من يتوج بلقب إفريقيا ؟.. المحكمة الرياضية الدولية تحسم النزاع بين المغرب والسنغال    المكلا اليوم تكشف المستور.. الخلايا النائمة لم تعد نائمة وطرد "الغزاة" واجب وطني مقدس    ناشط حضرمي يكشف: "عنصر أمني سابق يطلق النار ثم يندس بين المتظاهرين"    أزمة غذاء تهدد الملايين بسبب الحرب بالشرق الأوسط    لماذا يُستهدف اللواء الثاني دفاع شبوة؟    الترب:اليمن بموقعه الجغرافي قادر على تغيير مسار المواجهة    زلزال الشرق الأوسط الجوي 2026: أخطر من 11 سبتمبر.. لكنه ليس كورونا The Middle East Airquake 2026: More Dangerous than 9/11... but Not COVID-19    ندوة دولية بصنعاء للتضامن مع إيران ومحور المقاومة    الانتقالي يحشد أنصاره لتصعيد شامل ضد السعودية في شبوة    قمة ساخنة بين ريال مدريد وبايرن... واختبار صعب لآرسنال في لشبونة    ضبط عصابة متخصصة بسرقة كابلات الاتصالات في همدان    في اجتماعه الأول بعدن.. مجلس ضمان الودائع يناقش تعزيز الثقة بالقطاع المصرفي    محمد قحطان.. الرجل الحاضر والفكرة التي لم تغب    إبراهيم.. قصة طفل قُتل قنصاً بحقيبته المدرسية في تعز    الاستيقاظ فجراً... لماذا يحدث وكيف تعود إلى النوم؟    شبكات الظل.. كيف حوّلت مليشيا الحوثي المخدرات إلى وقود للحرب وأداة لتفكيك المجتمع؟    خطة تنفيذية للتنسيق بين منتجي ومستوردي أغذية الأطفال    رئيس الهيئة التنفيذية لتكتل الأحزاب: استمرار إخفاء قحطان انتهاك صارخ    بتوجيهات الرئيس الزُبيدي... الحالمي يكرّم البطل الجريح علوي عبدالله بدرع الصمود    إقرار مسودة المرحلة الثانية من استراتيجية توطين الصناعات الدوائية    الرئيس الزُبيدي يُعزَّي أسرتي الشهيدين عمر باحيدرة وأحمد المطحني    بمشاركة 40 فريقا.. اتحاد كرة القدم يحدد الأربعاء المقبل موعدا لقرعة كأس رئيس الجمهورية    داخلية الاحتلال الأجنبي في المكلا تلاحق 3 من قيادات انتقالي حضرموت (وثيقة)    عندما يصبح الرمز كابوسًا    الحكومة تقر إصلاحات مالية وتعتمد إنشاء الهيئة العامة لشؤون الجرحى    اليمن: خسائر قطاع السياحة تتجاوز 11 مليار دولار خلال عقد من العدوان    تراجع أسعار الذهب والفضة عالمياً مع صعود الدولار وتلاشي آمال خفض الفائدة    فيمانعاه مجلس الشورى وأشاد بجهوده الوطنية.. الرئيس المشاط يعزي في وفاة الشيخ محمد علي التويتي    استئناف افتتاح متحف الموروث الشعبي بصنعاء    الدورات الصيفية للطالبات بأمانة العاصمة تشهد إقبالا لافتاً في أسبوعها الأول    وزارة الاقتصاد تؤكد عدم رفع أسعار المياه الصحية    مرض السرطان ( 6 )    منظمة هيومن رايتس فاونديشن تدين مجزرة المكلا وتطالب بتحقيق دولي    اتحاد كرة القدم يحدد نهاية إبريل الجاري موعدا جديدا لانطلاق بطولتي كأس الجمهورية والدوري اليمني    إحباط تهريب قطع اثرية في مذيخرة    المكلا تُذبح بصمت... والرصاص يكتب فجرها الأسود    هاني مسهور: تجاهل اليمن دوليًا يفتح الباب للإفلات من العقاب.. ودعوة لتدويل قضية الجنوب    مدير عام المنصورة يناقش أوضاع وأداء مستشفى مايو الجراحي    فيسبوك تغلق صفحة الإعلامي الجنوبي غازي العلوي بعد 17 عامًا من النشاط ودون أي مبررات    خلال 3 أشهر.. الهجرة الدولية توثق نزوح 813 أسرة أغلبها استقرت في مأرب    وفاة مواطن داخل أحد سجون مليشيا الحوثي في إب وسط ظروف غامضة    مليشيا الحوثي تشطب أكثر من أربعة آلاف وكالة تجارية لإحلال بدلاء موالين لها    صوت الذاكرة: المرأة المبدعة بين الأدب المبتكر والإبداع الرقمي