مسؤول دولي يزور اليمن    مسؤول دولي يزور اليمن    قراءة تحليلية لنص "جنية تعشق أبي" ل"أحمد سيف حاشد"    قراءة تحليلية لنص "جنية تعشق أبي" ل"أحمد سيف حاشد"    قيادي في حماس يتهم إسرائيل بالتلاعب بقوائم الأسرى ويكشف عن خروقات في التنفيذ    ميدل إيست: اليمن اظهر موقف قوة باجبار إسرائيل تنفيذ الاتفاق    المنتخب الوطني يصل الكويت ويجري تدريبه الأول استعداداً للقاء الإياب أمام بروناي    ظاهرة خطف الاطفال تعود الى الواجهة من تعز    ارتفاع أعداد المرضى النفسيين في محافظة الحديدة    المعلم ليس خصمًا لأحد بل هو ركيزة كل وطن سليم    مليشيا الحوثي تواصل إخفاء عريس ووالده وعمه منذ أكثر من شهرين    عدن.. صرف مرتب واحد بالاستدانة ومصير مجهول لمرتبين رغم وعود الحكومة بالجدولة    أبناء وبنات الشيباني يصدرون بيان ثاني بشأن تجاوزات ومغالطات اخيهم الشيباني    أبناء وبنات الشيباني يصدرون بيان ثاني بشأن تجاوزات ومغالطات اخيهم الشيباني    ما حقيقة وفاة أسطورة الملاكمة نسيم حميد؟    لا مرتبات.. لا خدمات.. الأسعار مرتفعة والمجاعة منتشرة.. حدث ولا حرج    لماذا لا يوجد "بحر اليمن"؟    حلف القبائل بين وهم التخرج ومسرحيات الهزيمة في حضرموت..    العراق ينجو من فخ إندونيسيا    هولندا تقسو على فنلندا برباعية نظيفة في تصفيات المونديال    ورثة المرحوم " الشيباني " يجددون بيانهم ضد عبد الكريم الشيباني ويتهمونه بالاستيلاء والتضليل ويطالبون بإنصافهم من الجهات الرسمية    خلال ورشة عمل لرفع كفاءة التنسيق بين الجهات الحكومية لتنفيذ مشاريع استثمارية.. المشاركون: ضرورة وجود اجراءات موحدة لتسجيل المشاريع الاستثمارية وتوفير آليات متابعة أكثر مرونة وشفافية    اللواء الوهبي يدعو أبناء المحافظات الجنوبية لطرد "المحتلين الجدد"    فريق التوجيه والرقابة الرئاسي يلتقي طلاب جامعة أبين    تزامنًا مع ذكراها ال (62).. جنوبيون يحتفون بذكرى أكتوبر المجيدة بوسم #اكتوبر_الجنوب_عهد_جديد    محافظ البيضاء يتفقد مشروع طريق شارع الثلاثين – عزة – خط مكيراس    هيئة المواصفات تنفذ نزول ميداني إلى محلات الذهب في ذمار والبيضاء    مسير راجل ووقفة مسلحة في صنعاء الجديدة تضامنًا مع الشعب الفلسطيني    شرطة ريمة تلقي القبض على متهم بقتل 3 من أولاده (أسماء + صور)    العلامة مفتاح يناقش سبل تطوير أداء القطاع الصحي    وثائق سرية كشفت المستور: اليمن في قائمة تعاون عسكري اسرائيلي مع 6 دول عربية!    طريقة مبتكرة تعتمد على جزيئات الذهب لعلاج أمراض خطيرة!    تهديد السيسي: مصر تخلع القفازات في معركة سد النهضة    اعتقال صحفي رياضي في تعز    خبير في الطقس: تدفق هائل للرطوبة باتجاه اليمن وبقايا الاعصار المداري ما تزال تتحرك فوق البحر    الرئيس الزُبيدي يتفقد سير العمل في أمانة "الانتقالي"    وفاة 3 في حادث خطير للوفد المرافق لرئيس الوزراء القطري بشرم الشيخ    قبح الخيانة: رؤساء اليمن الصعاليك.. أحمد الغشمي وعلي عفاش    غزة.. استعدادات لتبادل الأسرى ودخول المساعدات وترقب لقمة دولية بمصر    العراق تكسب إندونيسيا.. وموقعة الثلاثاء تحسم التأهل    إيطاليا تتمسك بحظوظها.. وريتيجي يسجل    رونالدو.. الإهدار العاشر مع البرتغال    الشيخ عبدالعزيز الجفري يؤكد أهمية إنشاء جامعة الضالع(صور)    وسط فوضى أمنية.. استهداف مزارع تربية النحل في إب يكبد النحالين خسائر كبيرة    الصين تتصدى للضغوط الأمريكية برد حازم على فرض رسوم جمركية جديدة    قراءة تحليلية لنص (عالم يتنفس ألماً) ل"أحمد سيف حاشد"    وداع الستين: وقفة للتصفية والتجديد والاستعداد    وفاة الفنان علي عنبة    من يقرر مستقبل حضرموت؟    