر في الجمهورية يوم 12 - 01 - 2013

من الحقائق التي أثبتتها التجارب العملية في الحياة أن ما تتخيله بوضوح ، وترغب فيه بقوة وإصرار ، وتؤمن به إيماناً عميقاً ، وتعمل على تنفيذه بعزم و نشاط ، فحتماً سيتحقق بكل قوة , وأن من علت همته اتصف بكل خلق حميد , ومن دنت همته اتصف بكل خلق ذميم . ولكي تكون ناجحاً ، عليك أولاً أن تقرر بدقة ما الذي تريد أن تحققه ، ثم تدفع الثمن اللازم للحصول على ما تريده .. ولأن السنوات الإنتاجية من عمر الإنسان محدودة وقصيرة وهي تعد الفرصة الوحيدة للإنسان للإنجاز والنجاح في جميع أطر الحياة الشخصية والصحية والمهنية والأسرية والاجتماعية والإنسانية ، كان لزاماً على الإنسان الحكيم أن يسلط تركيزه على هذه السنوات الذهبية من العمر وأن يحميها من العشوائية ومن سيطرة الظروف والطوارئ وسيطرة الآخرين ، وأن يحيطها بالتقييم المستمر والأهداف الواضحة والتخطيط والانضباط لينجح في تحقيق الاستفادة القصوى منها والانضمام لقائمة الشخصيات النادرة التي أعلنت بقوة رفضها البقاء بين الزحام وإصرارها على التميز والتألق والخلود .. ومن هذا المنطلق سأحاول أن أدلو بدلوي في استخلاص 5 خطوات سهلة للتميز والتألق في الحياة .
الخطوة الأولى : التهيئة النفسية والذهنية:
مع نهاية العام المنصرم وبداية العام الجديد قم بالمهام التالية:
خصص يوماً تنفصل فيه تماماً عن مشاغل العمل والأسرة وغيره.
اجعل هذا اليوم للنزهة مع نفسك والذهاب إلى أحب الأماكن إليك التي تشعر فيها بالراحة النفسية وصفاء الذهن وخيال نقي .
خذ قلمك ومفكرتك الشخصية وابدأ بخيال واسع وتركيز كامل بتنفيذ الخطوات الأربع أدناه .
الخطوة الثانية: التقييم: «كن صادقاً مع نفسك»
قم بتقييم أدائك خلال العام المنصرم من خلال التركيز على «الإيجابيات – السلبيات» لكل إطار من أطر حياتك التالية:
الإطار الشخصي بعناصره الأربعة «الروح – العقل – الجسد – العاطفة»:
الروح: مستوى علاقتك بخالقك العظيم.. مستوى التزامك بما أمر الله ورسوله واجتناب ما نهى عنه الله ورسوله.. ومستوى انتمائك لدينك.
العقل: مستوى ثقافتك من خلال تفقهك في الدين والقراءة والإطلاع والدورات التدريبية والمحاضرات بكل ما ينمي مهارتك الحياتية والمهنية.
الجسد: العادات الإيجابية والسلبية التي اكتسبتها بالتكرار، المستوى الصحي، برنامج التغذية، الزينة والتجمل، برنامج رياضي واكتساب مهارات لياقة وقتالية، برنامج الترفيه.. وغيره .
العاطفة: مستوى علاقتك بوالديك وزوجتك وأطفالك وإخوانك وأخواتك والعائلة والأصدقاء والجيران .. وغربلة الأصدقاء الايجابيين والسلبيين.. وغيره.
الإطار الأسري: مستوى انجازاتك أو إخفاقاتك في تنمية الإطار الشخصي بعناصره الأربعة لكل فرد من أفراد الأسرة التي تقع عليك مسئوليتهم.
الإطار المعيشي: وضع السكن واحتياجاته والمستوى المنشود فيه ، مستوى وطبيعة وكيفية النفقة وتنظيم وتطوير المعيشة.
الإطار المهني: الإنجازات – الإضافات - الإبداعات التي حققتها وتفخر بها، وكذلك التجارب السلبية والإخفاقات التي حصلت منك وعليك.
الإطار الاجتماعي: الإنجازات التي حققتها لخدمة مجتمعك ووطنك والإخفاقات والممارسات السلبية التي صدرت منك في حق المجتمع والوطن.
