مرض الفشل الكلوي (30)    الكثيري: المجلس الانتقالي يؤكد التزامه بأمن الوادي ودعم استكمال تحرير حضرموت    لحج.. قوات الجبولي تواصل حصارها لقرى في المقاطرة وسط مناشدات للجنة الرئاسية بالتدخل    المهرة .. مسيرة حاشدة بالعيد ال 58 للاستقلال ال 30 من نوفمبر    قيادة حضرموت تصدر أمراً عسكرياً لإنهاء تمرد بن حبريش بعد اعتدائه على مواقع النفط    الرئيس الزُبيدي يُعزّي العميد الركن محمد علي حمود في وفاة والدته    الشيخ أبو رأس: ال 30 من نوفمبر سيظل عنواناً للحرية والكرامة والتحرر    إيران: منع التأشيرات عن أعضاء اتحادنا للقدم لحضور قرعة كأس العالم غير قانوني    كازاخستان تتهم أوكرانيا بمهاجمة منشأة نفطية روسية    الرئيس المشاط يعزّي في وفاة الشيخ مجحود علي المنبهي    ناشئو اليمن يتأهلون بالعلامة الكاملة إلى نهائيات كأس آسيا    مظاهرة في هامبورغ الألمانية بمشاركة "يمنية: دعماً للمقاومة الفلسطينية    تعز تشهد مسيرات حاشدة تأكيداً على التحرير وزوال المحتل    الفضة تسجل قفزة تاريخية مدفوعة بالطلب الهندي    يونايتد يجمد كريستال بالاس عند النقطة 20 ويرتقي للمركز السادس    الأرصاد: صقيع متوقع على أجزاء من المرتفعات وأجواء باردة إلى شديدة البرودة على المرتفعات والهضاب    الرئيس الزُبيدي يضع إكليلا من الزهور على النصب التذكاري لشهداء الجنوب العربي بمناسبة العيد ال58 للاستقلال الوطني 30 نوفمبر    بيان سيئون يطالب بتخصيص عائدات الموارد لخدمة شعب الجنوب    فلامنغو البرازيلي يتوج بكأس ليبرتادوريس للمرة الرابعة    محافظ الحديدة يُدّشن موسم تصدير المانجو للعام 1447ه    76.5 مليار دولار.. حصيلة التجارة الخارجية الإيرانية في 8 أشهر    الجنوب مع حضرموت منذ البدء.. والثروة للزيود وشتائم السفهاء للجنوبيين    أمين عام الإصلاح يعزي رئيس تنفيذي الحزب في البيضاء بوفاة شقيقه    رحيل الشيخ المقرمي.. صوت التدبر الذي صاغته العزلة وأحياه القرآن    بدون طيار تستهدف قياديًا في تنظيم القاعدة بمأرب    طائرة ورقية    انعقاد المؤتمر الصحفي لتدشين بطولة كأس العرب قطر 2025    تدشين المخيم الطبي المجاني لأمراض العيون والاذن في ريمة    إب.. تحذيرات من انتشار الأوبئة جراء طفح مياه الصرف الصحي وسط الأحياء السكنية    مدير امن تعز "الحوبان" يرفض توجيهات المحافظ المساوى بإخلاء جنود الامن من مصنع الطلاء كميكو    الشاب حميد الرقيمي. من قلب الحرب إلى فضاء الإبداع    نهاية تليق برجل رباني    اليمنية تعلن إلغاء اشتراط حجز تذاكر ذهاب وعودة للمسافرين من اليمن إلى السعودية    تأهّل 20 سباحاً إلى نهائيات بطولة المياه المفتوحة على كأس الشهيد الغماري بالحديدة    عاجل: قائد العسكرية الثانية يتعهد بردع اعتداءات بن حبريش    الصحفي والشاعر والاديب الراحل الفقيد محمد عبدالاله العصار    فقدان السيطرة على السيارة ينهي حياة أسرة مصرية    الأرصاد: صقيع على أجزاء من المرتفعات ودرجات الحرارة الصغرى تلامس الصفر المئوي    مساحته 5 ملايين كيلومتر.. ثقب عملاق فوق الأطلسي يثير قلق العلماء    أمام الأهلي.. الجيش الملكي يتعثر بالتعادل    "شبوة برس" يكشف اسم الدولة التي إغلقت قناة بلقيس    جنوب سوريا وخطى حزب الله الأولى.. هل تتكرر تجربة المقاومة أم يحسمها الجولاني؟    