الثقافي مقاربة تحليلية في تحوّلات الخطاب النسوي المعاصر    المهرة مهددة بالظلام.. مشاكل قطاع الكهرباء تعود إلى الواجهة وحكومة الزنداني تقف امام اول اختبار حقيقي    اتحاد كرة القدم يتفق مع وزارة الشباب والرياضة لتأجيل موعد الدوري اليمني ومعالجة مشاكل أندية عدن وتعز    رشاد العليمي.. الرئيس اللعنة الذي أنهك الجنوب وأغرقه في الفشل.. سجل قبيح من الحرب والعداء والخبث    شيطنة الخصم حتى يستحق القتل    في زنجبار كيف أثر ابن سميط في إنجرامس قبل وصوله لحضرموت    مراثي القيامة    الخارجية الإماراتية توضح بشأن أوضاع الجالية الإيرانية    هيئة الشؤون البحرية بحضرموت: موانئ البحر العربي تمتلك مقومات التحول إلى مراكز لوجستية عالمية    عدن.. نقل عريس إلى العناية المركزة بسبب منشط جنسي    اللهم لا شماتة    إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل    البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر    صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..!    رسمياً.. 3 دول تفاجئ العالم باعلان الخميس أول أيام عيد الفطر    وزارة الأوقاف:الخميس متمم لشهر رمضان والجمعة أول ايام عيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الحاجة إلى التغيير
عبد الله سلطان نشر في الجمهورية يوم 24 - 07 - 2011

من المهم جداً أن نعلم بأن الإنسان يحتاج إلى التغيير في حياته، وبحاجة إلى التجديد فأن يحيا الإنسان اليوم كما عاش بالأمس ويعيش غداً كما يعيش اليوم فذلك مدعاة للملل، والبلادة، والسأم،والضجر، وكلها خصائص نفسية سلبية أجزم أنها ستؤثر على تفكير،وبدن، وأحاسيس، وعواطف الفرد بالسلب مما ينعكس على حياته الشخصية،والعائلية، وعلى علاقاته بزملاء العمل،والأصدقاء سلباً.
فتصور أن يعيش الواحد منا يومياً بالذهاب إلى العمل والعودة إلى البيت لتناول الغداء ثم تناول القات أو النوم ثم العشاء ليلاً فالنوم وهكذا يقضي أيامه ولياليه رتابة وجموداً يبلد الذهن ويخلق الملل، والضجر، وبالتالي سوء التعاطي، والتعامل مع أهله ومع الآخرين لأن الملل منهم يؤثر في العلاقات بالفتور بين الزملاء والأصدقاء.
لذا فالإنسان بحاجة إلى التغيير والتجديد في نمط حياته ليخرج من الرتابة،وليطرد الملل، والسأم ..وليس هناك طريقة سوى الخروج عن الحياة اليومية المعتادة على الأقل أيام الإجازات الأسبوعية أو الوطنية أو الدينية أو أثناء إجازته السنوية وذلك بالخروج في رحلات ترفيهية، أي بتغيير المكان وتغيير نشاطاته اليومية مثل هذه الرحلات قد تكون عائلية أو مع مجموعة من الزملاء في العمل أو الأصدقاء.
مثل هذه الرحالات يجب أن تكون للتنزه،وللعب، والتسلية،وممارسة بعض أنواع الرياضة كالطائرة، والسباق وكرة القدم أو بالسباحة وهو ما يتطلب من الفرد أن يخطط حياته النزه، أي تكون النزه مجدولة زمنياً على مدار السنة ومحدد العائلي فيها، والتي مع زملاء أو التي مع أصدقاء وحين يذهب في هذه النزه يغير من نمط غذائه، وكذا عاداته مثل ترك القات وبدلاً منه يمارس اللعب والرياضة والتجوال للتعرف على المكان ومعالمه وبيئته الاجتماعية والطبيعية وعليه في فترة التنزه أن ينطلق دون أي تحفظ في اللعب والصراخ كأي طفل وهكذا في أي نزهة قصيرة أو متوسطة أو طويلة وسيجد نفسه ومن يعودون بعد التنزه إلى البيت وعندهم أحاسيس ومشاعر جديدة ويشعر أن ذهنه ونفسيته قد استعادا حيويتهما ويضغطان عليه للتحسين والتجديد والإبداع في عمله.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.