إطار القيم: القيم الحميدة التي اكتسبتها ومارستها مثل حب الخير للجميع – المسارعة في خدمة الآخرين والعكس كذلك.
الخطوة الثالثة : التخطيط لمستقبل أفضل:
نتائج التقييم:
القائمة الأولى: نقاط الضعف المكتشفة من جميع أطر الحياة وعناصرها التي تضمنها التقييم في الخطوة الثانية، ثم قم بإحاطة كل نقطة ضعف بمهام وممارسات واضحة ومزمنة لتقويتها.
القائمة الثانية: نقاط القوة المكتشفة من جميع أطر الحياة وعناصرها التي تضمنها التقييم في الخطوة الثانية، ثم قم بإحاطة كل نقطة قوة بمهام وممارسات واضحة ومزمنة لتمتين نقاط القوة والحفاظ عليها.
الدروس والعبر:
القائمة الثالثة: التجارب والممارسات السلبية التي صدرت منك ومقابلها النتائج السلبية التي ولدتها تلك الممارسات ، ثم قم بإحاطتها بقراراتك الطموحة لضمان عدم تكرارها.
القائمة الرابعة: التجارب والممارسات الإيجابية التي صدرت منك ومقابلها الفوائد التي أنتجتها تلك التجارب، ثم قم بإحاطتها بالممارسات الإيجابية التي اخترتها لنفسك في هذا الإطار.
الأهداف: وتكون «طموحة غير مبالغ فيها – واضحة وقابلة للقياس – محدده بدقة و بزمن بدء وانتهاء – واقعية ممكن تحقيقها – فيها تحدة».
قم بإنشاء جدول أهداف ودوّن فيه جميع أطر حياتك وعناصرها التي تضمنها التقييم في الخطوة الثانية.. وبجوار كل إطار و عنصر دوّن أهدافك والخطوات التنفيذية والممارسات التي اخترتها لتوصلك إلى مستوى أفضل فيما يخص كل إطار على حدة خلال العام الجديد.
قم بإنشاء قائمة بفريق العمل من الأهل والأصدقاء والزملاء الذين اخترتهم ليكونوا سنداً لك لتحقيق الأهداف التي حددتها لنفسك للعام الجديد.
قم بإنشاء قائمة بالإمكانيات المادية والمعنوية التي ستحتاجها لتحقيق جميع أهدافك للعام الجديد.
الخطوة الرابعة: الأصول المادية والمعنوية: «انظر فيما تملك وأحسن استغلاله».
الأصول المادية:
قم بإنشاء قائمة بالسيولة المادية المتوفرة و بجميع ممتلكاتك ذات القيمة المالية «الصنف – الثمن» ثم قم بصياغة أهداف وخطوات تنفيذيه لحفظها وصيانتها وتنميتها واستغلالها بشكل فعال خلال العام الجديد.
الأصول المعنوية:
قم بإنشاء قائمة بجميع ممتلكاتك المعنوية والمعرفية «مهارات – قدرات – خبرات - شهادات – دراسات» ثم قم بصياغة أهداف وخطوات تنفيذيه لتنميتها واستغلالها بشكل فعال واكتساب أصول جديدة خلال العام الجديد.
الخطوة الخامسة: الحركة والعمل:
الانتقال من مرحلة الطاقة الكامنة إلى مرحلة الطاقة المتفجرة والحرص على المثابرة والجدية في العمل بأن يكون الجهد المبذول على مستوى الأهداف المنشودة.
لا تجعل مفكرتك الشخصية تفارقك في البيت والعمل وحافظ على قراءتها باستمرار ومراجعة ما تم انجازه وما هو طور الإنجاز.
التركيز على الأهداف والانضباط بتنفيذ الخطوات التنفيذية للأهداف المرسومة بحماس ملتهب وطموح متوقد .
قم بإنشاء قائمة باسم «إنجازات عام 2013م» دوّن فيها جميع إنجازاتك الجديدة والأهداف التي حققتها في جميع أطر حياتك خلال العام الجديد.
وتأكد بأن عنصر النجاح الجوهري هو أن تقوم و تتحرك لتفعل شيئاً، لدى الكثير من الناس أفكار رائعة، لكن القليل منهم من يقرر أن ينفذ أفكاره هذه، لا تنتظر للغد – لا تنتظر للأسبوع المقبل، الآن، افعلها الآن، فالناجح شخص يفعل، لا يؤجل.
[email protected]

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.