يمرس : 5 خطوات سهلة للتميّز والتألق في عام 2013م

الصين.. العثور على مقابر مليئة بكنوز نادرة تحتفظ بأسرار عمرها 1800 عام في بيان للقوات المسلحة اليمنية.. لا يمكن السكوت على أي هجوم وعدوان أمريكي مساند للعدو الإسرائيلي ضد إيران كتاب قواعد الملازم.. وثائق عرفية وقبلية من برط اليمن " بول دريش جامعة أكسفورد" (1) في خطابه التعبوي المهم .. قائد الثورة : المعركة واحدة من قطاع غزة إلى إيران ترامب "صانع السلام" يدخل الحرب على إيران رسمياً الكاراز يعادل رقم نادال على الملاعب العشبية دول المنطقة.. وثقافة الغطرسة..!! بين عدن وصنعاء .. شهادة على مدينتين رسائل ميدانية من جبهات البقع ونجران و الأجاشر .. المقاتلون يؤكدون: نجدد العهد والولاء لقيادتنا الثورية والعسكرية ولشعبنا اليمني الصامد الخارجية اليمنية: نقف مع سوريا في مواجهة الإرهاب تفكيك أكثر من 1200 لغم وذخيرة حوثية خلال أسبوع اعلام اسرائيلي يتحدث عن الحاجة لوقف اطلاق النار والطاقة الذرية تحذر وأكثر من 20 ألف طلب مغادرة للاسرائيلين بين عدن وصنعاء .. شهادة على مدينتين كأس العالم للأندية: ريال مدريد المنقوص يتفوق على باتشوكا المكسيكي بثلاثية المنتخب الوطني تحت 23 عامًا يجري حصصه التدريبية في مأرب استعدادًا لتصفيات آسيا بين عدن وصنعاء .. شهادة على مدينتين إيران تنتصر قطاع الأمن والشرطة بوزارة الداخلية يُحيي ذكرى يوم الولاية مرض الفشل الكلوي (9) منظمات أممية تحذر من مجاعة في مناطق سيطرة الاحتلال "وثيقة".. مشرفون بحماية اطقم ومدرعة يبسطون على اراضي القضاة غرب العاصمة صنعاء - رئيس الجمارك يطبق توجيهات وزارة الاقتصاد والمالية عل. تحسين التعرفة الجمركية احباط محاولةتهريب( ربع طن)ثوم خارجي لضرب الثوم البلدي اليمني مناقشة مسودة التطوير الإداري والمؤسسي لمعهد للعلوم الإداري انتشال جثة شاب مات غرقا بسد التشليل في ذمار - ظاهرة غير مسبوقة: حجاج يمنيون يُثيرون استياء جيرانهم والمجتمع.. ما السبب؟* - وزير خارجية صنعاء يلتقي بمسؤول أممي ويطالبه بالاعتراف بحكومة صنعاء \r\n*الأوراق* تنشر عددًا من الأسباب التي ذمار.. المداني والبخيتي يدشّنان حصاد القمح في مزرعة الأسرة رئيس الهيئة العليا للإصلاح يعزي الدكتور الأفندي بوفاة شقيقه "عدن التي أحببتُها" بلا نازحين.! ريال أوفييدو يعود إلى «لاليغا» بعد 24 عاماً توقيف الفنانة شجون الهاجري بتهمة حيازة مخدرات كشف أثري جديد بمصر الرئيس الزُبيدي يبحث مع سفيرة بريطانيا ومسؤولي البنك الدولي آخر المستجدات السياسية وأزمة الكهرباء الفريق السامعي: إرادة الشعوب لا تُقصف بالطائرات والحرية لا تُقهر بالقنابل ومن قاوم لعقود سيسقط مشاريع الغطرسة إشهار الإطار المرجعي والمهام الإعلامية للمؤتمر الدولي الثالث للرسول الأعظم 51 شهيدا في غزة بينهم 7 من منتظري المساعدات خلال 24 ساعة من قلب نيويورك .. حاشد ومعركة البقاء فئة من الأشخاص عليها تجنب الفراولة الحديدة و سحرة فرعون الدولار في عدن 3000 خبراء :المشروبات الساخنة تعمل على تبريد الجسم في الحر الشديد حادث مفجع يفسد احتفالات المولودية بلقب الدوري الجزائري السلبية تسيطر على ريفر بليت ومونتيري شوجي.. امرأة سحقتها السمعة بأثر رجعي من بينها فوردو.. ترامب يعلن قصف 3 مواقع نووية في إيران أثار نزاعا قانونيّا.. ما سبب إطلاق لقب «محاربو السوكا» على ترينيداد؟ فلومينينسي ينهي رحلة أولسان المونديالية علاج للسكري يحقق نتائج واعدة لمرضى الصداع النصفي هاني الصيادي ... الغائب الحاضر بين الواقع والظنون روايات الاعلام الايراني والغربي للقصف الأمريكي للمنشآت النووية الايرانية وما جرى قبل الهجوم استعدادات مكثفة لعام دراسي جديد في ظل قساوة الظروف قصر شبام.. أهم مباني ومقر الحكم فساد الاشراف الهندسي وغياب الرقابة الرسمية .. حفر صنعاء تبتلع السيارات الاتحاد الأوروبي يقدّم منحة مالية لدعم خدمات الصحة الإنجابية في اليمن على مركب الأبقار… حين يصبح البحر أرحم من اليابسة من يومياتي في أمريكا .. بين مر وأمر منه بين ملحمة "الرجل الحوت" وشذرات "من أول رائحة" حين يُسلب المسلم العربي حقه باسم القدر

