الأرصاد: أجواء باردة إلى شديدة البرودة على المرتفعات    مدير مكتب الشباب والرياضة بتعز يطلع على سير مشروع تعشيب ملاعب نادي الصقر    "الشعبية": العدو الصهيوني يستخدم الشتاء "سلاح إبادة" بغزة    شركة صقر الحجاز تثير الجدل حول حادثة باص العرقوب وتزعم تعرضه لإطلاق نار وتطالب بإعادة التحقيق    بيريز يقرر الرحيل عن ريال مدريد    عمومية الجمعية اليمنية للإعلام الرياضي تناقش الإطار الاستراتيجي للبرامج وتمويل الأنشطة وخطط عام 2026    تنظيم دخول الجماهير لمباراة الشعلة ووحدة عدن    حضرموت تنتفض ضد إرهاب "الغرابي" ومؤامرات الحوثي    فريق DR7 يُتوّج بطلاً ل Kings Cup MENA في نهائي مثير بموسم الرياض    الانتحار السياسي.. قراءة في نموذج الثاني والعشرين من يونيو 1969    يوم ترفيهي مفتوحي لذوي وأبناء الشهداء بمدينة البيضاء    لاجئون ومجنسون يمنيون في أوروبا يتقاضون ملايين الدولارات شهرياً من أموال الجنوب    مليشيا الحوثي تستحدث أنفاقا جديدة في مديرية السياني بمحافظة إب    معهد أسترالي: بسبب الحرب على اليمن.. جيل كامل لا يستطيع القراءة والكتابة    مضامين القرار الأممي الخاص بتمديد العقوبات ومواقف الدول المؤيدة والممتنعة    الترب: مخططات العدوان واضحة وعلى الجميع الحذر    مقتل وإصابة 34 شخصا في انفجار بمركز شرطة في كشمير الهندية    انهيارات أرضية بجزيرة جاوة تخلف 23 قتيلا ومفقودا    ضبط وكشف 293 جريمة سرقة و78 جريمة مجهولة    حكام العرب اليوم.. ومكياج السلطة    روسيا تمتنع عن التصويت على قرار تمديد العقوبات على اليمن    مؤسسة الكهرباء تذبح الحديدة    مجلس الأمن يتخذ قرار بشأن العقوبات المفروضة على قيادات في اليمن    وديا: السعودية تهزم كوت ديفوار    توخيل: نجوم انكلترا يضعون الفريق فوق الأسماء    أمين عام الإصلاح يعزي رئيسة دائرة المرأة في وفاة زوجها    الارياني يرفض إعادة الآثار المنهوبة وبعضها بيع في باريس(وثائق)    حين قررت أعيش كإنسان محترم    رونالدو مهدد بالغياب عن كأس العالم 2026    الكشف عن لوحة تاريخية للرسام السويدي بيرتل والديمار بعنوان Jerusalem    محافظ عدن يكرّم الأديب محمد ناصر شراء بدرع الوفاء والإبداع    المقالح: من يحكم باسم الله لا يولي الشعب أي اعتبار    الصين تعلن اكتشاف أكبر منجم ذهب في تاريخها    نمو إنتاج المصانع ومبيعات التجزئة في الصين بأضعف وتيرة منذ أكثر من عام    وجهة نظر فيما يخص موقع واعي وحجب صفحات الخصوم    الإمام الشيخ محمد الغزالي: "الإسلام دين نظيف في أمه وسخة"    عدن تختنق بين غياب الدولة وتدفق المهاجرين.. والمواطن الجنوبي يدفع الثمن    بطاقة حيدان الذكية ضمن المخطط الصهيوني للقضاء على البشرية باللقاحات    حكام العرب وأقنعة السلطة    مي عز الدين تعلن عقد قرانها وتفاجئ جمهورها    الحديدة.. مليشيا الحوثي تقطع الكهرباء عن السكان وتطالبهم بدفع متأخرات 10 أعوام    إسرائيل تسلمت رفات أحد الاسرى المتبقين في غزة    الرياض.. توقيع مذكرة تفاهم لتعزيز الطاقة في اليمن بقدرة 300 ميجاوات بدعم سعودي    عدن.. البنك المركزي يغلق منشأة صرافة    غموض يلف حادثة انتحار مرافِق المخلافي داخل سجنه في تعز    وزير الصناعية يؤكد على أهمية تمكين المرأة اقتصاديا وتوسيع مشاركتها في القطاعات التجارية    القصبي.. بين «حلم الحياة» و«طال عمره» 40 عاما على خشبة المسرح    وداعاً للتسوس.. علماء يكتشفون طريقة لإعادة نمو مينا الأسنان    عدن.. انقطاعات الكهرباء تتجاوز 15 ساعة وصهاريج الوقود محتجزة في أبين    شبوة:فعالية تأبينية مهيبة للإعلامي والإذاعي وكروان التعليق الرياضي فائز محروق    جراح مصري يدهش العالم بأول عملية من نوعها في تاريخ الطب الحديث    عدن تعيش الظلام والعطش.. ساعتان كهرباء كل 12 ساعة ومياه كل ثلاثة أيام    ارشادات صحية حول اسباب جلطات الشتاء؟    اليونيسيف: إسرائيل تمنع وصول اللقاحات وحليب الأطفال الى غزة    قيمة الجواسيس والعملاء وعقوبتهم في قوانين الأرض والسماء    5 عناصر تعزّز المناعة في الشتاء!    الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني    كما تدين تدان .. في الخير قبل الشر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



