يمرس : 5 خطوات سهلة للتميّز والتألق في عام 2013م

الأمم المتحدة تعلن وصول سوء التغذية الحاد بين الأطفال بغزة لأعلى مستوى "الجهاد": قرار الكابينت باحتلال كامل غزة فصل جديد من فصول الإبادة القبض على 5 متورطين في أعمال شغب بزنجبار بعد الهلال.. شروق ترتدي قميص النصر رباعية نصراوية تكتسح ريو آفي الحشود تتوافد لساحات مسيرات (ثابتون مع غزة) الإدارة الأمريكية تُضاعف مكافأة القبض على الرئيس الفنزويلي وكراكاس تصف القرار ب"المثير للشفقة" 200 كاتب بريطاني يطالبون بمقاطعة إسرائيل الأرصاد يتوقع أمطار رعدية واضطراب في البحر خلال الساعات المقبلة المكتب الاعلامي للفريق السامعي يوضح حول شائعات مغادرته صنعاء أبين.. مقتل وإصابة 5 جنود بانفجار عبوة ناسفة استهدفت دورية عسكرية بمودية الشهيد علي حسن المعلم الذهب يسجل مستويات قياسية مدعومًا بالرسوم الجمركية الأمريكية اشتباكات مسلحة عنيفة بين فصائل المرتزقة في عدن صحيفة روسية تكشف من هو الشيباني بايرن ميونخ يكتسح توتنهام الإنجليزي برباعية نظيفة تفشي فيروس خطير في ألمانيا مسجلا 16 إصابة ووفاة ثلاثة فياريال الإسباني يعلن ضم لاعب الوسط الغاني توماس بارتي اكتشاف معبد عمره 6 قرون في تركيا بالصدفة ما سر قرار ريال مدريد مقاطعة حفل الكرة الذهبية 2025؟ دراسة تحذّر من خطر شاشات الهواتف والتلفاز على صحة القلب والشرايين! لماذا يخجل أبناء تعز من الإنتساب إلى مدينتهم وقراهم الراجع قوي: عندما يصبح الارتفاع المفاجئ للريال اليمني رصاصة طائشة المحتجون الحضارم يبتكرون طريقة لتعطيل شاحنات الحوثي المارة بتريم في تريم لم تُخلق النخلة لتموت إنسانية عوراء باوزير: تريم فضحت تهديدات بن حبريش ضد النخبة الحضرمية يحق لبن حبريش قطع الطريق على وقود كهرباء الساحل لأشهر ولا يحق لأبناء تريم التعبير عن مطالهم وتؤكد بأنها على انعقاد دائم وان على التجار رفض تسليم الزيادة تغاريد حرة .. عندما يسودنا الفساد وسط تصاعد التنافس في تجارة الحبوب .. وصول شحنة قمح إلى ميناء المكلا كرة الطائرة الشاطئية المغربية.. إنجازات غير مسبوقة وتطور مستمر إب.. قيادي حوثي يختطف مواطناً لإجباره على تحكيمه في قضية أمام القضاء القرعة تضع اليمن في المجموعة الثانية في تصفيات كأس آسيا للناشئين وسط هشاشة أمنية وتصاعد نفوذ الجماعات المسلحة.. اختطاف خامس حافلة لشركة الاسمنت خلال شهرين الرئيس المشاط يعزي في وفاة احد كبار مشائخ حاشد الرئيس الزُبيدي يشدد على أهمية النهوض بقطاع الاتصالات وفق رؤية استراتيجية حديثة محافظ إب يدشن أعمال التوسعة في ساحة الرسول الأعظم بالمدينة إجراءات الحكومة كشفت مافيا العملة والمتاجرة بمعاناة الناس كنت هناك.. وكما كان اليوم، لبنان في عين العاصفة عصابة حوثية تعتدي على موقع أثري في إب الصراع في الجهوية اليمانية قديم جدا رصاص الجعيملاني والعامري في تريم.. اشتعال مواجهة بين المحتجين قوات الاحتلال وسط صمت حكومي وفاة وإصابة 9 مواطنين بصواعق رعدية في الضالع وذمار خطر مستقبل التعليم بانعدام وظيفة المعلم الفصل في 7329 قضية منها 4258 أسرية جامعة لحج ومكتب الصحة يدشنان أول عيادة مجانية بمركز التعليم المستمر دراسة أمريكية جديدة: الشفاء من السكري ممكن .. ولكن! أربع مباريات مرتقبة في الأسبوع الثاني من بطولة بيسان هيئة الآثار تنشر قائمة جديدة بالآثار اليمنية المنهوبة اجتماع بالمواصفات يناقش تحضيرات تدشين فعاليات ذكرى المولد النبوي مجلس الوزراء يقر خطة إحياء ذكرى المولد النبوي للعام 1447ه لا تليق بها الفاصلة حملة رقابية لضبط أسعار الأدوية في المنصورة بالعاصمة عدن ( ليلة أم مجدي وصاروخ فلسطين 2 مرعب اليهود ) رئيس الوزراء: الأدوية ليست رفاهية.. ووجهنا بتخفيض الأسعار وتعزيز الرقابة من أين لك هذا المال؟! تساؤلات............ هل مانعيشه من علامات الساعه؟ وماذا اعددناء لها؟