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

5 خطوات سهلة للتميّز والتألق في عام 2013م

‎عبد الخالق علي حجيرة نشر في الجمهورية يوم 12 - 01 - 2013

من الحقائق التي أثبتتها التجارب العملية في الحياة أن ما تتخيله بوضوح ، وترغب فيه بقوة وإصرار ، وتؤمن به إيماناً عميقاً ، وتعمل على تنفيذه بعزم و نشاط ، فحتماً سيتحقق بكل قوة , وأن من علت همته اتصف بكل خلق حميد , ومن دنت همته اتصف بكل خلق ذميم . ولكي تكون ناجحاً ، عليك أولاً أن تقرر بدقة ما الذي تريد أن تحققه ، ثم تدفع الثمن اللازم للحصول على ما تريده .. ولأن السنوات الإنتاجية من عمر الإنسان محدودة وقصيرة وهي تعد الفرصة الوحيدة للإنسان للإنجاز والنجاح في جميع أطر الحياة الشخصية والصحية والمهنية والأسرية والاجتماعية والإنسانية ، كان لزاماً على الإنسان الحكيم أن يسلط تركيزه على هذه السنوات الذهبية من العمر وأن يحميها من العشوائية ومن سيطرة الظروف والطوارئ وسيطرة الآخرين ، وأن يحيطها بالتقييم المستمر والأهداف الواضحة والتخطيط والانضباط لينجح في تحقيق الاستفادة القصوى منها والانضمام لقائمة الشخصيات النادرة التي أعلنت بقوة رفضها البقاء بين الزحام وإصرارها على التميز والتألق والخلود .. ومن هذا المنطلق سأحاول أن أدلو بدلوي في استخلاص 5 خطوات سهلة للتميز والتألق في الحياة .
الخطوة الأولى : التهيئة النفسية والذهنية:
مع نهاية العام المنصرم وبداية العام الجديد قم بالمهام التالية:
خصص يوماً تنفصل فيه تماماً عن مشاغل العمل والأسرة وغيره.
اجعل هذا اليوم للنزهة مع نفسك والذهاب إلى أحب الأماكن إليك التي تشعر فيها بالراحة النفسية وصفاء الذهن وخيال نقي .
خذ قلمك ومفكرتك الشخصية وابدأ بخيال واسع وتركيز كامل بتنفيذ الخطوات الأربع أدناه .
الخطوة الثانية: التقييم: «كن صادقاً مع نفسك»
قم بتقييم أدائك خلال العام المنصرم من خلال التركيز على «الإيجابيات – السلبيات» لكل إطار من أطر حياتك التالية:
الإطار الشخصي بعناصره الأربعة «الروح – العقل – الجسد – العاطفة»:
الروح: مستوى علاقتك بخالقك العظيم.. مستوى التزامك بما أمر الله ورسوله واجتناب ما نهى عنه الله ورسوله.. ومستوى انتمائك لدينك.
العقل: مستوى ثقافتك من خلال تفقهك في الدين والقراءة والإطلاع والدورات التدريبية والمحاضرات بكل ما ينمي مهارتك الحياتية والمهنية.
الجسد: العادات الإيجابية والسلبية التي اكتسبتها بالتكرار، المستوى الصحي، برنامج التغذية، الزينة والتجمل، برنامج رياضي واكتساب مهارات لياقة وقتالية، برنامج الترفيه.. وغيره .
العاطفة: مستوى علاقتك بوالديك وزوجتك وأطفالك وإخوانك وأخواتك والعائلة والأصدقاء والجيران .. وغربلة الأصدقاء الايجابيين والسلبيين.. وغيره.
الإطار الأسري: مستوى انجازاتك أو إخفاقاتك في تنمية الإطار الشخصي بعناصره الأربعة لكل فرد من أفراد الأسرة التي تقع عليك مسئوليتهم.
الإطار المعيشي: وضع السكن واحتياجاته والمستوى المنشود فيه ، مستوى وطبيعة وكيفية النفقة وتنظيم وتطوير المعيشة.
الإطار المهني: الإنجازات – الإضافات - الإبداعات التي حققتها وتفخر بها، وكذلك التجارب السلبية والإخفاقات التي حصلت منك وعليك.
الإطار الاجتماعي: الإنجازات التي حققتها لخدمة مجتمعك ووطنك والإخفاقات والممارسات السلبية التي صدرت منك في حق المجتمع والوطن.