تكتيك جديد لفليك مدرب برشلونة.. راشفورد مهاجم صريح    المهرة.. ضبط أكثر من 3000 قطعة إلكترونية تستخدم في الطائرات المسيّرة وصناعة المتفجرات    غزة.. مدينة الرماد والرجاء    قطاع الحج والعمرة يعلن بدء تطبيق اشتراطات اللياقة الطبية وفق التعليمات الصحية السعودية لموسم حج 1447ه    "دبور الجولان" يقتل جندي إسرائيلي    الرمان... الفاكهة الأغنى بالفوائد الصحية عصيره يخفض ضغط الدم... وبذوره لها خصائص مضادة للالتهابات    ما فوائد تناول المغنيسيوم وفيتامين «بي-6» معاً؟    إِنَّا عَلَى العَهْدِ    مرض الفشل الكلوي (22)    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



اكتشاف أفضل 7 أعشاب طبيعية لتعزيز المناعة ومقاومة الأمراض
أحمد العلامي نشر في المشهد اليمني يوم 29 - 11 - 2023


علوم وصحة
أحمد العلامي
تشير الأبحاث الحديثة إلى أن تعزيز جهاز المناعة يلعب دوراً حاسماً في حماية الجسم من الفيروسات والبكتيريا المسببة للأمراض. وفي هذا السياق، تبرز بعض الأعشاب الطبيعية كوسيلة فعّالة لتحسين قوة المناعة وزيادة المقاومة ضد الأمراض.
الزنجبيل:
يعتبر الزنجبيل من أفضل الأعشاب المضادة للالتهابات، ويحتوي على مضادات الأكسدة التي تعزز المناعة.
الكركم:
يحتوي الكركم على مركب فعّال يُعرف باسم الكركومين، وهو مركب ذو فوائد صحية متعددة.
تأثير مضاد للالتهابات: يُعتبر الكركومين من أقوى المضادات للالتهابات الطبيعية، حيث يعمل على تخفيف التورم والالتهابات في الجسم.
تقوية جهاز المناعة: يساهم في تحفيز نشاط الخلايا المناعية، مما يعزز قدرة الجسم على مقاومة الأمراض.
مضاد للأكسدة: يحتوي الكركم على مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة.
تأثير مضاد للسرطان: هناك دراسات تشير إلى أن الكركومين قد يكون له دور في منع وعلاج بعض أنواع السرطان.
تحسين الصحة العقلية: يُرتبط استهلاك الكركم بتحسين وظائف الدماغ والحفاظ على الصحة العقلية.
تقليل خطر الأمراض المزمنة: يُعزى استخدام الكركم إلى تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري.
يُنصح بتضمين الكركم كمكمل طبيعي في النظام الغذائي، ويمكن استخدامه في الطهي أو تناوله كمكمل غذائي بعد استشارة الطبيب، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من حالات صحية معينة أو يتناولون أدوية معينة
الشاي الأخضر:
يحتوي على الكاتيكينات واللافونويدات التي تساهم في تعزيز المناعة وحماية الجسم.
العسل:
يتمتع بخصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، ويحتوي على مواد تعزز مناعة الجسم.
الأشجار العشبية:
مثل الإكليل والريحان، حيث تحتوي على مركبات تعزز المناعة وتساعد في مقاومة الالتهابات.
الثوم:
يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، ويُعزز إنتاج الخلايا المناعية.
يُشير الخبراء إلى أهمية تضمين هذه الأعشاب في النظام الغذائي اليومي، مع الحفاظ على توازن وتنوع النظام الغذائي لضمان استفادة الجسم الكاملة من الفوائد الصحية لهذه الأعشاب.
الإكليل-الريحان-الشاي الأخضر-الزنجبيل-الكركم-الثوم-العسل-تعززي المناعة-أعشاب طبية-تقوية المناعة-مقاومة الفيروسات-مقاومة البتكريا-
* الإكليل
* الريحان
* الشاي الأخضر
* الزنجبيل
* الكركم
* الثوم
* العسل
* تعززي المناعة
* أعشاب طبية
* تقوية المناعة
* مقاومة الفيروسات
* مقاومة البتكريا
1. 2. 3. 4. 5.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.