يمرس : كيف يؤثر التدخين على صحة فمك وأسنانك؟ اكتشف المخاطر وأفضل طرق الوقاية

باقون في حضرموت: الانتقالي يتحدى دعوات الانسحاب الدفع ب 20 ألف مقاتل من المرتزقة الى الرويك عاجل: الانتقالي الجنوبي يشترط حوارًا مباشرًا مع الرياض ويضع العليمي خارج معادلة التسوية المغرب يفتتح كأس إفريقيا 2025 بهدفين رائعين في شباك جزر القمر بيان العليمي يكشف تراجعه عن عنترياته والإصلاح يطالب بعودة هادي برونزيتان لليمن في بطولة رفع الأثقال بقطر افتتاح 19 مشروع مياه تعمل بالطاقة الشمسية في الحديدة أكدوا على إذكاء روح الجهاد وإعلان التعبئة لمواجهة قوى الطاغوت..علماء اليمن يهدرون دم كل من يسيء للقرآن الكريم إدانة محلية وأممية لنزعة «بن غفير» الإجرامية غزة هاشم وظلم ذوي القربى وقفة خاصة وثائق عرفية وقبلية من برط اليمن "26" المؤتمر العلمي الثامن للمركز العسكري للقلب.. نجاح كبير وتميز منقطع النظير خلال مراسم تشييع جثمان الصحفي الأميري.. المشيعون: الإعلام اليمني فقد أحد الأقلام الحرة التي حملت هموم الوطن بهويته الإيمانية.. شعب الحكمة والإيمان ينتصر للقرآن مرض الفشل الكلوي (33) دائرة التوجيه المعنوي للقوات المسلحة تنعي الصحفي عبدالقوي الأميري نقابة الصحفيين اليمنيين تنعى الصحفي عبدالقوي الأميري شكاوى من مماطلة حوثية بتنفيذ حكم الإعدام بحق مدان قتل ثلاثة أطفال فرنسا تجدد عمها لوحدة اليمن وسلامة أراضيه القائم بأعمال وزير الاقتصاد يلتقي ملاك وممثلي معامل الدباغة ومصانع الجلديات برشلونة يبتعد بقمة الليجا ب 46 نقطة بعد إسقاط فياريال بثنائية اتحاد حضرموت يتصدر تجمع سيئون بعد تغلبه على 22 مايو في دوري الدرجة الثانية وزارة المالية تعلن إطلاق تعزيزات مرتبات موظفي القطاعين المدني والعسكري تدشين البطولة المفتوحة للرماية للسيدات والناشئات بصنعاء السقطري يترأس اجتماعًا موسعًا لقيادات وزارة الزراعة والثروة السمكية ويشيد بدور القوات الجنوبية في تأمين المنافذ ومكافحة التهريب والإرهاب محافظ الحديدة يفتتح 19 مشروع مياه في مركز المحافظة ب 81.2 مليون ريال رئيس انتقالي لحج "الحالمي" يُعزي في وفاة التربوي القدير الأستاذ غازي