إليه.. بدون تحية    انتقالي العاصمة عدن ينظم كرنفالاً بحرياً ضخماً للزوارق في مديرية البريقة    رسائل إلى المجتمع    فضول طفل يوقض الذكريات    الأجهزة الأمنية بمأرب تضبط عصابة ابتزت واختطفت امرأة من محافظة أبين    بعد ان علمهم القراءة والكتابة، زعموا انه كان لايقرأ ولا يكتب:    تقرير أممي: معدل وفيات الكوليرا في اليمن ثالث أعلى مستوى عالميًا    قصتي مع الشيخ المقرمي    الشيخ المقرمي.. وداعا    في وداع مهندس التدبّر    الاغذية العالمي يستبعد قرابة مليوني يمني من سجلات المساعدات الغذائية    معرض وبازار للمنتجات التراثية للأسر المنتجة في صنعاء    صنعاء تستعد لانطلاق مهرجان المقالح الشعري    الذكاء الاصطناعي يفتح آفاقاً جديدة في أبحاث الدماغ    الرياضة في الأربعينات: سلاحك ضد الزهايمر    غداً انطلاق بطولة 30 نوفمبر لأندية ردفان 2025 والمقامة في دار شيبان الراحة بمديرية الملاح.    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



اكتشاف أفضل 7 أعشاب طبيعية لتعزيز المناعة ومقاومة الأمراض
أحمد العلامي نشر في المشهد اليمني يوم 29 - 11 - 2023


علوم وصحة
أحمد العلامي
تشير الأبحاث الحديثة إلى أن تعزيز جهاز المناعة يلعب دوراً حاسماً في حماية الجسم من الفيروسات والبكتيريا المسببة للأمراض. وفي هذا السياق، تبرز بعض الأعشاب الطبيعية كوسيلة فعّالة لتحسين قوة المناعة وزيادة المقاومة ضد الأمراض.
الزنجبيل:
يعتبر الزنجبيل من أفضل الأعشاب المضادة للالتهابات، ويحتوي على مضادات الأكسدة التي تعزز المناعة.
الكركم:
يحتوي الكركم على مركب فعّال يُعرف باسم الكركومين، وهو مركب ذو فوائد صحية متعددة.
تأثير مضاد للالتهابات: يُعتبر الكركومين من أقوى المضادات للالتهابات الطبيعية، حيث يعمل على تخفيف التورم والالتهابات في الجسم.
تقوية جهاز المناعة: يساهم في تحفيز نشاط الخلايا المناعية، مما يعزز قدرة الجسم على مقاومة الأمراض.
مضاد للأكسدة: يحتوي الكركم على مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة.
تأثير مضاد للسرطان: هناك دراسات تشير إلى أن الكركومين قد يكون له دور في منع وعلاج بعض أنواع السرطان.
تحسين الصحة العقلية: يُرتبط استهلاك الكركم بتحسين وظائف الدماغ والحفاظ على الصحة العقلية.
تقليل خطر الأمراض المزمنة: يُعزى استخدام الكركم إلى تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري.
يُنصح بتضمين الكركم كمكمل طبيعي في النظام الغذائي، ويمكن استخدامه في الطهي أو تناوله كمكمل غذائي بعد استشارة الطبيب، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من حالات صحية معينة أو يتناولون أدوية معينة
الشاي الأخضر:
يحتوي على الكاتيكينات واللافونويدات التي تساهم في تعزيز المناعة وحماية الجسم.
العسل:
يتمتع بخصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، ويحتوي على مواد تعزز مناعة الجسم.
الأشجار العشبية:
مثل الإكليل والريحان، حيث تحتوي على مركبات تعزز المناعة وتساعد في مقاومة الالتهابات.
الثوم:
يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، ويُعزز إنتاج الخلايا المناعية.
يُشير الخبراء إلى أهمية تضمين هذه الأعشاب في النظام الغذائي اليومي، مع الحفاظ على توازن وتنوع النظام الغذائي لضمان استفادة الجسم الكاملة من الفوائد الصحية لهذه الأعشاب.
الإكليل-الريحان-الشاي الأخضر-الزنجبيل-الكركم-الثوم-العسل-تعززي المناعة-أعشاب طبية-تقوية المناعة-مقاومة الفيروسات-مقاومة البتكريا-
* الإكليل
* الريحان
* الشاي الأخضر
* الزنجبيل
* الكركم
* الثوم
* العسل
* تعززي المناعة
* أعشاب طبية
* تقوية المناعة
* مقاومة الفيروسات
* مقاومة البتكريا
1. 2. 3. 4. 5.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.