يمرس : معجزه ربانية .. عشبة بسيطة تُنشّط "البنكرياس" وتعزز صحة الكبد وتقلل الاكتئاب والتوتر وتمنع فقدان الذاكرة وتعالج أمراض الشيخوخة

الرئيس الزُبيدي يهنئ الرئيس السيسي بذكرى نصر 6 أكتوبر رسمياً: سامر فضل مديراً فنياً للفريق الأول بنادي التلال نقابة المعلمين: أكثر من 350 معلما مختطفا في سجون المليشيا وعشرات الآلاف دون رواتب لأول مرة .. الذهب يتجاوز 3900 دولاراً للأونصة حضرموت تحتفي بتكريم 333 حافظ وحافظة للقران بمديرية القطن إشبيلية يسحق برشلونة برباعية تاريخية في الليجا أرقام صادمة.. 90% من قطاع غزة مدمر بعد عامين من الحرب بدء تعزيزات مرتبات شهر أغسطس الجولاني يلغي اجازة يوم 6 أكتوبر مراعاة لمشاعر الصهاينة بن حبريش والمحافظ يخونون الأمانة ويُفقر الشعب من أجل الديزل والمال! فضيحة مدوية.. أموال البطائق الذكية تودع في الحساب الشخصي للوزير حيدان أزمة الذاكرة والموقف: انفصام أُمَّة جامعة البيضاء تنظم المؤتمر العلمي السادس بمشاركة 299 باحثا من 17 دولة ضبط متهم بارتكاب جريمة قتل خلال 48 ساعة أربعة أسباب دفعت حماس للموافقة على خطة ترامب بعملية عسكرية نوعية.. القوات المسلحة تؤكد.. قصف أهداف حساسة للعدو في القدس المحتلة افتتح مهرجان خيرات اليمن في موسمه الثاني.. العلامة مفتاح: نأمل في السنوات المقبلة تحقيق نقلة نوعية للنهوض بالمنتجات الزراعية الفريق السامعي يستحضر إرث الإرياني.. الطريق محفوف بالمكائد والخطر قائم إعلانات قضائية هيئة حقوق الإنسان تُدين جريمة إعدام مرتزقة حزب الإصلاح بتعز للأسير العفيري إنني مسكون بذكراكم أيها الأحبة (3 - 3) القنصل اليمني في الهند ينبه المسافرين اليمنيين بشأن الإجراءات الجديدة لوزارة الداخلية الهندية سمراء المجازات سمراء المجازات إِنَّا عَلَى العَهْدِ اليهود في القرآن...!! مرض الفشل الكلوي (22) المرأة الإصلاحية.. رافعة النضال وشريكة البناء محمد عبده الفنان السادس على مسرح البواردي إشبيلية يكتسح برشلونة.. ويحرمه الصدارة ضبط شحنة طائرات مسيّرة وأجهزة تجسس تابعة للحوثيين قبالة سواحل لحج ترشيح " سوريانو " ل رئاسة نادي برشلونة خطر حقيقي يهدد عرش "لابورتا" .!؟ بن حبريش وصفقات الديزل.. نهب منظم لثروة حضرموت تحت شعارات كاذبة الاتحاد اليمني لكرة القدم يُعيّن السنيني مديرا فنيا لإتحاد الكرة مونديال الشباب: المكسيك ترافق المغرب إلى ال16 عضو السياسي الاعلى الوهباني يزور مهرجان خيرات اليمن وادي التماثيل في جزيرة قشم.. بقايا ظواهر رسوبية وجدران طبيعية مذهلة رحلة تكشف المستور ترامب يعلن موقف إسرائيل من الانسحاب الأولي.. والوفود التفاوضية تتجه إلى القاهرة مركز الأرصاد يحذر من اقتراب العاصفة المدارية "شاكتي" من المياه الإقليمية المكتب التنفيذي لمديرية خور مكسر يعقد اجتماعه الدوري ويناقش تقارير عدد من المكاتب أمين عام المجلس الانتقالي الجنوبي يلتقي وكيل قطاع الصناعة بوزارة الصناعة والتجارة كاد تهرب المسؤول أن يكون كفرا استمرار حملة مصادرة شمة الحوت من أسواق المنصورة أرسنال يكسب «المطارق» ويتصدر.. وساكا يكتب التاريخ هيئة التعليم والشباب بالانتقالي توقع مذكرة تفاهم مشتركة مع إدارة صندوق تنمية المهارات ميسي يقود إنتر ميامي للفوز على نيو إنغلاند البتكوين تحطم رقماً قياسياً جديداً... وتتجاوز 125 ألف دولار جريمة قتل جماعي قرب حقل مياه عدن.. دفن نفايات شديدة الخطورة في لحج مأرب.. تكريم الفائزين بمسابقة شاعر المطارح تحقيق يكشف عن عمليات تهريب الأحجار الكريمة والمعادن النادرة من اليمن بدء توزيع الزكاة العينية للأسر الفقيرة في مديرية اللحية رئيس إصلاح المهرة يدعو إلى الاهتمام بالموروث الثقافي واللغوي المهري تعز تناقش مواجهة مخاطر الكوليرا وتحديات العمل الإنساني سياسيون يحتفون بيوم اللغة المهرية ويطلقون وسم #اللغه_المهريه_هويه_جنوبيه أنا والحساسية: قصة حب لا تنتهي تنفيذ حملة لمكافحة الكلاب الضالة في مدينتي البيضاء ورداع في 2007 كان الجنوب يعاني من صراع القيادات.. اليوم أنتقل العلة إلى اليمن

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

معجزه ربانية .. عشبة بسيطة تُنشّط "البنكرياس" وتعزز صحة الكبد وتقلل الاكتئاب والتوتر وتمنع فقدان الذاكرة وتعالج أمراض الشيخوخة

اليمن السعيد نشر في اليمن السعيد يوم 22 - 04 - 2022

عشبة الريحان ، تلك العشبة ذات الرائحة المميزة والعطرة والمحببة لدى الجميع ، هل تساءلت يوما ماهي فوائدها ؟ بالطبع لها فوائد كثيرة جدا سنتحدث عنها في هذا المقال.
فوائد عشبة الريحان الصحية:

تكملة الخبر في الأسفل

قد يهمك ايضاً

* بشرى سارة .. هذه الفاكهة اللذيذة والرخيصة الثمن تقوي عضلة القلب وتحميك من الجلطات!