عباس عبود محافظ عدن يوقّع اتفاقية بناء الدور الرابع بكلية طب الأسنان – جامعة عدن البنك المركزي يوقف التعامل مع منشأة صرافة ويعيد التعامل مع أخرى الأرصاد: انخفاض ملحوظ في درجات الحرارة وتوقعات بتشكل الصقيع تقرير أممي: ثلث الأسر اليمنية تعيش حرمانًا غذائيًا حادًا المهرة.. مقتل امرأة وطفلين في انفجار قنبلة يدوية داخل منزل مع ضغط النزوح من حضرموت.. دعوات رسمية إلى سرعة الاستجابة لاحتياجات النازحين بمأرب اللجنة الوطنية للمرأة بصنعاء تكرّم باحثات "سيرة الزهراء" وتُدين الإساءة الأمريكية للقرآن الكريم الصحفي والقيادي الاعلامي الكبير الدكتور عبدالحفيظ النهاري الصحفي والقيادي الاعلامي الكبير الدكتور عبدالحفيظ النهاري بمقطع فيديو مسرب له ولشقيقاته.. عبدالكريم الشيباني ووزارة الاقتصاد والصناعة والاستثمار في ورطة..! وفاة الصحفي الاميري بعد معاناة طويلة مع المرض تحذيرات جوية من انخفاض ملحوظ في درجات الحرارة الحديدة: انطلاق مشروع المساعدات النقدية لأكثر من 60 ألف أسرة محتاجة الجرح الذي يضيء رحيل الفنانة المصرية سمية الألفي عن 72 عاما معلومات حول الجلطات في الشتاء وطرق الوقاية عاجل: إعلان أمريكي مرتقب يضع الإخوان المسلمين على حافة التصنيف الإرهابي ميرسك تعبر البحر الأحمر لأول مرة منذ عامين وتدرس عودة تدريجية مهرجان ثقافي في الجزائر يبرز غنى الموسيقى الجنوبية الموسيقى الحية تخفف توتر حديثي الولادة داخل العناية المركزة "المحرّمي" يُعزِّي في وفاة السفير محمد عبدالرحمن العبادي بالتزامن مع زيادة الضحايا.. مليشيا الحوثي تخفي لقاحات "داء الكلب" من مخازن الصحة بإب بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم انعقاد الاجتماع الفني لبطولة مديريات محافظة تعز - 2026 برعاية بنك الكريمي المغرب يتوج بطلاً لكأس العرب بانتصاره المثير على منتخب الاردن لملس والعاقل يدشنان مهرجان عدن الدولي للشعوب والتراث اتحاد كرة القدم يعلن استكمال تحضيراته لانطلاق دوري الدرجة الثانية تحرير حضرموت: اللطمة التي أفقدت قوى الاحتلال صوابها بدعم سعودي.. مشروع الاستجابة العاجلة لمكافحة الكوليرا يقدم خدماته ل 7,815 شخصا