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

5 خطوات سهلة للتميّز والتألق في عام 2013م

‎عبد الخالق علي حجيرة نشر في الجمهورية يوم 12 - 01 - 2013

من الحقائق التي أثبتتها التجارب العملية في الحياة أن ما تتخيله بوضوح ، وترغب فيه بقوة وإصرار ، وتؤمن به إيماناً عميقاً ، وتعمل على تنفيذه بعزم و نشاط ، فحتماً سيتحقق بكل قوة , وأن من علت همته اتصف بكل خلق حميد , ومن دنت همته اتصف بكل خلق ذميم . ولكي تكون ناجحاً ، عليك أولاً أن تقرر بدقة ما الذي تريد أن تحققه ، ثم تدفع الثمن اللازم للحصول على ما تريده .. ولأن السنوات الإنتاجية من عمر الإنسان محدودة وقصيرة وهي تعد الفرصة الوحيدة للإنسان للإنجاز والنجاح في جميع أطر الحياة الشخصية والصحية والمهنية والأسرية والاجتماعية والإنسانية ، كان لزاماً على الإنسان الحكيم أن يسلط تركيزه على هذه السنوات الذهبية من العمر وأن يحميها من العشوائية ومن سيطرة الظروف والطوارئ وسيطرة الآخرين ، وأن يحيطها بالتقييم المستمر والأهداف الواضحة والتخطيط والانضباط لينجح في تحقيق الاستفادة القصوى منها والانضمام لقائمة الشخصيات النادرة التي أعلنت بقوة رفضها البقاء بين الزحام وإصرارها على التميز والتألق والخلود .. ومن هذا المنطلق سأحاول أن أدلو بدلوي في استخلاص 5 خطوات سهلة للتميز والتألق في الحياة .
الخطوة الأولى : التهيئة النفسية والذهنية:
مع نهاية العام المنصرم وبداية العام الجديد قم بالمهام التالية:
خصص يوماً تنفصل فيه تماماً عن مشاغل العمل والأسرة وغيره.
اجعل هذا اليوم للنزهة مع نفسك والذهاب إلى أحب الأماكن إليك التي تشعر فيها بالراحة النفسية وصفاء الذهن وخيال نقي .
خذ قلمك ومفكرتك الشخصية وابدأ بخيال واسع وتركيز كامل بتنفيذ الخطوات الأربع أدناه .
الخطوة الثانية: التقييم: «كن صادقاً مع نفسك»
قم بتقييم أدائك خلال العام المنصرم من خلال التركيز على «الإيجابيات – السلبيات» لكل إطار من أطر حياتك التالية:
الإطار الشخصي بعناصره الأربعة «الروح – العقل – الجسد – العاطفة»:
الروح: مستوى علاقتك بخالقك العظيم.. مستوى التزامك بما أمر الله ورسوله واجتناب ما نهى عنه الله ورسوله.. ومستوى انتمائك لدينك.
العقل: مستوى ثقافتك من خلال تفقهك في الدين والقراءة والإطلاع والدورات التدريبية والمحاضرات بكل ما ينمي مهارتك الحياتية والمهنية.
الجسد: العادات الإيجابية والسلبية التي اكتسبتها بالتكرار، المستوى الصحي، برنامج التغذية، الزينة والتجمل، برنامج رياضي واكتساب مهارات لياقة وقتالية، برنامج الترفيه.. وغيره .
العاطفة: مستوى علاقتك بوالديك وزوجتك وأطفالك وإخوانك وأخواتك والعائلة والأصدقاء والجيران .. وغربلة الأصدقاء الايجابيين والسلبيين.. وغيره.
الإطار الأسري: مستوى انجازاتك أو إخفاقاتك في تنمية الإطار الشخصي بعناصره الأربعة لكل فرد من أفراد الأسرة التي تقع عليك مسئوليتهم.
الإطار المعيشي: وضع السكن واحتياجاته والمستوى المنشود فيه ، مستوى وطبيعة وكيفية النفقة وتنظيم وتطوير المعيشة.
الإطار المهني: الإنجازات – الإضافات - الإبداعات التي حققتها وتفخر بها، وكذلك التجارب السلبية والإخفاقات التي حصلت منك وعليك.
الإطار الاجتماعي: الإنجازات التي حققتها لخدمة مجتمعك ووطنك والإخفاقات والممارسات السلبية التي صدرت منك في حق المجتمع والوطن.