إطار القيم: القيم الحميدة التي اكتسبتها ومارستها مثل حب الخير للجميع – المسارعة في خدمة الآخرين والعكس كذلك.
الخطوة الثالثة : التخطيط لمستقبل أفضل:
نتائج التقييم:
القائمة الأولى: نقاط الضعف المكتشفة من جميع أطر الحياة وعناصرها التي تضمنها التقييم في الخطوة الثانية، ثم قم بإحاطة كل نقطة ضعف بمهام وممارسات واضحة ومزمنة لتقويتها.
القائمة الثانية: نقاط القوة المكتشفة من جميع أطر الحياة وعناصرها التي تضمنها التقييم في الخطوة الثانية، ثم قم بإحاطة كل نقطة قوة بمهام وممارسات واضحة ومزمنة لتمتين نقاط القوة والحفاظ عليها.
الدروس والعبر:
القائمة الثالثة: التجارب والممارسات السلبية التي صدرت منك ومقابلها النتائج السلبية التي ولدتها تلك الممارسات ، ثم قم بإحاطتها بقراراتك الطموحة لضمان عدم تكرارها.
القائمة الرابعة: التجارب والممارسات الإيجابية التي صدرت منك ومقابلها الفوائد التي أنتجتها تلك التجارب، ثم قم بإحاطتها بالممارسات الإيجابية التي اخترتها لنفسك في هذا الإطار.
الأهداف: وتكون «طموحة غير مبالغ فيها – واضحة وقابلة للقياس – محدده بدقة و بزمن بدء وانتهاء – واقعية ممكن تحقيقها – فيها تحدة».
قم بإنشاء جدول أهداف ودوّن فيه جميع أطر حياتك وعناصرها التي تضمنها التقييم في الخطوة الثانية.. وبجوار كل إطار و عنصر دوّن أهدافك والخطوات التنفيذية والممارسات التي اخترتها لتوصلك إلى مستوى أفضل فيما يخص كل إطار على حدة خلال العام الجديد.
قم بإنشاء قائمة بفريق العمل من الأهل والأصدقاء والزملاء الذين اخترتهم ليكونوا سنداً لك لتحقيق الأهداف التي حددتها لنفسك للعام الجديد.
قم بإنشاء قائمة بالإمكانيات المادية والمعنوية التي ستحتاجها لتحقيق جميع أهدافك للعام الجديد.
الخطوة الرابعة: الأصول المادية والمعنوية: «انظر فيما تملك وأحسن استغلاله».
الأصول المادية:
قم بإنشاء قائمة بالسيولة المادية المتوفرة و بجميع ممتلكاتك ذات القيمة المالية «الصنف – الثمن» ثم قم بصياغة أهداف وخطوات تنفيذيه لحفظها وصيانتها وتنميتها واستغلالها بشكل فعال خلال العام الجديد.
الأصول المعنوية:
قم بإنشاء قائمة بجميع ممتلكاتك المعنوية والمعرفية «مهارات – قدرات – خبرات - شهادات – دراسات» ثم قم بصياغة أهداف وخطوات تنفيذيه لتنميتها واستغلالها بشكل فعال واكتساب أصول جديدة خلال العام الجديد.
الخطوة الخامسة: الحركة والعمل:
الانتقال من مرحلة الطاقة الكامنة إلى مرحلة الطاقة المتفجرة والحرص على المثابرة والجدية في العمل بأن يكون الجهد المبذول على مستوى الأهداف المنشودة.
لا تجعل مفكرتك الشخصية تفارقك في البيت والعمل وحافظ على قراءتها باستمرار ومراجعة ما تم انجازه وما هو طور الإنجاز.
التركيز على الأهداف والانضباط بتنفيذ الخطوات التنفيذية للأهداف المرسومة بحماس ملتهب وطموح متوقد .
قم بإنشاء قائمة باسم «إنجازات عام 2013م» دوّن فيها جميع إنجازاتك الجديدة والأهداف التي حققتها في جميع أطر حياتك خلال العام الجديد.
وتأكد بأن عنصر النجاح الجوهري هو أن تقوم و تتحرك لتفعل شيئاً، لدى الكثير من الناس أفكار رائعة، لكن القليل منهم من يقرر أن ينفذ أفكاره هذه، لا تنتظر للغد – لا تنتظر للأسبوع المقبل، الآن، افعلها الآن، فالناجح شخص يفعل، لا يؤجل.
[email protected]

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.