بنا الاسرة / الصحة / ماذا يعني التواء أو انثناء الكاحل؟
وكالة انباء نشر في الجنوب ميديا يوم 24 - 06 - 2013


2013/10/09 - 04 : 11 AM
التواء الكاحل مشكلة شائعة لا تخلو منها عيادات المراكز الصحية و قسم الطوارئ كحالة طارئة , وهو إصابة أحد أربطة مفصل الكاحل التي تدعم تكوينه العظمي , حيث الالياف المكونة لهذه الأربطة تتعرض لعملية شد و تمدد (مط) مفاجئ و شديد أكبر من قابليتها مما يؤدي إلى التمزق و من ثم النزف , و في الغالب يكون التمزق بسيط و يقتصر على أعداد قليلة من الألياف و لكن أحيانا قد يتمزق الرباط بصورة كاملة.
والسبب هو الالتواء الشديد و المفاجئ للقدم باتجاه الداخل , و بالتالي يحدث تمدد فوق المعتاد للأربطة في الجهة الخارجية المقابلة لمفصل الكاحل , تماما كما يحدث لأي قطعة من أنسجة المواد كالقماش أو الحبل أو السلك عندما تتعرض لمثل هذا التمدد بسبب الشد في اتجاهين متضادين , و يحدث العكس عندما تلتوي القدم إلى الخارج حيث تتأثر عندها الأربطة الداخلية للكاحل.
وتعتمد أعراض الالتواء على مقدار و شدة التمزق الحاصل , و تتمثل في الالم الشديد و الانتفاخ و الكدمات و الرضوض وتكون مؤلمة جدا عند اللمس و تتفاوت هذه الأعراض بين الخفيفة و الشديدة . و يفقد المفصل شكله و ثباته الطبيعي في حالة التمزق الكامل.
في حالة الإصابات الخفيفة يتم العلاج بالعناية الذاتية في المنزل او في مكان العمل، وتتمثل ب :
الراحة قدر الإمكان.
ينصح باستخدام العكاز لتخفيف ضغط وزن الجسم على القدم المصابة في حالة الإصابة الشديدة.
استخدام الأكياس المثلجة ذات الاستخدام المتكرر كما يجب وضع فوطة مبللة بالماء كحاجز ببين كيس الثلج و الجلد و لا ينصح بوضع الثلج مباشرة عليه.
وضع أكياس الثلج مباشرة فوق الرباط الضاغط.
استخدام الأربطة الضاغطة الداعمة المرنة مع تجنب الضغط الشديد على مكان الإصابة لكي لا يؤثر على الدورة الدموية.
رفع الرجل أعلى قليلا عن مستوى وضع القلب عند الاستلقاء باستخدام الوسادة , أو الكرسي إذا كان المصاب جالسا حتى يختفي النفخ.
بإلامكان تناول مسكنات الألم و خاصة في الليل.
أما الإصابات الشديدة فتحتاج لإجراءات أخرى منها عمل الأشعة حيث احتمال وجود كسر في أحد العظام أو قطع كامل لأحد الأربطة.
ان بعض الإصابات تتعافى سريعا , أما إذا استمرت نفس الأعراض لأكثر من أربعة أيام فينصح بزيارة الطبيب حيث سيقوم بعمل رباط من نوع خاص لدعم مفصل الكاحل.
د.الدكتور كاظم الحلواجي
استشاري طب العائلة
نائب رئيس قسم التثقيف الصحي
عدد القراءات : 39 اخر تحديث : 2013/10/09 - 25 : 11 AM

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.