* أسرع وصفة لتكثيف الشعر وإنبات الفراغات بسرعة الصاروخ في أسبوع بدون غسل

* لن تتخيل .. ماذا يحدث للجسم عند تناول الشاي الأخضر بالزنجبيل؟

* مذيع شهير يكتشف ماتفعله زوجته في غرفة نومه بالصدفة .. وضع كاميرات مراقبة سرية وعندما شاهد التسجيلات كانت المفاجأة التي شلت حركته؟

* لا تتجاهلها أبداً .. علامتان خطيرتان في الوجه تدلان على نقص فيتامين ( B12 ) .. تعرف عليها الآن؟

* المشروب "الأصفر" الذي يخفيه الأطباء.. لأنه يقضي على "الكرش" نهائيا ويمنع تراكم "الكوليسترول" من أول استخدام

هناك العديد من الفوائد المذهلة المحتملة لعشبة الريحان، والتي نذكر منها ما يأتي:

1.تقلل من الإجهاد التأكسدي:
تعمل عشبة الريحان على التقليل من الإجهاد التأكسدي بسبب احتواءها على مضادات الأكسدة، مثل: الأنثوسيانين (Anthocyanins)، وبيتا كاروتين (Beta-carotene).
جدير بالذكر أن هناك علاقة ربطت بين الإجهاد التأكسدي، وارتفاع خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، مثل: أمراض القلب، والسرطانات، ومرض السكري.

2.تعزز صحة الكبد:
من فوائد عشبة الريحان أنها لها تأثير إيجابي مساعد على صحة الكبد، وذلك نتيجة مضادات الأكسدة الفعالة الموجودة في العشبة.
3.تساهم في التقليل من الاكتئاب:
من الممكن أن يساعد تناول واستخدام نوع معين من عشبة الريحان والذي يدعى (Holy Basil) في التقليل من الاكتئاب وأعراضه.
حيث وجد أن هذا النوع من الريحان تحديدًا يمتلك خصائص مضادة للاكتئاب والتوتر، وأن الأشخاص الذين تناولوا أوراق الريحان يوميًا عانوا من مستويات أقل من التوتر والاكتئاب والقلق.
4.تساعد في خفض مستويات السكر في الدم:
قد يساعد تناول عشبة الريحان من النوع السابق الذكر (Holy Basil) في خفض مستويات السكر في الدم، وبالأخص في مرحلة ما قبل السكري أو الإصابة بالسكري من النوع الثاني.
كما تبين أن تناول هذه العشبة يساعد في منع أعراض السكري من الظهور، مثل: ارتفاع الكوليسترول، ومقاومةالأنسولين.
5.تساهم في التقليل من مستويات الكوليسترول:
من فوائد عشبة الريحان أنها تساهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم، وذلك من خلال استهداف عملية الأيض، وبالتالي خفض نسبة الدهون التي تؤثر بدورها على مستويات الكوليسترول المرتفعة.
6.تمتلك عشبة الريحان فوئد أخرى:
تقلل من فقدان الذاكرة المرتبط بالشيخوخة والتوتر.
تحد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
تساهم في خفض ضغط الدم لدى المصابين بارتفاع ضغط الدم.
تقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل: سرطان الثدي، والقولون، والبنكرياس.
تحد من نمو البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان.
تساهم في علاج المشكلات المرتبطة بالمعدة.
تعالج حب الشباب.
تزيد اليقظة الذهنية.
تعالج مشكلة فقدان الشهية.
تخلص الجهاز الهضمي من الغازات.
تقلل من الإمساك وحتى الإسهال.
تعزز صحة الكلى.

هل من الامن تناول عشبة الريحان؟
نعم، إن عشبة الريحان آمنة إن تم تناولها باعتدال، كما أن فوائد عشبة الريحان تنتج من الكميات المعتدلة.
لكن عشبة الريحان قد تكون غير امنة مع الحالات الاتية:
الحمل والرضاعة: تعد عشبة الريحان امنًة للحوامل والمرضعات بكميات معقولة، لكن من الممكن أن تكون تسبب لهن الضرر في حال تناولها بالكميات الكبيرة.
الأطفال: تعد عشبة الريحان امنةً من قبل الأطفال، لكن لا يجب الإفراط بتناولها.
الجراحة: كما ذكر سابقًا فإن مستخلصات وزيوت الريحان قد تؤثر على تخثر الدم، لذا يجب التوقف عن تناولها قبل أسبوعين على الأقل من الخضوع لأي جراحة.
الحساسية: يعاني بعض الأشخاص من الحساسية تجاه عشبة الريحان، وقد تظهر أحيانًا عند تناول كميات قليلة منه أو عند الإكثار منه.
تجدر الإشارة إلى ضرورة استشارة الطبيب قبل إدراج هذه العشبة ضمن النظام الغذائي الخاص، وبالأخص إن كان الشخص يتناول أدوية لخفض السكر في الدم.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.