إطار القيم: القيم الحميدة التي اكتسبتها ومارستها مثل حب الخير للجميع – المسارعة في خدمة الآخرين والعكس كذلك.
الخطوة الثالثة : التخطيط لمستقبل أفضل:
نتائج التقييم:
القائمة الأولى: نقاط الضعف المكتشفة من جميع أطر الحياة وعناصرها التي تضمنها التقييم في الخطوة الثانية، ثم قم بإحاطة كل نقطة ضعف بمهام وممارسات واضحة ومزمنة لتقويتها.
القائمة الثانية: نقاط القوة المكتشفة من جميع أطر الحياة وعناصرها التي تضمنها التقييم في الخطوة الثانية، ثم قم بإحاطة كل نقطة قوة بمهام وممارسات واضحة ومزمنة لتمتين نقاط القوة والحفاظ عليها.
الدروس والعبر:
القائمة الثالثة: التجارب والممارسات السلبية التي صدرت منك ومقابلها النتائج السلبية التي ولدتها تلك الممارسات ، ثم قم بإحاطتها بقراراتك الطموحة لضمان عدم تكرارها.
القائمة الرابعة: التجارب والممارسات الإيجابية التي صدرت منك ومقابلها الفوائد التي أنتجتها تلك التجارب، ثم قم بإحاطتها بالممارسات الإيجابية التي اخترتها لنفسك في هذا الإطار.
الأهداف: وتكون «طموحة غير مبالغ فيها – واضحة وقابلة للقياس – محدده بدقة و بزمن بدء وانتهاء – واقعية ممكن تحقيقها – فيها تحدة».
قم بإنشاء جدول أهداف ودوّن فيه جميع أطر حياتك وعناصرها التي تضمنها التقييم في الخطوة الثانية.. وبجوار كل إطار و عنصر دوّن أهدافك والخطوات التنفيذية والممارسات التي اخترتها لتوصلك إلى مستوى أفضل فيما يخص كل إطار على حدة خلال العام الجديد.
قم بإنشاء قائمة بفريق العمل من الأهل والأصدقاء والزملاء الذين اخترتهم ليكونوا سنداً لك لتحقيق الأهداف التي حددتها لنفسك للعام الجديد.
قم بإنشاء قائمة بالإمكانيات المادية والمعنوية التي ستحتاجها لتحقيق جميع أهدافك للعام الجديد.
الخطوة الرابعة: الأصول المادية والمعنوية: «انظر فيما تملك وأحسن استغلاله».
الأصول المادية:
قم بإنشاء قائمة بالسيولة المادية المتوفرة و بجميع ممتلكاتك ذات القيمة المالية «الصنف – الثمن» ثم قم بصياغة أهداف وخطوات تنفيذيه لحفظها وصيانتها وتنميتها واستغلالها بشكل فعال خلال العام الجديد.
الأصول المعنوية:
قم بإنشاء قائمة بجميع ممتلكاتك المعنوية والمعرفية «مهارات – قدرات – خبرات - شهادات – دراسات» ثم قم بصياغة أهداف وخطوات تنفيذيه لتنميتها واستغلالها بشكل فعال واكتساب أصول جديدة خلال العام الجديد.
الخطوة الخامسة: الحركة والعمل:
الانتقال من مرحلة الطاقة الكامنة إلى مرحلة الطاقة المتفجرة والحرص على المثابرة والجدية في العمل بأن يكون الجهد المبذول على مستوى الأهداف المنشودة.
لا تجعل مفكرتك الشخصية تفارقك في البيت والعمل وحافظ على قراءتها باستمرار ومراجعة ما تم انجازه وما هو طور الإنجاز.
التركيز على الأهداف والانضباط بتنفيذ الخطوات التنفيذية للأهداف المرسومة بحماس ملتهب وطموح متوقد .
قم بإنشاء قائمة باسم «إنجازات عام 2013م» دوّن فيها جميع إنجازاتك الجديدة والأهداف التي حققتها في جميع أطر حياتك خلال العام الجديد.
وتأكد بأن عنصر النجاح الجوهري هو أن تقوم و تتحرك لتفعل شيئاً، لدى الكثير من الناس أفكار رائعة، لكن القليل منهم من يقرر أن ينفذ أفكاره هذه، لا تنتظر للغد – لا تنتظر للأسبوع المقبل، الآن، افعلها الآن، فالناجح شخص يفعل، لا يؤجل.
[email protected]

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.