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

كيف يؤثر التدخين على صحة فمك وأسنانك؟ اكتشف المخاطر وأفضل طرق الوقاية

المشهد اليمني نشر في المشهد اليمني يوم 09 - 01 - 2025

* الرئيسية
* علوم وصحة
الخميس 13 فبراير 2025 12:45 ص 13 شعبان 1446 ه
التدخين ليس فقط سببًا في تغيير لون الأسنان، بل يحمل العديد من المخاطر الصحية الأخرى المرتبطة بالفم والأسنان:
1. تغيّر لون الأسنان: تحتوي السجائر على مواد مثل النيكوتين والقطران التي تتراكم على الأسنان، مما يؤدي إلى تصبغها بشكل دائم، وقد تكون هذه التصبغات صعبة الإزالة باستخدام معجون الأسنان العادي.
2. أمراض اللثة وفقدان الأسنان: التدخين يزيد من خطر الإصابة بأمراض اللثة، وهي أحد الأسباب الرئيسية لفقدان الأسنان. كما يزيد التدخين من فرص تطور هذه الأمراض ويقلل من فرص نجاح زراعة الأسنان.
3. جفاف الفم ورائحة الفم الكريهة: التدخين يقلل من إنتاج اللعاب، مما يساهم في جفاف الفم، وهو ما يزيد من مخاطر التسوس وأمراض اللثة. بالإضافة إلى ذلك، يعاني المدخنون من رائحة فم كريهة مستمرة.
كيفية حماية الأسنان من آثار التدخين؟
حتى إذا كنت مدخنًا، هناك عدة طرق للمساعدة في حماية أسنانك:
1. غسل الأسنان بانتظام: غسل الأسنان بعد التدخين مباشرة يساعد على إزالة المواد المترسبة من السجائر قبل أن تتراكم وتسبب تصبغًا دائمًا.
2. استخدام معجون أسنان مخصص للمُدخِّنين: بعض المعاجين تحتوي على مكونات تساعد على إزالة النيكوتين والقطران من الأسنان. لكن من الأفضل استخدامها مع معجون الأسنان العادي لتقليل التأثير الضار على مينا الأسنان.
3. تنظيف الأسنان بالخيط الطبي: استخدام الخيط الطبي يوميًا يساعد في إزالة البلاك والنيكوتين من بين الأسنان، وهو مفيد بشكل خاص بعد التدخين.
4. تجربة منتجات تبييض الأسنان: بعد استشارة طبيب الأسنان، يمكن تجربة بعض منتجات التبييض التي قد تساعد في إزالة تصبغات الأسنان.
5. الإقلاع عن التدخين: الإقلاع عن التدخين هو الحل الأمثل لتحسين صحة الفم والأسنان. وحتى إذا لم تكن قادرًا على الإقلاع بشكل كامل، تقليل عدد السجائر يوميًا يمكن أن يقلل من الأضرار.
هل تستعيد الأسنان صحتها مع الإقلاع عن التدخين؟
نعم، يمكن للأسنان أن تتحسن بشكل كبير بعد الإقلاع عن التدخين، حيث يقل خطر الإصابة بأمراض اللثة وفقدان الأسنان. حتى إذا كنت قد تدخنت لسنوات، فإن التوقف عن التدخين يقلل من هذه المخاطر.
هل السجائر الإلكترونية أقل ضررًا؟
رغم أن السجائر الإلكترونية تحتوي على النيكوتين وليس التبغ، فإنها قد تظل ضارة لصحة الفم والأسنان. فالبخار الناتج يحتوي على مواد قد تضر اللثة والأسنان، بالإضافة إلى آثار الجفاف والتهيج.
بدائل أخف ضررًا من السجائر
منتجات بدائل النيكوتين مثل العلكة واللصقات وأقراص استحلاب النيكوتين تعتبر أخف ضررًا على الأسنان مقارنة بالسجائر. لكنها لا تخلو من بعض الآثار الجانبية مثل جفاف الفم أو قرح الفم.
في الختام: أفضل حل لصحة الفم والأسنان هو الإقلاع عن التدخين بشكل كامل. ولكن إذا كنت تجد صعوبة في ذلك، يمكن أن تساعدك بدائل النيكوتين في تقليل الأضرار المحتملة.
1. 2. 3. 4. 5.
* تغيّر لون الأسنان
* أمراض اللثة
* فقدان الأسنان
* التدخين
* اضرار التدخين
* زراعة الأسنان
* تنظيف الأسنان
* رائحة الفم الكريهة
موضوعات متعلقة
* هل التدخين الإليكتروني بديل آمن للتدخين التقليدي؟
* تعرف إلى نصائح لتعافي المراهق من إدمان السجائر الإلكترونية
* صحتك تهمنا.. تنظيف الأسنان يقلل فرص الإصابة بالالتهاب الرئوي
* صحتك بالدنيا.. نصائح للعناية بالعين الجافة أو المتوترة
* هل خلعه الحل الوحيد.. ما لا تعرفونه عن ضرس العقل
* 5 نصائح صحية.. قوى مناعتك لمحاربة الأمراض في الشتاء
* طرق بسيطة تجنبك الإصابة بسرطان الرئة.. أبرزها التدخين السلبى
* 8 نصائح فعّالة لمنع الحبوب والتجاعيد على بشرتك
* إحذر.. شرب الماء بكثرة يضر الفم والأسنان
* كيف تحمي نفسك من سرطان الرئة؟ استشاري أورام يُقدّم 6 نصائح مهمة
* اعرفى أسباب انتشار رائحة الفم الكريهة عند طفلك
* اكتشاف 6 طرق طبيعية للإقلاع عن التدخين بسهولة «تعرّف إليها»

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.